（一）青年和青春的名言

1.青春者，人生之春，人生之王，人生之華也。（李大釗）

2.沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。（白巖松）

3.青春應(yīng)該是一頭醒智的獅和一團(tuán)智慧的火！醒智的獅，為理性的美而吼；智慧的火，為理想的美而燃。（哥白尼）

4.青年是寶藏，青年是黃金；寶藏要挖掘，黃金需熔煉。（臧克家）

5.我愿中國(guó)青年只是向上走，不必理會(huì)這冷笑和暗箭。（魯迅）

6.沒有志向的青年，就像斷線的風(fēng)箏，只會(huì)在空中東搖西晃，最后必然喪失前程。（羅曼羅蘭）

7.青春是一陣偶爾劃過的風(fēng)，不經(jīng)意間，已吹得我淚流滿面。（蕭伯納）

8.百金買駿馬，千金買美人；萬(wàn)金買高爵，何處買青春？（屈復(fù)）

9.老年時(shí)最大的安慰莫過于意識(shí)到，已把全部青春的力量獻(xiàn)給了永不衰老的事業(yè)。（叔本華）

10.歲月流逝，青春的美酒并不總是清澈的，有時(shí)會(huì)變得混濁。（萊格）

11.青春的夢(mèng)想，是未來真實(shí)的投影。（濟(jì)慈）

12.沒有人會(huì)感覺到，青春正在消逝；但任何人都會(huì)感覺到，青春已經(jīng)消逝。（塞涅卡）

13.你是你青春路上唯一的高墻，越過去，全世界都能看到你的光。

（二）青年和青春的典例

1.魯迅對(duì)青年的祝愿

愿中國(guó)青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光，不必等候炬火。

2.霍去病：青春建功，萬(wàn)世垂名

霍去病是西漢名將，17歲隨衛(wèi)青出征匈奴，任嫖姚校尉，率領(lǐng)八百精騎長(zhǎng)驅(qū)直入，突襲匈奴后方，斬殺匈奴兵幾千人，俘獲匈奴的相國(guó)，勇冠全軍，被封為冠軍侯。此后建功無數(shù)，死時(shí)年僅24歲。

3.青春的六字箴言

30年前，一個(gè)年輕人離開故鄉(xiāng)，開始創(chuàng)造自己的前途。少小離家，難免有幾分惶恐。于是他特地拜訪本族族長(zhǎng)，請(qǐng)求指點(diǎn)。老族長(zhǎng)正在臨帖練字，見年輕人討問前程，就隨手寫了三個(gè)字“不要怕”，并表示，人生的秘訣只有六個(gè)字，先給年輕人這三個(gè)，足以半生受用。30年后，這個(gè)年輕人衣錦還鄉(xiāng)，又去拜訪那位老族長(zhǎng)。可是老族長(zhǎng)幾年前已經(jīng)過世，家人取出一個(gè)信封交給他，說：“這是老人生前留給你的，你自己打開吧！”他慎重地接過來拆開封套，只見里面赫然又是三個(gè)大字“不要悔”。

年輕的時(shí)候要敢于冒險(xiǎn)，以后也不要后悔自己選擇的路，這才是真正的青春本色。

4.最大的財(cái)富

一青年老是埋怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)發(fā)不了財(cái)，終日愁眉不展。這天來了一個(gè)須發(fā)皆白的老人，問：“年輕人你干嗎不高興？”“我不明白，為什么我總是那么窮。”“窮？你很富有嘛。”老人由衷地說。“這從何說起？”年輕人問。老人不正面回答，反問道：“假如今天斬掉你一個(gè)手指頭，給你一千元，你干不干？” “不干。” “斬掉你一只手，給你一萬(wàn)元，你干不干？” “不干。” “讓你馬上變成八十歲的老人，給你一百萬(wàn)，干不干？” “不干。” “讓你馬上死掉，給你一千萬(wàn)，干不干？” “不干。” “這就對(duì)了！你已經(jīng)有了超過一千萬(wàn)的財(cái)富了，為什么還哀嘆自己貧窮呢？”

青春和健康就是最大的財(cái)富，這比什么都珍貴。

5.激勵(lì)麥克阿瑟的一篇文章

太平洋戰(zhàn)爭(zhēng)打得正酣之時(shí)，麥克阿瑟將軍常常從繁忙中抬起頭，注視著掛在墻上的鏡框，鏡框里是篇文章。這篇文章一直伴隨著他。后來，日本人在東京的美軍總部發(fā)現(xiàn)了它，這篇文章便開始在日本流傳。優(yōu)秀的作品能激勵(lì)一代人，甚至是一個(gè)民族。這篇文章激勵(lì)著麥克阿瑟和美國(guó)人打贏二戰(zhàn)，也激勵(lì)著二戰(zhàn)后一代日本人發(fā)奮重建他們的家園。這篇文章，就是塞繆爾·厄爾曼的《青春》。