高一開(kāi)學(xué)第一周周記9篇

　　工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，一周的經(jīng)歷，可以助長(zhǎng)我們的閱歷，這時(shí)就需要我們認(rèn)真地寫(xiě)一篇周記了。周記怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢？以下是小編收集整理的高一開(kāi)學(xué)第一周周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高一開(kāi)學(xué)第一周周記1

　　高中是另一個(gè)世界，沒(méi)有小學(xué)時(shí)候的閑暇，沒(méi)有初中的浪漫，高中有它自己的味道，需要自己慢慢的品嘗。

　　開(kāi)學(xué)已經(jīng)一周了，我對(duì)新的環(huán)境有了一定的了解。面對(duì)高一生活也有許多感受。

　　上高一了，既激動(dòng)又期待還緊張。但無(wú)論如何，我們都要從一點(diǎn)一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚(yáng)的心態(tài)面對(duì)初一生活。在人生道路上書(shū)寫(xiě)一段新的篇章。

　　上高一了，第一個(gè)感覺(jué)是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹(shù)成蔭；老師講課是那樣富有活力、引人入勝；同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快；這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無(wú)比新鮮、有趣。

　　上高一了，第二個(gè)感覺(jué)是對(duì)未來(lái)的憧憬與向往。開(kāi)學(xué)典禮上，我們各自樹(shù)立了人生理想。大家的愿望各色各樣，有的希望做個(gè)音樂(lè)家，把中國(guó)的傳統(tǒng)音樂(lè)推向世界；有的希望做個(gè)記者，讓全人類(lèi)都為中國(guó)今天的飛速發(fā)展而驚嘆；有的希望做個(gè)文學(xué)家，讓人們聽(tīng)到社會(huì)角落里的弱小聲音……理想要通過(guò)行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)，高中這三年，我們會(huì)給未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，朝目標(biāo)一步步邁進(jìn)。

　　上高一了，再有的感覺(jué)便是緊張。在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，從而也會(huì)有一定的壓力。稍不留神成績(jī)就會(huì)拉在隊(duì)伍后面，所以絲毫不能放松，要時(shí)時(shí)都處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們必須要適應(yīng)這種緊張的學(xué)習(xí)氣氛才能在三年的學(xué)習(xí)中取得優(yōu)秀的成績(jī)。

　　高中是一個(gè)全新的開(kāi)始，高中的感覺(jué)也是別有一番滋味的。

高一開(kāi)學(xué)第一周周記2

　　進(jìn)入高中了，體驗(yàn)了新的一切，剛開(kāi)始，對(duì)于這個(gè)陌生的校園里，我很不習(xí)慣，但是通過(guò)了幾節(jié)課的體驗(yàn)生活，我已經(jīng)慢慢開(kāi)始接受這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常陌生的校園里、

　　今天是我們開(kāi)學(xué)的第一天，步進(jìn)了新的校園里，熟悉了新的同學(xué)，接觸了新的我們的老師，體驗(yàn)了新的生活，進(jìn)進(jìn)了新的環(huán)境，總而言之，這個(gè)學(xué)校的一切，在我眼中都是陌生的，然而更是新奇的。這也意味著，我們已經(jīng)步進(jìn)了青春的大門(mén)。

　　到了下午，我已經(jīng)熟悉了這個(gè)學(xué)校的一切。但是就在我正在和同學(xué)們交流的時(shí)候，學(xué)校就通知我們往操場(chǎng)除草。

　　于是，我?guī)е唤z興奮和同學(xué)們一起往了操場(chǎng)，遺憾的是，我并沒(méi)有帶任何的工具，所以只能用手往將它們一棵棵的拔下來(lái)，當(dāng)草除了三分之一時(shí)，我的手就已經(jīng)磨下水泡了，這時(shí)，我心想“那等到拔草全部除完后，手不就破了”于是我想到了一個(gè)好主意，用手先把旁邊的松土攬到一邊，在用一塊比較尖的石頭輕輕一栽冬一棵草就順利的拔下來(lái)了，這方法固然比較繁瑣，但是，對(duì)于我這個(gè)手無(wú)縛雞之力的人來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是唯一的方法了，以此類(lèi)推，我一直按照這樣的方法做下往，一直到了最后，草不但拔完了，我的手也沒(méi)有受傷，我心想：“這難道不是一舉兩得的事情嗎?”時(shí)間過(guò)得可真快呀，這場(chǎng)拔草活動(dòng)就這樣結(jié)束了。但同時(shí)，我也為自己拔下了那么多草而感到欣慰。

　　是啊，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于學(xué)習(xí)，生命在于對(duì)新生事物的好奇，相信自己是最棒的，學(xué)習(xí)固然重要，但是，也應(yīng)有一些適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，在家里就可以為父母分擔(dān)一些辛勞，只要好好學(xué)習(xí)，你一定會(huì)看到一個(gè)嶄新的自己!讓自己在青春的光陰里像一朵綻開(kāi)的花蕾一樣燦爛!一樣美麗!

高一開(kāi)學(xué)第一周周記3

　　路曲折而漫長(zhǎng)，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會(huì)深深影響你的一生。高二，正是這個(gè)“緊要處”!或者說(shuō)，這是一次讓你綻放青春的機(jī)遇，至少它也是一次讓你放飛夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。

　　我喜歡語(yǔ)文，就像喜愛(ài)生活一樣。進(jìn)入高中，我才發(fā)現(xiàn)自己的視野是多么狹小，而知識(shí)的海洋卻是那么的寬廣。老師上課張口就來(lái)的名言名句讓我羨慕不已，淵博的知識(shí)敲響了我語(yǔ)文脆弱的警鐘。科學(xué)的顛峰等著我們?nèi)ヅ实牵囆g(shù)的殿堂等著我們?nèi)ラ_(kāi)啟。學(xué)好語(yǔ)文，就是對(duì)自己精神上的全面包裝。從這刻起，我便對(duì)高中生活充滿(mǎn)了無(wú)限的狂熱和*。

　　也正是從這一刻起，我便走向自信你也可以，走向自覺(jué)，走向主動(dòng)。又將開(kāi)始了我更加成熟的生活。在一次次精彩紛現(xiàn)的活動(dòng)中，在一次次的自我挑戰(zhàn)中，我會(huì)不斷地改造自己：我將會(huì)慢慢懂得創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的重要性;懂得努力才會(huì)有新的天地;懂得競(jìng)爭(zhēng)須要智慧和能力……不斷的探索、努力、競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)不斷的提高、進(jìn)步、成熟。我想，即使沒(méi)有輝煌的未來(lái)，卻能有無(wú)悔的昔日。我相信，到我白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，回想起這段生活，仍不失為最甜美的回憶。

　　是它使我懂得了成功的真諦：必以意志做朋友，經(jīng)驗(yàn)做顧問(wèn)，謹(jǐn)慎為兄長(zhǎng)，希望為守護(hù)神，才能成功在望。假如，生命中不曾有這些，那將是人們一生中的憾事。“聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)”的訓(xùn)練，使每個(gè)人的素質(zhì)大大提高了。每一個(gè)過(guò)程，都使我們感受著拼搏的幸福，每一個(gè)過(guò)程，都使我們感受著人生的斑斕。

　　可以這樣說(shuō)，我的高二生活，無(wú)論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽(yáng)一樣明麗，像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬(wàn)象。它會(huì)讓我們一生受益------使我們充滿(mǎn)朝氣，充滿(mǎn)自信，充滿(mǎn)創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!

高一開(kāi)學(xué)第一周周記4

　　不知不覺(jué)在HG學(xué)習(xí)了一個(gè)星期，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快了.

　　雖然我已經(jīng)是HG的學(xué)生了，但還是不相信。想想我初三的時(shí)候是多么渴望進(jìn)入HG。正是因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)，我更加努力的學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，我已經(jīng)被這里錄取了，但是我有點(diǎn)害怕。

　　我本來(lái)預(yù)計(jì)HG會(huì)有很多尖子生，但是真的來(lái)這里學(xué)習(xí)的時(shí)候就害怕了。以第一次語(yǔ)文作業(yè)為例。老師一安排，他就不知所措。他根本不會(huì)寫(xiě)散文和詩(shī)歌。后來(lái)他絞盡腦汁想寫(xiě)出來(lái)，但是寫(xiě)的很差。看了他們的詩(shī)，他比不過(guò)他們。說(shuō)實(shí)話(huà)，我之前的語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò)，但是來(lái)了之后才知道山外有人，語(yǔ)文比我好了無(wú)數(shù)。壓力真的很大，但我一整天都很難過(guò)，我在不斷反思.

　　人們常說(shuō)動(dòng)力來(lái)自壓力。正確但是，這里的壓力真的很大，我的.理科一直不好。來(lái)到這里，連我唯一的一口流利的中文和英文都變得陌生起來(lái)，不知所措！感到非常不安和不舒服.

　　但我堅(jiān)持這句話(huà)：‘即使我跌倒100次，我也會(huì)第101次站起來(lái)。’以后可能會(huì)有很多這樣的日子，不能天天不開(kāi)心。不。其實(shí)我知道我應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)一切。

　　來(lái)HG之前，我問(wèn)我媽?zhuān)绻沂前嗌献詈笠幻趺崔k？’但是我媽對(duì)我說(shuō)：‘最后一個(gè)沒(méi)辦法。你現(xiàn)在只要好好學(xué)習(xí)就行了。第一個(gè)就別想那么多了！哦~我已經(jīng)做好了成為最后一個(gè)的準(zhǔn)備，但即使最后，我也不會(huì)放棄。我會(huì)盡我最大的努力學(xué)習(xí)，盡我最大的努力，因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò)：‘就算是最后一個(gè)，也應(yīng)該是問(wèn)心無(wú)愧的最后一個(gè)。’

　　千萬(wàn)不要輕易放棄，我會(huì)努力做到有競(jìng)爭(zhēng)力！

　　老師的話(huà)：不要?dú)怵H，不要放棄，只有對(duì)比才能知道不足，才能取得更大的進(jìn)步。看你的周筆記，語(yǔ)言很流暢，文字不美但很細(xì)膩，比大部分同學(xué)都要好，要自信！

高一開(kāi)學(xué)第一周周記5

　　不知不覺(jué)，自己已經(jīng)在HG學(xué)習(xí)了一個(gè)星期了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)的太快了......

　　雖然自己已經(jīng)是HG學(xué)生了，但是仍然有點(diǎn)不大相信，想想自己初3的時(shí)候，有多么渴望進(jìn)HG，正是因?yàn)橛辛薍G這目標(biāo)，自己才更努力的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在，自己考上了這里，卻有點(diǎn)害怕......早就預(yù)料到在HG尖子很多，但是，真正來(lái)到這里學(xué)習(xí)才害怕起來(lái)。就拿第1次的語(yǔ)文作業(yè)來(lái)說(shuō)吧！老師一布置下來(lái)，自己就茫然了，我根本不會(huì)寫(xiě)散文，詩(shī)歌，后來(lái)絞盡腦汁寫(xiě)出來(lái)了，卻很差，班上同學(xué)寫(xiě)的很優(yōu)秀，看了他們的詩(shī)歌后，自己實(shí)在無(wú)法與他們相提并論，說(shuō)實(shí)在的，以前的我語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò)，但是到了這里，才覺(jué)得山外有山人外有人，語(yǔ)文比我好的數(shù)不清。壓力真的好大，但是的自己一天都挺居喪，在不斷反思......

　　人們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力。是吧？但是這里壓力實(shí)在很大，自己理科一直不好，而來(lái)到這里，連自己唯一比較好的語(yǔ)文和英語(yǔ)也變陌生了，自己一時(shí)不知所措！覺(jué)得很苦惱，不適應(yīng)......

　　但是自己堅(jiān)持這句話(huà)："即使我摔到了100次，我也要第101次站起來(lái)。"以后這樣的日子也許會(huì)很多，自己總不能每天悶悶不樂(lè)吧？不可以。其實(shí)自己知道，要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)一切。

　　自己來(lái)HG前就問(wèn)媽媽?zhuān)?如果我是全班最后一名，怎么辦？"媽媽但是對(duì)我說(shuō)：“最后一名也沒(méi)辦法的了，你現(xiàn)在只要努力學(xué)習(xí)就行，第幾名就別想那么多了！”呵～自己早就做好了當(dāng)最后一名的心理準(zhǔn)備了，但是即使最后，我也絕不放棄，我會(huì)盡全力學(xué)習(xí)，盡自己最大的努力。因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò)："即使最后一名，也要當(dāng)問(wèn)心無(wú)愧的最后一名。"

　　絕不輕易放棄，好勝的我會(huì)盡力！

高一開(kāi)學(xué)第一周周記6

　　在高中生活的正軌上，漫長(zhǎng)而充實(shí)的暑假過(guò)去了，美麗的秋天迎來(lái)了，新的學(xué)期又開(kāi)始了。面對(duì)清晨的第一縷陽(yáng)光，我們回到美麗的校園，開(kāi)始新學(xué)期的校園生活。

　　在過(guò)去的旅途中，無(wú)論你有沒(méi)有歡笑，有沒(méi)有陽(yáng)光，都成了永恒的回憶。加個(gè)鎖封起來(lái)！我們面前的一切都是新的，你看到了嗎？新生活正在破土動(dòng)工。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的殘酷，我們會(huì)一個(gè)個(gè)變成騎士，抹去胸口的傷口，帶上武器，準(zhǔn)備出發(fā)。新學(xué)期的目標(biāo)確定了嗎？

　　也許你的目標(biāo)是考上你理想中的高中，也許你的目標(biāo)是追到一個(gè)同學(xué)，但是你離不開(kāi)。更重要的是，你有了目標(biāo)之后，我們一定要行動(dòng)起來(lái)，全力以赴。沒(méi)必要用一張紙擦幾下，但心里一定有目標(biāo)。這條路不會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)讓你落淚，但陰天過(guò)后總會(huì)是晴天，因?yàn)槟闶球T士，有騎士精神，勇敢的騎士，不會(huì)被任何困難打敗！

　　我們需要一步一步腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，認(rèn)真對(duì)待校規(guī)和班規(guī)，堅(jiān)決不做任何有損學(xué)生身份的事情。我們即將帶著激情踏上旅程。未來(lái)是我們的！我選擇！我喜歡！

　　我們即將開(kāi)始一段充滿(mǎn)激情的旅程。未來(lái)就是這一周是開(kāi)學(xué)第一周。繁忙的軍訓(xùn)過(guò)后，我們迎來(lái)了新的高中生活，新的環(huán)境，新的同學(xué)，新的開(kāi)始，新的自己。

　　籃球場(chǎng)上出現(xiàn)了一個(gè)新的傲慢的人物。轉(zhuǎn)彎，剎車(chē)，停車(chē)，射擊，一個(gè)動(dòng)作一系列動(dòng)作。球進(jìn)了！觀眾歡呼雀躍，迸發(fā)出新的風(fēng)格。

　　現(xiàn)在，在一個(gè)新的起點(diǎn)上，我們正朝著一個(gè)新的目標(biāo)前進(jìn)！

高一開(kāi)學(xué)第一周周記7

　　我進(jìn)入高中，經(jīng)歷了一切新的東西。一開(kāi)始我還不習(xí)慣這個(gè)陌生的校園，但是經(jīng)歷了幾節(jié)課的生活后，我慢慢開(kāi)始接受這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生的校園。

　　今天是開(kāi)學(xué)第一天。我們走進(jìn)了新的校園，熟悉了新的學(xué)生，認(rèn)識(shí)了新的老師，體驗(yàn)了新的生活，進(jìn)入了新的環(huán)境。總之，這個(gè)學(xué)校的一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都很陌生，但更新奇。這也意味著我們踏入了青春的大門(mén)。

　　下午，我已經(jīng)熟悉了這所學(xué)校的一切。但是當(dāng)我和同學(xué)交流的時(shí)候，學(xué)校讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)除草。

　　于是，帶著一點(diǎn)興奮，我和同學(xué)去了操場(chǎng)。可惜沒(méi)帶工具，只好用手一個(gè)一個(gè)往下拉。當(dāng)三分之一的草被拿走的時(shí)候，我的手已經(jīng)被磨爛了，泡在水里了。這時(shí)候我就想：“等所有的雜草都拔掉了，我的手就不會(huì)斷了。”于是我想出了一個(gè)好主意。我先用手把身邊的松土拿到一邊。冬天我用尖石種了一棵草，然后成功拔了出來(lái)。這個(gè)方法很繁瑣，但對(duì)我這個(gè)控制不住自己的人來(lái)說(shuō)，這是唯一的辦法。以此類(lèi)推，我一直都是這樣做的。直到最后，草都沒(méi)有拔，手也沒(méi)有受傷。我想：“這不是一舉兩得嗎？”時(shí)間過(guò)得真快！這次除草活動(dòng)結(jié)束了。但同時(shí)也慶幸自己拔了那么多草。

　　是的，生活在于運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和對(duì)新事物的好奇心。相信自己是最好的很重要。不過(guò)要有一些適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，可以在家給父母分擔(dān)一些辛苦。只要你努力學(xué)習(xí)，你一定會(huì)看到一個(gè)全新的自己！讓自己像青春綻放的蓓蕾一樣綻放！一樣漂亮！

高一開(kāi)學(xué)第一周周記8

　　不知不覺(jué)，自己已經(jīng)在HG學(xué)習(xí)了一個(gè)星期了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)的太快了……

　　雖然自己已經(jīng)是HG學(xué)生了，但是仍然有點(diǎn)不大相信，想想自己初3的時(shí)候，有多么渴望進(jìn)HG，正是因?yàn)橛辛薍G這目標(biāo)，自己才更努力的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在，自己考上了這里，卻有點(diǎn)害怕……

　　早就預(yù)料到在HG尖子很多，但是，真正來(lái)到這里學(xué)習(xí)才害怕起來(lái)。就拿第1次的語(yǔ)文作業(yè)來(lái)說(shuō)吧！老師一布置下來(lái)，自己就茫然了，根本不會(huì)寫(xiě)散文，詩(shī)歌，后來(lái)絞盡腦汁寫(xiě)出來(lái)了，卻很差，班上同學(xué)寫(xiě)的很優(yōu)秀，看了他們的詩(shī)歌后，自己實(shí)在無(wú)法與他們相提并論，說(shuō)實(shí)在的，以前的我語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò)，但是到了這里，才覺(jué)得山外有山人外有人，語(yǔ)文比我好的數(shù)不清。壓力真的好大，但是的自己一天都挺居喪，在不斷反思……。。

　　人們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力。是吧？但是這里壓力實(shí)在很大，自己理科一直不好，而來(lái)到這里，連自己唯一比較好的語(yǔ)文和英語(yǔ)也變陌生了，自己一時(shí)不知所措！覺(jué)得很苦惱，不適應(yīng)……

　　但是自己堅(jiān)持這句話(huà)："即使我摔到了100次，我也要第101次站起來(lái)。"以后這樣的日子也許會(huì)很多，自己總不能每天悶悶不樂(lè)吧？不可以。其實(shí)自己知道，要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)一切。

　　自己來(lái)HG前就問(wèn)媽媽?zhuān)?如果我是全班最后一名，怎么辦？"媽媽但是對(duì)我說(shuō)："最后一名也沒(méi)辦法的了，你現(xiàn)在只要努力學(xué)習(xí)就行，第幾名就別想那么多了！"呵～自己早就做好了當(dāng)最后一名的心理準(zhǔn)備了，但是即使最后，我也絕不放棄，我會(huì)盡全力學(xué)習(xí)，盡自己最大的努力，因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò)："即使最后一名，也要當(dāng)問(wèn)心無(wú)愧的最后一名。"

　　絕不輕易放棄，好勝的我會(huì)盡力！

高一開(kāi)學(xué)第一周周記9

　　不知不覺(jué),自己已經(jīng)在HG學(xué)習(xí)了一個(gè)星期了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)的太快了...

　　雖然自己已經(jīng)是HG學(xué)生了，但是仍然有點(diǎn)不大相信，想想自己初3的時(shí)候，有多么渴望進(jìn)HG，正是因?yàn)橛辛薍G這目標(biāo)，自己才更努力的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在，自己考上了這里，卻有點(diǎn)害怕...

　　早就預(yù)料到在HG尖子很多，但是，真正來(lái)到這里學(xué)習(xí)才害怕起來(lái).就拿第1次的語(yǔ)文作業(yè)來(lái)說(shuō)吧!我們的老師一布置下來(lái)，自己就茫然了，我根本不會(huì)寫(xiě)散文，詩(shī)歌，后來(lái)絞盡腦汁寫(xiě)出來(lái)了，卻很差，班上同學(xué)寫(xiě)的很優(yōu)秀，看了他們的詩(shī)歌后，自己實(shí)在無(wú)法與他們相提并論，說(shuō)實(shí)在的，以前的我語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò)，但是到了這里，才覺(jué)得山外有山人外有人，語(yǔ)文比我好的數(shù)不清.壓力真的好大，但是的自己一天都挺居喪，在不斷反思.....

　　人們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力.是吧?但是這里壓力實(shí)在很大，自己理科一直不好，而來(lái)到這里，連自己唯一比較好的語(yǔ)文和英語(yǔ)也變陌生了，自己一時(shí)不知所措!覺(jué)得很苦惱，不適應(yīng).....

　　但是自己堅(jiān)持這句話(huà)："即使我摔到了100次，我也要第101次站起來(lái)。"以后這樣的日子也許會(huì)很多，自己總不能每天悶悶不樂(lè)吧?不可以。其實(shí)自己知道，要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)一切.

　　自己來(lái)HG前就問(wèn)媽媽?zhuān)?如果我是全班最后一名，怎么辦？"媽媽但是對(duì)我說(shuō)：“最后一名也沒(méi)辦法的了，你現(xiàn)在只要努力學(xué)習(xí)就行，第幾名就別想那么多了！”呵～自己早就做好了當(dāng)最后一名的心理準(zhǔn)備了，但是即使最后，我也絕不放棄，我會(huì)盡全力學(xué)習(xí)，盡自己最大的努力.因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò)："即使最后一名，也要當(dāng)問(wèn)心無(wú)愧的最后一名."

　　絕不輕易放棄，好勝的我會(huì)盡力!