尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天，我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。

中國的又一個傳統節日——重陽節就要來到了。九九重陽，因為與“久久”同音，九在一位數中又是最大的，有長久長壽的含義，況且秋季又是一年中收獲的黃金季節，重陽佳節，蘊意深遠。我國把重陽節定位“老人節”，此后每年農歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。

中國已經步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其重要。有數據表明：中國60歲以上的老人人口已經超過了1.3億，占全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，占全國人口的1/4。

“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為實驗中學的一名學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切；在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孩子。同時，向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。

當然，尊老、敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡，秋風送爽的季節，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有的老人都過上和我們一樣的幸福生活！

最后，我用一首詩來獻給大家：九九重陽金光照，萬紫千紅大地明。人老不失戎馬志，余熱生輝耀九重。振興四面心不老，祝與青松永同齡。

我的演講完畢，謝謝大家！

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