演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

無煙校園演講稿200字篇一

大家好！

吸煙已經(jīng)成為我們青少年生活中常見的現(xiàn)象。相信大家都知道煙草的危害，香煙是世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，也是危害人類健康的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

目前超過13億人在吸煙，每年造成近500萬(wàn)人死亡。為此聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將5月31日作為第一個(gè)世界無煙日，每年開展這個(gè)活動(dòng)，目的是為了警醒吸煙有害健康，呼吁人們放棄吸煙，創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。

“煙草現(xiàn)在是世界第二大殺手，”世界衛(wèi)生組織在一份聲明中說。吸煙造成的危害比非典更嚴(yán)重。如果照目前的趨勢(shì)繼續(xù)下去，到2024年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬(wàn)人過早死亡。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么那么多人吸煙呢？分析的主要原因有兩個(gè)：第一，煙草中含有的尼古丁容易上癮，使人依賴它，不易戒除；另一個(gè)原因是，大多數(shù)人還沒有把吸煙看作是一種有害于他人和自己的丑陋惡習(xí)。

相反，他們認(rèn)為這是一個(gè)非常有尊嚴(yán)和聰明的事。因此，吸煙人口就像滾雪球一樣越滾越大，越來越依賴它。

吸煙不僅在社會(huì)上廣泛認(rèn)為是對(duì)身體有害的事情，而且是一種奢侈和昂貴的消費(fèi)，是現(xiàn)階段虛榮心強(qiáng)的青年人追求的潮流。覺得所謂吸出品牌，就能吸引異性目光，說白了就是耍酷。

但是你沒有想過你的父母，為了一個(gè)家庭的生計(jì)，他們工作多么努力！為你需要拼命賺多少錢啊！

吸煙患者大多有不良的健康習(xí)慣，如隨意咳嗽、隨地吐痰等，會(huì)影響城市文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳播病毒，造成不良行為習(xí)慣。

青少年吸煙的危害比想象中還要大，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)，這是由于青少年正處于快速發(fā)展階段，身體各個(gè)器官系統(tǒng)還不成熟，難易抵抗各種有毒物質(zhì)，煙毒是更深層次的破壞，它甚至可以導(dǎo)致過早衰老。

吸煙還可能導(dǎo)致青少年形成不良習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至導(dǎo)致犯罪。

為了我們自己的健康，為了祖國(guó)的未來，我們呼吁青少年自覺遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的朋友和親人們盡量戒煙，畢竟，沒有煙的空氣會(huì)更清新，沒有煙的人生會(huì)更絢爛！

謝謝大家！

無煙校園演講稿200字篇二

各位老師、同學(xué)們：

早上好！

今天國(guó)旗下講話的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。

5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開展第xx個(gè)世界無煙日活動(dòng)。

吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。

青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)！醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。

從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：

1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。

2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。

3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ鳎瑥V泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。

4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。

禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)；拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營(yíng)造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！

無煙校園演講稿200字篇三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天國(guó)旗下講話的題目是《健康生活令》。

小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國(guó)際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對(duì)少年兒童的危害。

同學(xué)們，對(duì)于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對(duì)待呢？不妨幫助他們制定一個(gè)健身計(jì)劃，和他們一起參加各種體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，陶冶情操；幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康食品代替尼古丁；幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營(yíng)造文明的綠色生活環(huán)境遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí)，向更多的人普及吸煙的危害性，爭(zhēng)取更大的力量，為童年生活營(yíng)造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。

無煙校園演講稿200字篇四

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！我今天在國(guó)旗下演講的主題是“遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命”。

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx屆世界無煙日。為了進(jìn)一步提高社會(huì)對(duì)吸煙的危害的認(rèn)識(shí)。

創(chuàng)建一個(gè)無煙，清潔和健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》，衛(wèi)生部和全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)最近要求開展第xx個(gè)世界無煙日活動(dòng)。旨在提高公眾意識(shí)到被動(dòng)吸煙的危害和環(huán)境煙草煙霧的認(rèn)識(shí)，并呼吁公眾積極參與創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)新鮮的，健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，免除吸煙和被動(dòng)吸煙給人類帶來的健康危害。

吸煙有害健康。戒煙和不吸煙對(duì)于我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)心態(tài)、營(yíng)造健康的環(huán)境和建立健康的人際關(guān)系是很重要的。

特別是青年學(xué)生是祖國(guó)的未來，是民族的希望，吸煙等不良習(xí)慣和行為存在于青年的學(xué)習(xí)和生活中，直接影響著構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。

青少年正處于成長(zhǎng)和發(fā)展階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。

絕對(duì)不能輕易地讓煙霧吞噬你聰明的大腦，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠，這是多么可怕的事實(shí)啊！

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，大量的香煙影響人體的所有器官和組織，導(dǎo)致各種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界共識(shí)。

另一方面，不吸煙不僅對(duì)健康有益，而且是一種高尚的公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì)。我們必須為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)清潔健康的環(huán)境。

為提高社會(huì)文明水平，保護(hù)人民健康，提高社會(huì)公共道德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，盡量減少吸煙帶來的危害，努力建設(shè)文明校園和綠色校園，我們提出：

1、教師首先要戒煙和不吸煙來示范教師的表率作用。鼓勵(lì)學(xué)生拒絕第一根香煙，不吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，并努力創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境。

2、今天下午，校隊(duì)將舉行一次班集體活動(dòng)，并在全校開展“拒絕第一根煙，做不吸煙的新一代”的簽名活動(dòng)。

3、所有老師和學(xué)生都應(yīng)該積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ鳎瑥V泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)對(duì)煙草控制和健康吸煙有害健康的知識(shí)，自覺遵守規(guī)定在公共場(chǎng)所禁止吸煙，帶頭不吸煙，勸阻別人吸煙。

拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。抵制第一根香煙的誘惑必須從青少年身上消除。讓我們共同努力，為創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無煙校園，創(chuàng)造文明校園做出貢獻(xiàn)！

無煙校園演講稿200字篇五

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今年的5月31日是第18個(gè)世界無煙日，主題是"衛(wèi)生工作者和控?zé)?、相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。

那么煙草究竟有多大危害呢

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到2024年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過早去世。"

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。

然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識(shí)的`人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"

我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。而在我國(guó)的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1、1億的總體目標(biāo)。范文先生版權(quán)所有

為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！

無煙校園演講稿200字篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是初二2班的xx，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛健康創(chuàng)建無煙校園》。

在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識(shí)，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到2024年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50———70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。

吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)，而青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長(zhǎng)期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除。

不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會(huì)吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄。

吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實(shí)我們每天還有很多人都在被動(dòng)吸煙，被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對(duì)家人、對(duì)公共場(chǎng)所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動(dòng)吸煙。

21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：

1、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”

2、鼓勵(lì)和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。

讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！

高考即將來臨，祝高三學(xué)長(zhǎng)們放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，在高考中發(fā)揮出自己的水平。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學(xué)！相信你們是最出色的！

無煙校園演講稿200字篇七

各位老師、同學(xué)們：

大家上午好！我是504班的xxx，今天，我國(guó)旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠(yuǎn)離世界！

下周六，就是5月31日，大家知道那是個(gè)什么日子嗎對(duì)，世界無煙日。在這個(gè)日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護(hù)了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境。

相信每個(gè)同學(xué)都知道，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會(huì)致人于死地。

下面，請(qǐng)大家來跟我念幾句修善自身，淳養(yǎng)品德的話吧：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。”這句話出自諸葛亮《誡子書》，它告誡著我們，告誡著那些煙民們，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸校且揽績(jī)?nèi)心安靜精力集中來修養(yǎng)身心的，是依靠?jī)€樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的。不是靠吸煙來解決問題，來平靜心靈的，而現(xiàn)在，大街上“硝煙”彌漫，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻，你的心才靜了嗎

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：請(qǐng)別再吸煙了！

謝謝大家！

無煙校園演講稿200字篇八

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第xx個(gè)世界無煙日，自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)。

首先介紹一下吸煙的危害：

據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國(guó)的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬(wàn)。有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績(jī)下降。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。

我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時(shí)做一名宣傳使者，建議自己的家長(zhǎng)、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。

謝謝大家！

無煙校園演講稿200字篇九

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家早上好！

同學(xué)們，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為一種精神神經(jīng)疾病。

我們青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩(wěn)定性就會(huì)有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低我們的智力水平、學(xué)習(xí)效率。吸煙還會(huì)助長(zhǎng)去追求享樂的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)說“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊的人造成一種無形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人享受健康。

煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康，破壞我們的生活，它對(duì)于我們百害而無一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！

同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民，做無煙新一代！