演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇一

大家好！

挫折是什么？挫折是指前進路上遇到的阻礙，是人的意愿或行動沒能順利達成目的。

可能，有的人非常害怕挫折，遇到挫折唯恐避之不及。難道挫折真有那么可怕嗎？今天，我想用我的親身經歷告訴你們，挫折不但不可怕，我還要說，挫折是福，我們要感謝挫折。

別看我現在的成績在年級前幾名，可以前的我卻是一個差生。在小學六年級之前，我是班上一個不起眼的學生，個子矮矮的，上課不活躍，考試成績位列倒數。我在學校里過著渾渾噩噩的日子。

直到有一天，我因類風濕住進了醫院，被迫休學，這一休學就是兩年。這兩年里，我每天面對的是打針吃藥。躺在病床上，感覺萬念俱灰，每天盼望著一天快點過去，又不希望新的一天快點到來，對我來說，每天都是難以忍受的折磨。也許是長久遭受病痛折磨的緣故，也許是折磨使我幾近憤怒，從最初的嚎哭到后來的沉默，我忍受著，忍受著，慢慢的，我發現我能安靜下來，再后來，我看見窗外一抹陽光，我看到了窗外空地上枯草叢中幾點新綠。我那久已干涸的心靈泛起漣漪，我的心跳加速了，跳動著，跳動著，終于，我憤怒了，不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發，我的嘴唇被牙齒咬出了血，從牙縫里狠狠蹦出一個字，“不”！

后來我積極配合治療，每天臉上掛著微笑。終于，我出院了，不久，我回到了闊別已久的學校，父母和老師都勸我直接進入六年級，可是我毅然選擇重讀了五年級。盡管我要面對新的陌生的同學，盡管我要遭受原來班級同學的嘲笑，可這些與我生病困在醫院，備受病痛折磨之苦來比，已經不值一提。從此我不再害羞，也不再怕這怕那。課堂上，我總是第一個舉手回答問題，一下課，我就追著老師問題目，我不再在乎看那一張張陌生的臉，我不在乎我是一個留級生的身份。也正是因為我是一個留級生，時常以不能做到班級第一名為恥辱，這種恥辱迫使我比班上任何一個同學都努力，正所謂“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。

苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。終于，功夫不負有心人，小學五六年級，我成績優異，曾做過兩次班上第二名，四次班上第一名。我搖身一變，由原來的差生變成了優生。小六畢業考試，我以優異的成績考入初中，至今，我還在優秀生的行列，正滿懷激情和斗志，向湘潭縣一中進軍。

很多時候，我都在想，如果我沒有經受那次挫折，那個差生的名號很有可能現在還在我心里，這輩子我想要靠讀書闖出一條出路恐怕已不大可能。說不定現在的我會連考高中的信心也會沒有。如果沒有經受那次挫折，現在我就不會站在這里自信的演講。是挫折成就了一個全新的我。

老師們、同學們，今天，我要大聲感謝挫折！

人生漫漫征途，挫折不可避免，既然如此，那我們就不要畏懼挫折，要勇敢面對挫折，這樣，當風雨過后，一定會迎來美麗的彩虹。到那時，我們都會激動地說：挫折，感謝你！我的演講完畢，謝謝大家！

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇二

親愛的老師、同學們：

每個人在人生路上都會遇到挫折，我也不例外。學校生活中的種種不如意，有時候，總會使我心情郁悶、垂頭喪氣。媽在一邊安慰我：“沒事啦，陽光總在風雨后，有了挫折你才能慢慢成長嘛。”我聽了有些疑惑，到底怎樣，才算是成長呢？

進入初二，數學變得越來越復雜。奇奇怪怪的幾何圖形拼湊在一起，就成了攔路虎，擋在你面前。這不，又有一道題目讓我傷透了腦筋，各種方法都嘗試過了，還是做不出來。我有些煩躁，手里的筆飛快地旋轉著，心里泛起隱隱的失落感：為什么？我就是不行呢？我嘆了口氣，無奈起身，窗外是濃濃的夜色。翻找參考書時，一張小小的紙片從書頁里飄落下來，撿起一看，驚呆了——紙片上赫然畫著一個正七邊形！旁邊還有一行稚嫩的筆跡：克服了挫折，我成功了！

回想起來，那時我還在上小學，無意中聽爸爸說起過一道難題：畫正七邊形。小小的我在心中暗下決心，問了爸爸一些有關多邊形的知識，便一個人在紙上嘗試起來。我還記得，自己用量角器無數次測量精細的角度，歪歪扭扭的圖形慢慢變得越來越漂亮，無數次挫折，也沒能阻擋我求知的腳步，正因為有了這么多次挫折，才使得成果如此令人歡欣鼓舞。站在書柜旁兀自發呆的我，此刻終于有了種豁然開朗的感覺。

每個人，都會在挫折中成長。或許有些人會因為挫折從此一蹶不振，但最終若能戰勝困難、克服挫折，定是一次對自己的升華。有了挫折，我們的生活才變得更加波瀾起伏，多姿多彩；有了挫折，才使勝利的果實更加甜美；有了挫折，我們才能堅定地起身，面對更多挑戰。

在學校讀書生活的過程中，挫折也是在所難免的，800米跑步失敗，一次考試的失利，好友與你漸行漸遠……我想，這些都是我們應當接受的各種磨練吧。

夜色更深了，但輕柔皎潔的月光照亮了這個夜晚，也照進我的心底，一片明朗。是啊，年少的我們總會面臨各種挫折，就像做數學題，是這份克服困難的決心，讓我們漸漸走向成熟，漸漸變得堅強自信，我們在挫折中，漸漸成長。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇三

親愛的老師，同學們：

大家好！

蕓蕓眾生，不論是誰，都會在成長的道路上遇到大大小小的挫折，面臨挫折，究竟該怎樣面對呢？

近代民主革命家孫中山先生說過：“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲。”表達自己對挫折和困難的勇于面對，向自己的志向進發。法國軍事家拿破侖說過：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。”這句話包含了許許多多的挫折對他的磨礪，正是挫折，讓拿破侖感悟甚多，創下豐功偉績。

面對挫折，想要成功，要有強烈的成功欲望，因為它是人生奮斗的動力能源。你想成功，還是你要成功？還是你一定要成功？自己想辦法解決！立即行動！漫漫人生路，荊棘伴坦途。但不管怎樣，人生的韁繩掌控在自己的手中，生命的纖繩也背負在自己的肩上。就像美國財政部長，阿濟。泰勒。摩爾頓那樣，盡管家境卑微，但他卻用希望導航，全神貫注地行，持之以恒地動，終贏得關不住的滿園春色。

面對挫折，想要成功，要有樂觀的態度。不是每個人生下來都會微笑，可能有些人遭遇困境，卻依然敞開心扉，微笑著面對生活的洗禮。像茜爾瑪。拉格蘿芙用樂觀的彩筆為自己繪色，結果意想不到的奇跡發生了。可見，人生在世，苦樂相隨，如果情況不如意，還是樂觀點好。

面對挫折，想要成功，少不了風雨的磨煉。河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終育絕美的珍珠；鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終練成鋒利的寶劍；故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問：不能忍受磨煉，古今幾人能成功？圣賢們用親身經歷告訴我們一個真理：磨煉，是通向成功不可缺少的條件。只有接受磨煉，你才有機會獨撐蒼茫大地，傲問誰主沉浮。

面對挫折，想要成功，要在磨煉中鍛造自身。一棵樹要經歷多少風吹雨打，才能孕育出一顆紅透了的果實，點綴萬千綠葉；一片地層要經歷多少回熔巖的沖撞沸騰，才能頂起一座逶迤的山脈，包容萬千生靈；一段人生要體驗多少艱難苦根，才能留下一道淺淺的足跡，描畫萬千精彩……這，正是講的在磨煉中鍛造自身的道理。想要擺脫人生中的失意，最有效的方法正是在磨煉中鍛造自身。

面臨挫折，如何成功？要與逆境交手。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”雖然寶劍討厭火的酷熱和無情，仍甘于與烈火相熔；雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘于與大雪做伴；雖然魚兒討厭大海的洶涌和猙獰，但仍甘于與大海為友。所以，只有與逆境交手，才能品味人生的幸福。

挫折是對人成長中的試金石，只有風雨過后，金子上的塵土才會被沖刷掉，愈磨愈加光亮……

我的演講完畢。

謝謝大家！

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇四

尊敬的老師、同學們：

大家好！

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。僅有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。

那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自我，努力尋找自我自身的不足與缺陷。

可是，我應當怎樣應對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自我的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自我，而被壓倒所屈服。其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學習上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地撐著那只在逆水中行駛的獨木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰。

失敗了沒有關系，重新振作起來。陽光總在風雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之后的彩虹永遠都是最美的。

挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任夢想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師？

挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅強，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨；若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰勝自我的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。

挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅僅應在成功時懂得謙虛，更應在挫敗時堅持謙遜好學的風格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？

挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、堅持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇五

尊敬的老師、同學們：

大家好！

世界是美麗的，春有煙波畫船，夏有朝云暮卷，秋有天高云淡，冬有冰肌玉骨，可是這美麗的背后是需要挫折的磨礪的。

在人生的旅途中，我們越行越遠，路途中的絆腳石屢屢將我們絆倒，路邊的棘草一次又一次在我們幼小的心靈上劃出一道道困苦的痕跡，應對人生道路上的溝壑荊棘，我們是膽怯，是退縮，還是勇往直前。貝多芬以他的行動為我們做出了最好的詮釋。

自幼雙耳失聰，命運給了他音樂的天賦，卻不讓他聽見美妙的聲音，應對如此的`不公，跌宕起伏的人生，他并沒有退縮，不能聽聞，他便用一根筷子抵住牙齒，經過振動來創作，在這種情景下，同樣創造出了“此曲只應天上有，人間難得幾回聞”的《月光曲》。他自我曾說過：“我要扼住命運的咽喉。”他成功了，是挫折讓他變得美麗。

挫折如一把大火，它能夠將我們的意志越燒越堅，也能夠將我們不堪一擊的精神燒為灰燼。其實挫折并不是什么洪水猛獸，它只是上天為了考驗我們而派發到我們身邊的戴著魔鬼面具的小天使，它苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。但只要我們堅持一種淡定和渴求挫折的心態，定會在刺骨的寒冷后，散發出陣陣梅花撲鼻香。曼德拉的27年牢獄之災，將他魯莽浮躁的內心磨礪得理智而豁達樂觀，也將他解放黑人、為黑人爭取與白人平等地位的意志磨得更加堅定。這位令人敬畏的南非總統的一生，如一杯香茗，在經歷了挫折的浸泡后，最終向世人們散發出濃郁的芳香，他經過挫折，讓自我成為人們心目中最美的人。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基說過：“我不懼怕挫折，只怕我配不上那高貴的挫折。”挫折如一朵云，它非但不會將山峰隱藏，反而為山峰增添了一絲美麗。

僅有經歷了挫折的人，才會去感恩，去回報，才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情；才會有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚；才會有“誰言寸草心，報得三春暉”的執著和那份“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒”的氣度與胸懷。

人生如一顆顆璀璨的珍珠，挫折便如打磨我們的蚌；人生如一杯杯香濃的咖啡，挫折便如浸泡我們的沸水；人生如一朵朵堅韌的梅花，挫折便如刺骨的寒風。“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”讓我們在受到挫折時大聲喊一句：“挫折，你也美麗！”

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇六

敬愛的老師，親愛的同學：

有位哲人說“生命就像是被咬過一口的蘋果”，雖然沒有完整的美麗，卻給生命的清亮增添了另一抹詩意。誠然，風雨兼程的人生注定荊棘叢生，磕磕絆絆在所難免。或許挫折造就的美麗，會像風雨后的彩虹一般絢麗多姿，帶給人們別樣的完美。

陶淵明歸隱后的閑適生活可用“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”來描述，而我呢一展起理書本，帶月捧分歸。高分呀，想說愛你不容易！

鮮紅的數字就像閻王生死簿上的記錄，判決著我們這些學生是該喜上云端，還是墜入深淵。我無疑屬于后者。看著自我試卷上那慘淡的紅色數字，再看看昔日同窗的分數，我更是心酸不已。想著回家后肯定免不了又要聽父母的陣陣嘮叨，挫敗感油然而生，就像一記無情的重拳打在我的身上，那幾近撕裂靈魂的痛苦令我頹然。

那異國的語言———英語，好似總散發著一股“生人勿近”的氣息，使我難以親近，難以了解。也許是天生缺少了幾分語言學習的天賦，又或者是補習班強硬的教導方式令我抗拒，我總覺得英語就像是環繞著我的“魔咒”，即使我再怎樣努力，與其他人的成績比起來卻總是顯得遜色許多，時間一久，挫敗感自然就向我襲來。

心境沮喪時，我無意中瞟到窗外石縫中的小草，看著它在如此惡劣的環境下都能生長得如此茂盛，我的心不由一震，那迎風飛舞的葉子仿佛在向我訴說著小草的倔強。一株小草都能在這樣惡劣的環境中堅定生命的方向，無畏艱難地生長，我有什么理由輕易認輸呢

每個生命都會遭受挫折，一帆風順的人生注定沒有光彩。挫折不正是人生中必需經歷的過程嗎若是沒有經歷一番風雨，怎能見彩虹如果無法克服生活中的小困難，又如何去應對未來的風風雨雨在人生的路途中，考驗不會變少，只會更多、更大，同時一個個考驗、挫折也在磨礪我們的身心，我要感激挫折，因為它使我更加強大。

只要我們直面生活，做視不幸，笑對痛苦，就必須能攥緊命運的韁繩，活出不一樣的人生。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，請正視挫折，砥礪前行，我們的人生定會因挫折而美麗。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇七

敬愛的老師，親愛的同學：

挫折是石，敲碎你的想象；挫折是火，燒凈你的心靈；挫折是水，洗滌你的思想。

小草因挫折而更加堅強；小花因挫折而更加嬌艷；小鳥因挫折而更加自由；小樹因挫折而更加挺拔。

在那沒有水，沒有土壤的石縫里，長出了一根小苗兒，它所經歷的挫折正是與這種惡劣的環境相抗爭。它堅忍不拔，每一天都在與挫折抗爭。最終，在挫折面前，它不但沒有低下頭，反而把頭抬得更高。把根扎得更深，長成了一棵參天大樹。

挫折使它堅強！

在寒冷的冬天里，大雪紛飛，僅有那梅還傲然挺立。又一次挫折在襲擊它白雪。它沒有倒下，而是又一次與挫折抗爭到底！最終，雪停了，在萬物的襯托下，梅變得更加嬌艷。在它的骨子里，堅韌戰勝了挫折。

挫折使它嬌艷！

人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起；你失去了，不要指望別人幫你尋回；你僅有在挫折中不斷進取，才能讓生命更加美麗。

人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。

人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。

所以，挫折也美麗。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇八

敬愛的老師，親愛的同學：

有人說人生是艱辛的，有人說人生是幸福的，有人說人生是充滿愛的，而我說人生是充滿挫折的，因為挫折我們明白了歡樂，因為挫折我們明白了幸福，因為挫折我們明白了成功的美妙滋味。

縱觀歷史，受到挫折而走向成功的人可真不少。美國的發明大王愛迪生，小的時候因為在火車上做實驗引發了火災，被列車長扇了兩巴掌而雙耳失聰，但他沒有所以放棄研究，而是選擇了繼續堅持自我喜愛的研究發明，最終給我們帶來了電燈，讓我們看見了光明。一生創造了近五千件發明。

漢武帝時期的司馬遷，因為耿直的性格，惹怒了漢武帝，而被關入大牢，他沒有所以聽天由命，而是寫出了《史記》這部史書。

蒲松齡以往四次落榜，但卻寫出了曠世佳作《聊齋志異》。

這一切的一切都說明———挫折困擾了我們的同時也磨練了我們。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

挫折就像是一塊石頭，讓你一不細心絆倒，之后讓你明白，下次再看到石頭是要懂得繞路。

挫折美麗是因為他教會了我們一些道理。

挫折美麗是因為他將我們引向了成功。

挫折美麗使用為他教會了我們要勇往直前永不退縮。

挫折美麗是因為他教會了我們處事的道理。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇九

親愛的老師、同學們：

每一個人都有自己與眾不同的成長過程，或許有的人是在體驗中成長起來的，有的人是在合作中成長起來的，有的人是在溝通中成長起來的，有的人是在鼓勵中成長起來的，而我是在挫折中成長起來的。

每一個人的生活中，都會有或多或少的挫折，我今年雖然才13歲，但已經遇到了“n”次挫折。

在我上幼兒園時，班里所有的女同學都會用彩繩子打成漂亮的蝴蝶結，而我被老師手把手教了許多遍，就是打不好，最終老師也束手無策了。

過了一年我已是一名一年級的小學生了，在一個雪天，學校讓我們自己堆雪人，別的同學都是堆得又快又好，只有我不僅速度慢而且堆得什么都不是，就好像一堆雪不規則的堆在一起，形成上小下大的一堆，所有的老師看看我的雪人再看看我都搖了搖頭。

不知不覺中，我已經上了小學三年級，我已經學會了堆雪人，可是其他同學們都早已學會了更多的東西，如跳皮筋，踢毽子，投沙包，抓石子……可我還是一件都不會玩，別人在操場上盡情的玩耍，而我坐在角落里羨慕的望著他們。

一轉眼我上了小學五年級，體育要進行達標測試，有50米沖刺，1000米長跑，立定跳遠，4x10接力跑，投鉛球……八項測試，和我同學的學生幾乎每個人都能達標，甚至有的人每一項都能達到出色而我除了4x10接力跑勉強達標外，其余幾項全不達標，以至于體育老師一看見我就發愁。

時間過的可真快啊!我已是一名初一的學生了，我的挫折依然沒有停止，我的成績是一而再再而三的往下跌，我由全班的前幾名跌至二十幾名……

我的挫折之路一定不會停止，我的失敗仍會繼續，但我相信只要我不怕挫折，勇敢的面對、克服挫折，成功一定會屬于我的。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十

親愛的老師、同學們：

在我們成長的旅途中，總是有許多的笑容，但是，在生活中也并不缺少挫折與困難。如果沒有挫折，那我們也就沒有成長，沒有改變了。所以，挫折在成長中也是十分重要的。

那一次寒假，天正在下著大雪。一片片鵝毛般的雪花都紛紛揚揚地落了下來，又白又小的雪花陸續落到了地上，漸漸地堆積了起來。不過一會兒，整個世界就變得銀裝素裹。

但是，在這樣的環境下我的心還是久久不能平靜，因為……

那一天，正是寒假第一天，媽媽告訴了我自己的期末成績：語文和數學都沒出色，唯獨英語好些，但也在95分以下。

我坐在窗子旁邊，想了許多。為什么我這次的成績這么差，以前我可從來沒有這么差過的呀?!我在生活中與學習中是一樣的嗎?我應該是什么樣的呢?我在同學們的眼中是什么樣的呢……無數的問題從我腦海中冒了出來。我從學習想到了生活，想到了人生，想到了這一輩子。

為了讓我的頭腦清醒清醒，我把窗戶打開，讓喊著雪花的風吹在我的臉上。冬風像鋒利的刀一樣刮在我的臉上，把我的頭腦都吹醒了。

我終于想通了，挫折、困難的沒什么好怕的。只要我的意志堅定，只要我下次再努力，我一定可以克服困難的。

挫折就像彈簧，你越怕它，它就彈得越高;但如果你對它兇一些，你就一定可以戰勝它。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十一

親愛的老師、同學們：

你們好！今天我演講的題目是《微笑著面對失敗》，失敗，好像沒一個人歡迎它的到來。

它常常令人一蹶不振，看到它，想到的都是諸如“失意，深淵，沮喪，痛苦，迷茫”等這些讓人頭疼的字眼。

其實，失敗并不表明你就是一個弱者了，它只意味著你有敢于嘗試的勇氣；失敗并不能說明你的能力，它只意味這你會變得剛毅；失敗也并不表明你應該放棄，它只意味著你還需要加倍努力。

大家還記得我和于淼唱的那首名為《微笑》的歌嗎？可是，你們知道這首歌女聲部分的原唱是誰嗎？她叫桑蘭，是一個殘疾人。

桑蘭原本是國家隊的一名體操隊員。

1998年7月21日晚，在紐約友好運動會上意外受傷，造成終身殘疾。

當時桑蘭正在進行跳馬比賽的賽前熱身運動，在她起跳的那一瞬間，外隊的一名教練探了一下頭干擾了她，使她的動作變形，從高空栽到地上，而且是頭部先著地，導致她頭部以下除雙手外都癱瘓了，但這個笑容甜美的姑娘在遭受如此重創后卻表現出難得的堅毅。

她的主治醫生說：“桑蘭表現得非常勇敢，她從未抱怨過什么，對她我能找到表達的詞就是‘勇氣’”。

就算知道自己再也站不起來之后，桑蘭也絕不后悔練體操，她說：“我對自己有信心，我永遠不會放棄希望”

因為她的堅強樂觀，美國院方稱她為“偉大的中國人民的光輝形象”，而那么多美國普通人去看她，并不只是因為她受傷了，而是為她的精神所感染。

國務院總理錢其琛在看望桑蘭時說：“中國領導人和中國人民都知道你這位勇敢女孩的事。”美國總統克林頓，前總統卡特和里根都曾給桑蘭寫過信，贊揚她樂觀的精神。

雖然，桑蘭在體操賽上輸了，而且付出了代價，但她那種微笑著面對失敗，用自己的毅力戰勝失敗的品質是最值得我們學習的。

有的人失敗了，就輕易地放棄了唯一的生命，其實，這樣做是最愚蠢的行為，改變不了世界，也改變不了失敗，所以，以正確的方式去攀越失敗才是最明智的選擇。

我知道，有些道理說起來容易，做起來卻很難，但我們也一定要時時告訴自己：失敗并不表明你沒希望，它只意味著你將有更好的前景；失敗并不表明陽光離你而去，它只意味著黎明越來越靠近。

失敗并不可怕，它只是人生中的一段小插曲，正因為有了它，生命才變得厚重，變得有意義。

同學們，昂起頭，用微笑——人類最美的表情去面對失敗吧！

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十二

親愛的老師、同學們：

雛鷹，在風雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，我們應該怎么做?我們要學會勇敢面對，學會克服困難，在失敗中學會成長。

還記得“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復來”時的不屑嗎?

面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰，贏得成功。

還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的蘇東坡嗎?他豁達，他大度，他用平淡去面對愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。

還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對苦難，用堅強去追求夢想。

舞臺在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。

面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

是誰說，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。

是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。

成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學會長大，學會從容。

用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾說：“只有經歷地獄般的磨練才能練出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風和著馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠是最好的選擇!

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十三

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。

人的一生，不會永遠一帆風順，即使有這樣的人，那么他的一生中肯定會少了許多歡聲笑語，因為，人，是在挫折中成長的.

從“呱呱”墜地到如今成為一名中學生，我經歷了無數的挫折，其中有成功，也有失敗，有歡笑，也有辛酸。每當在我們獨自攻克了一道數學難題時，這就是經歷挫折后的成功，我們要永遠記住，在干某件事時如果遇到了挫折，讓你百思不得其解，那么你一定要盡自己最大的努力來解決它，這樣即使最后成了賽場上的敗者，你也一定不會覺得傷心，因為你已經享受了這個過程，結果在這時已不再重要。

生活的畫卷漫長而無邊際，無數的困難與挫折在等待著我，一次次的失望，一次次的痛心，都將讓我們變得更加成熟，同時，也積累了許多的經驗。是的，或許有的人并不喜歡生活中所遇到的挫折，因為它總是讓你苦惱，但是在此，我卻要感恩挫折，因為不是每一株苗都能長成參天大樹，不是每一朵花都能結出豐碩的果實，不是每一次大雨后都能看到美麗的彩虹，生活要求我們必須抬起頭來，勇敢的面對挫折，因為這即將使我們變得更加自信，更加堅強。

感恩挫折，是你讓我變得更加自信;感恩挫折，是你讓我懂得了堅強;感恩挫折，是你讓我成熟和充實了起來，感恩挫折!

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十四

親愛的老師、同學們：

大家好！

所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。

那么，中學生如何面對挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標；當自己的觀念與社會相矛盾時；當自己認為合理的要求不能滿足時；當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。

例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”

春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以償地打敗了吳國……正如貝弗里奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”

因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！最后，要善于進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十五

老師們，同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《微笑著面對失敗》。

在我開始演講之前，我想首先請教大家一個問題，請問誰是成功的母親？其實正確答案是“失敗”，常言道“失敗乃成功之母”。 在我們生活中，我們會遇到成功，成功往往使我們快樂，使我們獲得一種成就感。但是，我們也常常會遇到失敗，在失敗的時候，不少人可能會變得頹廢、消沉。同學們，我們可曾想過，這些失敗可能是我們走向成功的墊腳石呢？ 同學們知道著名歌星周杰倫成名背后的故事嗎？他父母離異，自幼生活在單親家庭里。在學校里，老師都認為他有自閉癥，所以都不太關心他。盡管如此，周杰倫沒有沉淪，他十七、八歲時，開始嘗試把自己創作的歌曲送去唱片公司，可惜的是唱片公司不但沒有接納他的作品，而且把他的作品視為“垃圾”。

當時，年僅十八歲的周杰倫受到的打擊可想而知。可貴的是周杰倫從來沒有放棄過努力，他很快就從失敗中走出來，繼續創作他喜歡的歌曲，他的才華也漸漸得到社會的認同。現在，周杰倫已經成為音樂界里著名的創作歌手、家喻戶曉的青春偶像。 勝不驕，敗不餒。在我們成功的時候，我們不應驕傲，應該努力爭取更好的成績。但是當我們遇到挫折的時候，決不應該輕言放棄。 著名體操運動員桑蘭在一次訓練中不幸摔成高位截癱。無情的命運剝奪了她作為運動員的一切權利，這是她面臨的最大的挫折。但是她并沒有放棄對運動的熱誠，經過不懈地努力，最后成長為一名著名的傷殘體育記者。 周杰倫和桑蘭的不懈努力和他們的成功都有密切的關系，因為當他們遇到失敗的時候，他們沒有放棄。試想，如果他們在挫折面前裹足不前，那么他們可能取得今天的成功嗎？所以，我希望大家記住：當我們遇到失敗的時候，大家要微笑，并且要永遠微笑。

微笑著面對失敗，才能永遠立于人生的不敗之地！ 我的演講完畢。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十六

親愛的老師，同學們：

大家好!

生活就是一個五味瓶，而挫折就是其中獨特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得暗淡;生活是一張調色板，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

生活是如此的美好，可是這甜美中也需要一點點苦味——挫折。

初三期中考試前，我給自己立下了目標。我懂得，為了實現這目標，必須堅持不懈的奮。于是，我每天早上伴著星辰起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，日夜不停，只為能實現自己心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海里邊浮現出了自己的目標，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期中考試中取得好成績。可，事與愿違，天不隨我愿，我陰差陽錯得掉進了第十二名這個泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛……

我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的成績是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻騰著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當著那么多人的面，我哭了。我在心里質問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照這樣的成績考下去，那中考……”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放棄了，難道真的要放棄嗎?

“我知道你這次在期中考試是沒有考好，也許對于你來說是一次很大的打擊，但是要知道，每個人都會經歷挫折的，沒有哪個成功的人是一帆風順的，也沒有哪個人會隨隨便便的成功的。孩子，挫折對于強者來說只不過是個墊腳石罷了，但對于弱者，它是一個絆腳石，它可以一下子把一個人的信心擊碎。孩子，你想想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的收獲的。”班主任拉著我的手語重心長的說下了這番話，心里頓時涌上一種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，一切重新開始!

每天的清晨我不孤單，只因有星辰伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第三次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收獲了學習帶給我的喜悅。

老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要戰勝挫折!

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對挫折》。

慢慢人生路，多少風雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。

挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進、人們堅強。于是乎，無數的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數的身軀，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經霜雪，則生意不固；吾人不經憂慮，則德惠不成。”

誠然，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因，內因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰勝的。并且，經過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強。如果吧失敗反僅歸結為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁啟超說果：“患難困苦，時磨練人格最高學府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠，飛得更高！

在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的！對于月考，所有質疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今后輝煌的篇章！

最后，請允許我借鑒偉大革命先驅——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲！

謝謝大家！

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十八

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！我是四一班白雨桐，我今天演講的題目是《面對挫折》

春華秋實，花紅柳綠，我們在學校老師、家長精心的呵護下健康快樂的成長著，我們有肯德基、麥當勞、游樂場…我們和上一輩艱苦的生活相比，是多么幸福啊。可是在現在優越的生活條件下還有許多不良現象：昨天《今日說法》中講，山東某縣一名年僅８歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。某市小學生因考試不及格被罰款而自殺，因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等等，我們經常聽到諸如此類報道，雖然這是一個社會問題，也是一個教育的大問題，但是從我們學生自身方面而講挫折教育、培養耐挫能力、提高心理承受能力是多么的重要。

挫折教育是指在困難的環境中經受鍛煉，擺脫困境，培養一種迎著困難而上的堅強意志和吃苦耐勞的精神。其目的是磨練我們的意志，增強體魄，以提高我們的生存能力和適應能力。其實早已經有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣：如音樂家貝多芬在生活極度困難，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；愛迪生為了發明電燈不知試驗了幾千次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲。縱觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經風雨哪能見彩虹。

“人生能有幾回搏！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。我們在學習、生活當中，遇到挫折是經常的，不可避免的，應該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，我們要以健康的心理從容地面對它，自信地戰勝它，成功就離我們很近了。同學們，讓我們一起努力創造我們絢麗的人生！

我的演講到此結束，謝謝大家。

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇十九

親愛的老師，同學們：

大家好!

“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”如果把巖石看成竹子成長的障礙，那么也可以說就是這個挫折成就了竹子堅定頑強的精神，成就了竹子沖破巖石，戰勝挫折的美麗。

人生中，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林，怎會出現陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的孤獨，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的脫俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們在中國文學史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。

冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那么，人生也不會因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養分，便會枯萎，同樣人生沒有經歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會常開不敗。

黑夜擁抱了繁星，繁星點亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開花又謝，奉獻與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長遠……

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折教育演講稿300字 挫折教育演講稿高中篇二十

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。

人的一生有許多人要感謝：父母的恩情，老師的教育，但是可能沒人會想經歷挫折，更沒有人會感恩挫折，而我卻要對它誠懇的說一聲：謝謝你!

我為什么要感恩挫折呢?因為是它使我有了堅強的意志;也是它，讓我有了強壯的身體。可以說，一個人如果沒有經歷過挫折，他即使再聰明也一無是處。是挫折打磨了我，讓我變的強大，也是挫折教育了我，讓我學會如何生活。

記得以前我總是不把東西放到一個固定的地方，所以，總是丟東西，有一次，我和哥哥去北京參加夏令營，走進一個首飾店，我在眾多的首飾中精挑細選，最后花了三十元給媽媽買了一個景泰藍手鐲，我對這個手鐲愛不釋手，不管到哪我都帶著它，直到晚上熄燈……第二天早上，指導員叫我們集合出發時，我突然發現，給媽媽買的手鐲不見了!可是由于時間緊迫，不允許我找了，我只好無奈地上了火車。回家后，我傷心的把事情的來龍去脈告訴媽媽，媽媽并沒有責怪我，反而安慰我，因為她知道：我心里還有她。但即使這樣，我的心里還是很慚愧。我決定改掉這個毛病，來補償我心靈的損失。從此以后，不管是什么東西，我都把它放到一個固定的地方，丟東西的事情也就很少發生了!

挫折，我感謝你，是你讓我學會了如何生活。