在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇一

這件慘絕人寰的事至今已過去73年，早已成為歷史，但這段歷史不該被人遺忘，更不該被敢做卻不敢承擔的人所篡改，歷史不容有一點污垢，不容本身便雙手沾滿善良人血液的骯臟之人所篡改。

這一天，日本鬼子們對手無寸鐵的中國進行了長達6周之久慘不忍睹的大屠殺。“鬼子”，呵，應該用屠夫，用禽獸來稱呼吧。這些禽獸用鉛絲將難民及其俘虜捆綁，驅至下關草鞋峽，先用機槍掃射，復用刺刀亂戳，最后澆以煤油，縱火焚燒，殘余骸骨投入長江。令人發指者，是日軍少尉向井和野田在紫金山下進行“殺人比賽”。他們分別殺了106和105名中國人后，“比賽又在進行”。

在他們進入南京的短暫一個月內，城內發起2萬多起，之類的事件，無論婦女，老婦還是少女都無法逃脫被玷污的局面。為了掩蓋自己搶劫和罪惡，許多女子在被后又遭槍殺、毀尸，慘不忍睹，并且他們見道房屋便點火焚燒。似乎，這些對于他們而言是一件有趣且理所當然的事。

事后的南京一片凄涼。

一列列的數字，震撼著太多的人，一個簡簡單單的數字背后都是一條無辜生命。

這場震驚中外的大屠殺，給中國人民帶來了永遠的傷痛。但是日本武藤章卻似服了興奮劑般迫不及待地打電話給時任關東軍參謀部第二課課長的河邊大佐說：“愉快的事情發生了!”

時至今日，日本任無悔意，連一句簡簡單單的對不起都沒有，甚至試圖通過歷史教科書美化侵略戰爭的罪行。僅憑個人情感和信念曲解事實，掩蓋丑陋的真相，甚至還聲稱南京大屠殺是

人該忘記過去，但不該忘記歷史。紀念歷史，并不是一味地宣泄仇恨，而是讓每個中國人都能夠清楚的了解曾經的中國，并且避免“南京大屠殺”式的悲劇不再重演。

73年來，中國人的仇恨沒有增長，時間可以消逝，但記憶不會風化，恥辱更是不容漫長的沉痛所塵封。

1937年的12月13日，對我們每一個中國人而言，是一個不該忘卻的日子，這段記憶不能遺忘，這是一個讓人的心會流血的日子。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇二

南京大屠殺是一個駭人聽聞的名字;南京大屠殺是使南京變成人間地獄的真正元兇;南京大屠殺是一座千古奇恥的紀念碑;南京大屠殺是300000中國人生命的終點;南京大屠殺是國窮被狗欺的有力見證。

1937年12月13日，一個可怕的身影——南京大屠殺充滿了南京的每個角落。日軍——一支毫無人性的軍隊在南京進行了長達6周的血腥屠殺，他們采用了種.種滅絕人性的手段來殘殺中國人民。昔日繁華的南京城尸體堆如山，血流成河，大街小巷，防空洞里，處處都有中國人民的尸體，頓時，南京城成了人間地獄，魔鬼的天堂，侵華日軍在中國南京留下了人類歷史上最野蠻、最可恥的一頁。

更可恨的是日本現在將當時殘殺我們國軍民的鐵證事實美化了，戲稱那是為日本增光、光宗耀祖的事兒!

現在，中國強大了，在世界上也有了一定的地位。我們這一代是中國的希望，是中國未來的支柱。我們的今天決定著中華民族明日的復興。讓我們民揚民族精神，再現中華之雄魄。學知識、練體魄，樹學國之心，立報國之志，時刻準備著：為我們偉大的中華人民共和國的和平發展貢獻力量，爭取用“知識起重機”把我們的中華民族托向輝煌的明天!

我真不明白中國當時為什么那么弱?竟讓一條瘋狗在標志著占世界人口四分之一的中國身上留下無法治愈的傷痕。但是我知道，只有用知識才能洗去這千古奇恥!

無論什么記憶，什么事情，都會流失，都會忘記，但是過去并不等于被抹殺，特別是我們中華以族反受的恥辱，不能隨著時間而忘記。

那歷史的一幕幕，時時告訴著我們勿忘國恥!

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇三

同學們，每年的12月1日是“世界艾滋病日”， 昨天是第26個世界艾滋病，你們了解艾滋病嗎?你們知道這種疾病對人類生存狀態的影響嗎?

艾滋病，是人類因為感染人類免疫缺陷病毒后導致免疫缺陷，并發一系列機會性感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡的一種疾病，據相關數據統計顯示，僅去年,全球就有210萬青少年感染艾滋病毒;而我們廣州，艾滋病感染者在全省排第1位，而且每年都以13%的速度增長。今年頭10個月，廣州全市新報告病例就達1148例。而在這些發病群體中，學生病例也從20__年的7例上升到去年的25例。九成新發病例都是經性傳播的。最令艾滋病患者煎熬的,不是病痛的折磨,而是周遭的歧視和冷漠。

艾滋病的傳播途徑分為三種1、血液傳播:你的傷口接觸到艾滋病人的血。2、性傳播：在性接觸過程中艾滋病毒會隨體液相互傳播。3、母嬰傳播：患有艾滋病的母親將病傳播給

胎兒。但是感染還需滿足三個條件足夠量的病毒、傳播的媒介，也就是接觸和時間。而汗液、唾液、淚水、尿液中含量極低，是不容易感染的。目前還沒有發現唾液感染的案例。

艾滋病一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是只要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的。作為學生我們應該做到以下兩點：首先要學會保護自

己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、游戲廳等場所不能玩得太晚等。第二，不和他人共用牙刷、不共用電動剃須刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋唇線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規范無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。

我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳這些都不會感染艾滋病。

雖然艾滋病是我們的敵人，但是艾滋病感染者和病人仍然是我們的朋友。昨日，世衛組織艾滋病防治親善大使、衛生部預防艾滋病宣傳員參與公益短片《永遠在一起》的青少年一起參加世界艾滋病日宣傳活動。呼吁各界共同關心和幫助受艾滋病影響的兒童，呼吁更多人關愛、不歧視艾滋病病毒感染者和病人。

我們要以正確的態度對待他們，理解他們，關愛他們，,多一分了解,少一分恐懼;多一分關愛,少一分歧視，共抗艾滋,共擔責任,共享未來!

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇四

我們生活的這個地球是那么美麗，那么可愛。可許多人卻不懂得珍惜。

那天，我和媽媽到護城河邊散步。剛走到護城河，一股難聞的氣味撲鼻而來。我連忙捂上鼻子。媽媽對我說：“唉!都是垃圾惹的禍。居民們都把垃圾倒入河中，河水都被污染了。媽媽小時候這里可不是這樣的呢!”

原來的護城河。每逢春天，河水都唱著動聽的歌，歡快的流向遠方;岸邊的楊樹葉隨風晃動著，似乎在給美麗的河水伴舞;小草也偷偷的露出腦袋，呼吸著新鮮空氣;小燕子也飛到這里來湊熱鬧;青蛙們在岸邊快樂的玩耍著。每當漲水時，媽媽都會和小朋友們來到這里，坐在臺階上，把腿伸到水里邊。那時的水清澈見底，還時不時有幾條小魚游過來。景色非常美麗。

可現在的護城河，岸上垃圾如山，黑色的河水上漂浮著許多垃圾，發出一陣陣難聞的氣味。不計其數的蒼蠅在這里尋找食物。

這些都是因為人們把下水道中的污水和工廠中的有害物質和垃圾排泄到護城河中，使原本清澈的河水變成了現在的樣子。

為了不讓護城河再受到傷害，我們要有良好的環保意識。要從我做起，從點點滴滴做起，大力宣傳環保。減少排放一切對大氣層有害的氣體，如二氧化碳、硝酸等。更重要的是不破壞周邊生態環境，不亂砍樹木，不亂扔廢棄物。比如廢電池、廢燈棍等。學校里可以專門成也一個環保小組。把廢電池、廢燈棍收集起來放到回收站。

我相信，只要我們大家齊心協力保護環境，我們的地球會更加美麗!

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇五

20__年我校三八節活動開展得有聲有色，讓廣大女教職員工過了一個輕松愉快、又有意義的三八婦女節。

一、加強領導，積極營造濃郁的節日氣氛

我校全面貫徹黨的婦女政策，堅持以人為本，充分發揮廣大女教職工的積極性，努力提升婦女教師的思想道德素質，在中心校的領導下統籌規劃，周密部署，精心安排，以切實維護女教職工的合法權益，充分調動其工作積極性，引導女教職工在本職崗位上建功立業，上下一心，群策群力，努力提高教育質量。3月8日中午，校長親自帶隊護送我校忙幫、秀塘、忙甫、紅立和營盤完小所有女教師到忙崗完小進行活動，讓參與活動的女教師備受鼓舞。每一個細節都傾注著領導對女教職工無聲的愛和溫暖的關懷，體現了一個領導集體所具有的風范，既提高了大家對婦女工作重要性的認識，又營造了濃郁的節日氣氛。

二、召開座談會

為慶祝“三八”婦女節，學校于3月8日下午在忙崗完小召開了女教師座談會。在會上__校長肯定了全校女教師為學校的教育教學工作作出的重大貢獻，女教師們勇挑重擔，大多數都戰斗在教育第一線，鼓勵女教師們再接再厲，敢于攻堅克難，為振興營盤的教育教學事業再立新功。女教師們紛紛表示對學校工作的支持和理解，一定站好每一班崗，不辜負領導和人民的重托，為教育事業的發展、提升教育質量作出應有的貢獻。

三、組織有趣的游戲競賽活動

座談會會結束后開展了豐富多彩的游戲競賽活動，如踩氣球比賽、乒乓球接力賽和投籃球比賽等將女老師們那種敢于爭先，團結協作，互相激勵的精神，展現得淋漓盡致;心有靈犀——你來比劃我來猜的游戲，既充分發揮了老師們的肢體語言優勢，也展示了她們豐富的學識，真可謂妙趣橫生;而跳起廣場舞來，老師們也毫不扭捏，那樣的熱情奔放，讓人感嘆這真是一支健康、積極、向上的隊伍。

這次活動的開展，得到了學校的鼎力支持和資金保障，經過嚴密組織，細致籌劃，確保了活動安全、有序進行，達到了活動的預期效果。活動后，女教師們深感心情舒暢，從內心感激學校領導對女教職工的關心，使她們過上了一個有意義的節日。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇六

忘記了是從那一天起，艾滋病這個略帶西方色彩的字眼闖如了我們的生活。它驚醒了沉睡中的我們。讓我們認識了愛滋，了解了愛滋，懼怕了愛滋，遠離了艾滋病人。

人性就在這時體現了。普存忻這個我不太熟知，但是他是有名的艾滋病大使。也許我連他的名字都不會寫，可是我從心里崇拜他，因為他有一顆剔透的心，高尚的靈魂。其實我心里也知道，艾滋病是靠性傳播，血液傳播，母嬰傳播的。可是就是人性的自私，我也保護我自己，如果有一個人他站在我面前說要和我握手，而且告訴我他是艾滋病人，恐怕我也會膽怯，我也會躊躇。可是他呢!毅然的和他們握手，吃飯，交流。也許這些在正常人與正常人之間太微不足道了。可是如果是一個正常人和一個艾滋病人之間，那么是多么的崇高的一種氣節。是多么的偉大。他們做到了，可是今天的我真的做不到。

人之初，性本善。也許是自私抹殺了我的善良。也許是自己保護的意識讓我收起了善良。今天我只能在這里高唱凱歌，百般稱贊那些能做到和艾滋病人平等的人，對不起，今天的我依然做不到~

艾滋病是一種有艾滋病病毒、即人類免疫缺陷病毒入侵人體后破壞人體免疫功能，使人體發生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導致被感染者死亡的一種嚴重傳染病。

全球艾滋病20年來造成2800萬人死亡，目前還有4300萬患者，并且每天新增病人1.4萬人。我國現有65萬艾滋病感染者，去年每天新增192人。

艾滋病傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播;二是血液傳播;三是母嬰傳播。

目前，艾滋病仍然是不治之癥。它威脅著每個人和每個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。

1、潔身自愛。遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。2、使用安全套。正確使用不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。3、治療性病。及早治療并治愈性病可減少艾滋病的感染。正規醫院能提供正規、保密的檢查、診斷、治療和服務咨詢，必要時可借助當地性病、艾滋病服務熱線進行咨詢。4、遠離毒品。避免共享針頭，禁止吸毒，減少血液接觸。處理傷口時，一定要注意避免皮膚、眼睛、口腔接觸到別人的血液。5、防止交叉傳染。避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴格消毒的不安全拔牙和美容等，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

只要按照預防艾滋病的方法去做就不會感染到這種病。就可以不讓自己的生命白白浪費掉。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇七

“世界上最幸福的事就是為自己的理想而奮斗。”這句話我從懂事開始就一直相信。

我從小就有一個理想，一直到現在也沒變，就是當英語老師。

是我的英語老師給了我這個想法。我的英語老師是一個普通的普通英語老師。每次上課，他都用她流利的英語和負責任的態度讓我癡迷于她。同事以身作則，嚴格要求自己。在她的引導下，我們快樂的生活，每天茁壯成長。

我想成為一名英語老師不僅是因為這個，也是因為我們過去的教育很差。當別人用英語罵你的時候，你甚至不知道你還在和別人一起笑。中國也因為國民教育差而被欺負。

將來，當我成為一名英語老師時，我可以把流利的英語傳授給許多人，這樣那些人就可以流利地與外國人交流。讓世界上更多的人與中國友好交往，讓中國走向世界。我媽媽告訴我，成為一名優秀的英語老師不是一件容易的事情。見多識廣，精通外語。所以我現在必須非常努力地學習英語。我想我現在可以進行簡單的對話了。

我知道實現自己的理想并不容易。但是，巴金曾經說過：理想不拋棄那些刻意追求的人，只要你不停止追求，你就會沐浴在理想的光輝中。“我認為我們應該加倍努力學習，多讀書，多問老師，多關注身邊的事情，多寫作，為實現我們偉大的理想打下堅實的基礎。

我想，到那個時候，我會希望我的老師站在講臺上，用流利的英語教給我的學生知識，讓他們感受到知識的價值。心里有理想就好。我要展翅飛向理想的彼岸!

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇八

首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播;其次，艾滋病病毒在體外環境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。

另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。

因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關，完全可以通過規范人們的社會行為而被阻斷，是能夠預防的。

對個人預防來說，除掌握有關艾滋病知識外，尚須做到：(1)潔身自愛，不去非法采血站賣血，不涉足_場所，不要輕率地進出某些娛樂場所;任何場合都應保持強烈的預防艾滋病意識;不要存在任何僥幸心理;不要因好奇而嘗試吸毒。

(2)生病時要到正規的診所、醫院求治，注意輸血安全，不到醫療器械消毒不可靠的醫療單位特別是個體診所打針、拔牙、針炙、手術。

不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

(3)不與他人共享剃須刀、牙刷等，盡量避免接觸他人體液、血液，對被他人污染過的物品要及時消毒。

(4)注意與艾滋病病人的接觸：給艾滋病病人采血及注射時，注射器應采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品應進行徹底焚燒。

病人的器皿及醫用器械要專人專用，如病人的刮臉刀、牙刷、毛巾、茶杯等應專人專用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可達到消毒的目的。

應禁止hiv抗體陽性者獻血及提供其它體液。

應告訴患艾滋病的婦女，不要口對口給嬰兒喂食;月經期應特別處理好經血，不得使之污染他物;_時要采用_，以防感染他人。

同時，盡量說服病人不要懷孕，因為懷孕期可以將艾滋病病毒傳染給后代。

病人的_、配偶要定期進行艾滋病病毒抗體檢查;對抗體陽性者家庭的其它成員，在有條件的地區也要進行艾滋病病毒檢查。

總之，艾滋病雖是不治之癥，但可以預防。

最要緊的是要遵守政府法令，遵守性道德，特別要注意非法黑血站——再貧窮也不能去賣血，再緊急也不能輸用可能污染hiv的血，以免感染艾滋病病毒。

若有艾滋病感染可疑時，你可以到各地醫學科研機構，大醫院，省、市級防疫機構接受檢查;一次抽血艾滋病病毒抗體陰性，不能完全排除沒有傳染上艾滋病，應定期檢查。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇九

目前導致啟東艾滋病毒傳播的社會因素主要集中在以下幾方面：人口流動，如勞務輸出等;吸毒、嫖娼、賣淫等高危行為的存在;健康教育不夠及市民自我保護意識差;性病醫療市場混亂，如治療性病的黑診所等。

業內人士指出，一般而言，艾滋病毒感染人體后最長可達15年潛伏期。最終病毒數量急劇增加，導致各種不治之癥直至死亡。據調查，艾滋感染人群主要集中在20~49歲。他們既是主要的家庭勞動力，又是主要的社會財富創造者。患有艾滋病后直接造成收入的減少和巨額醫藥費用的增加，并由此帶來家庭生活困難和孤老贍養、孤兒撫養等社會問題。

市民無需談“艾”色變

“艾滋病因防治尚無有效藥物和療法被稱為‘超級癌癥’，但市民無需談‘艾’色變。握手、擁抱、咳嗽、打噴嚏，共用辦公用具、勞動工具、被褥、錢幣、電話、廁所，一同勞動、工作、用餐、游泳、洗浴和蚊蟲叮咬等都不會傳播艾滋病毒。”市疾病控制中心主任施益輝介紹，“控制艾滋病最有效的辦法是預防。健康教育與健康促進是預防艾滋病、性病的最有效的手段。”今年世界艾滋病日，市疾病控制中心將在文峰廣場進行防艾宣傳活動。下階段將根據衛生部的統一部署，市疾控中心對部分高危人群進行hiv檢測。

施益輝同時指出，艾滋病的發生與流行不僅是一個醫學問題，更是一個社會問題，需要動員全社會力量來參與預防和控制，更需要政府采取有力措施，構筑防艾網絡。目前，啟東市第三人民醫院已被確定為艾滋病定點醫療機構。同時，市人民醫院、中醫院和肝癌研究所在收治入院病人時都將hiv抗體的檢測列入必查項目。

娛樂場所是艾滋病傳播的高危地帶。施益輝建議，各相關部門要對全市200多家各類娛樂場所從業人員進行定期健康體檢，重點檢測hiv等性傳播疾病方面的項目。對酒店、賓館、歌廳、發廊等娛樂場所要100%免費發放安全套，此法也被世界衛生組織在全球范圍推廣。同時，要對艾滋病人寬容、共濟，尊重病人，對艾滋病人進行必要的救助，最大限度減少其給人類帶來的“二次傷害”。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇十

我國預防控制艾滋病尚存5大問題，即“對艾滋病流行的危害認識不足、宣傳不夠、相關政策落實不平衡、監測和檢測系統尚不完善、在短時間內難以根除引發艾滋病流行的危險因素?”那么，我們可以就第一點，和第二點作出針對性的行動。對艾滋病的知識進行一些宣傳，加深大家對艾滋病的了解。

首先，我們應該努力去了解更多的關于艾滋病的知識。說到這里我想請問一下在座的各位大家對艾滋病的了解有多少。比如說，傳播途徑、預防措施、什么是艾滋病、艾滋病的癥狀有哪些等等。大家又沒有主動地去了解過這些知識。其實我敢肯定地說，大部分人對這些知識還是一知半解。所以正是由于這種無知，才引發了對艾滋病的恐

慌和歧視。甚至連一個微笑，一句簡單的問候，一個擁抱都不敢給這些需要被關懷的人。防治艾滋病不僅僅只是醫生和艾滋病人的事情，也是我們每一個人的責任與義務。為我們所生活的世界創造一個美好、健康的環境。所以大家一起行動起來，主動了解和學習艾滋病知識吧，只有當大家都清楚地了解這些知識后。我們才能給予他人幫助。同時更好地保護身邊的人，遠離艾滋病，珍愛生命!

然后，我們應該正視，尊重，關愛他們。他們也是和我們平等地存在于世界上的生命體。他們只是患了病，我們不能歧視他們，給他們心理壓力，我們反而要更加關心和尊重那些孤單寂寞的人，心靈受過創傷的艾滋病人，鼓勵他們戰勝病魔，激起他們好好活下去的意志。不能因為恐慌和擔心被傳染而歧視艾滋病人，大家知不知道，對于艾滋病人來說，我們對艾滋病人的歧視，比艾滋病毒來得更可怕啊!因為歧視，許多艾滋病病毒感染者隱瞞病情，成為隱匿于健康人群中的危險因素。因為歧視，許多有高危行為的人拒絕接受艾滋病檢測，不僅加大了自己感染艾滋病的危險，而且危及接觸到的人員。因為歧視，許多艾滋病病毒感染者和病人得不到應有的幫助和治療，生活困難，而一旦失去生活來源，他們極易從事傳播艾滋病病毒的職業，部分感染者還可能因此產生報復心態。歧視不僅無益于防艾，而且已成為艾滋病病毒傳播的一大幫兇。要有效預防艾滋病病毒傳播，必須正視艾滋病病毒感染者。

他們也渴望被尊重，像正常人一樣有尊嚴的生活，不希望看到世人冷漠的、同情的眼光。他們不應該被貼上“我是艾滋病人”的標簽生活。他們已經在身體上經歷了病魔的摧殘，心靈上及其缺乏安全感。那么就讓我們用溫暖的心，為他們住起一座無堅不摧的信心墻，克服一切艱難險阻!

我們心中會永遠飄起紅絲帶，支持hiv感染者，支持對未感染者的繼續教育，支持盡全力去尋找有效的治療方法、疫苗，支持那些因艾滋病失去至愛親朋的人。人的一生之中什么都可以缺少，就是不能缺少希望，缺少關愛，特別是在最無助的時候，哪怕你一句親昵的問候，一個善意的眼神兒，一個微笑，都會帶給他人希望。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇十一

目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點20__多個。防震減災貫徹的是以“預防為主，防御與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作。一旦地震發展，主要是保證震時和震后如何有條不紊地進行家庭的防震救災。

那么，地震發生前有哪些預兆呢?

1、地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。記這樣一個順口溜更有利于我們發現地震：井水是個寶，前兆來得早，天雨水質渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。

2、動物異常。

震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少;一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩，驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳，驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛，不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏，在震前一天至數天，老鼠突然跑光了，有的`叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。震前動物有預兆;老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;魚兒驚慌水面跳。

地震前我們又該如何準備呢?

首先我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識;其次我們要明確地震時的疏散路線和避震場所;清除樓道和門前的雜物;妥善處置室內易燃易爆物品;最后我們還應該關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。

地震時我們該怎樣求生呢?我們一定要牢記以下幾點：

1、能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

2、來不及撤離，應就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間，如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4、避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇十二

這是一個中國人民心中永遠揮之不去的陰影;這是一座千古奇恥的紀念碑;這是一個“國窮民窮被狗欺”的有力見證，這是30，0000中國人生命的終點。在70年前的南京，短短的六個星期內，它經歷了一場慘無人道的大屠殺。這便是后來震驚中外的南京大屠殺。

華裔美籍作家張純如深入探究此事，寫出了讓世人震驚的《南京暴行——第二次世界大戰被遺忘的大屠殺》(中文譯本為《南京大屠殺》)。這本書揭露了南京大屠殺的真相，全面嚴謹地論述并分析，是一本極有史料價值的著作，對提醒世人勿忘這次亙古未聞的空前慘劇，起到了“前事不忘，后事之師”的警世作用。

日本人對南京的洗劫，是一個可怕的事件。集體屠殺士兵、殺繆并強暴數十萬平民，獸行的發生違背了所有的全部戰爭法則與慣例。如果就其殘忍程度與暴虐規模來說，也是世界歷史上此類事件中排最前面的。

南京大屠殺一直保持一個模糊時間的狀態，不同于在日本出現的原子彈爆炸，或是在歐洲上演的猶太人的大屠殺。南京屠城的恐怖景象，事實上很少被亞洲之外的人們所知曉。正因為如此，許多日本的政治家、大學教師以及工業界的領袖們，他們不顧大量事實的存在，死死地一口咬定，南京大屠殺不曾發生過。他們不想讓西方國家知道他們丑惡的罪行，于是，他們開始了對歷史別有用心的歪曲。他們數十年來系統地從他們的教科書中，肅清了有關南京大屠殺的參考書目，搬走了展覽館里有關南京大屠殺的照片，銷毀原始的資源資料，而且從大眾文化中去除任何有關此次大屠殺的痕跡。

任何想使記錄不會摻水的嘗試，必須遮住陽光，于是就見不到作為一個民族，在面對整個這一時期他們行為紀錄的時候，日本人在想盡辦法安排、培育和維護他們的集體“健忘癥”。他們還在精心培育的神話中，把國家的角色偽裝起來，聲稱在第二次世界大戰中日本是受害者，而不是戰火煽起人。在廣島和長崎爆炸的原子彈，造成日本人民的大恐怖，幫助這種神話調換真相。

但是，想想看，我們難道就沒有錯嗎?

在一次被俘虜的過程中，我們有一支很強的武力——超過兩個日本團，為什么一點也不曾嘗試抵抗，就輕而易舉地變成了俘虜?這么多部隊的長官，他們都跑哪里去了。兩個日本的軍團，在我們7000名俘虜已經被解除了武裝的情況下，如果我們決定奮起反抗，他們的部隊就會消滅的!為什么我們不發起反抗?為什么我們要選擇投降?為什么我們要選擇逃避!

如今日本人不但沒有承認自己當年的錯誤，而且教育他們的后代這是他們的光榮。這天大的恥辱啊!中國要扭轉乾坤這個重擔就落在我們身上。我們要記住中國人的恥辱，發憤圖強，挽回祖國的尊嚴。

國家公祭日緬懷悼念主題活動心得體會 國家公祭日心得體會篇十三

今年3月8日是“三八”國際勞動婦女節xx周年紀念日，為豐富街道社區廣大婦女群眾的節日文化生活，廣泛宣傳馬克思主義婦女觀和男女平等基本國策，廣益街道婦聯積極組織開展系列慶祝活動，在轄區掀起共同關注女性發展、促進男女平等的風氣和熱潮。

一、領導重視、精心組織、周密安排

街道對組織“三八”節活動高度重視。在“三八”節前夕，為活躍婦女群眾文化生活，以慶祝“三八”節為契機，弘揚傳統美德，倡揚時代新風，制定了活動計劃。并在計劃、經費、活動安排等方面，作了具體安排和部署，提高對婦女工作重要性的認識，營造了濃郁的節日氣氛。

二、形式多樣、活動豐富、富有實效

本著為廣大婦女群眾服務，送去社會關愛，提供生活便利，豐富業余文化生活的意愿，我街道及各社區婦聯精心組織了一系列豐富多彩的活動。近二十項大大小小的活動為百姓帶去了實惠，形成了良好的社會影響力。

(一)走訪慰問送溫暖

在“三八”婦女節即將到來之際，街道及社區婦聯帶著“娘家人”的親情與關愛，走訪慰問了特困婦女、單親貧困母親、流動婦女，給她們帶去婦聯、社區的溫暖，向她們表示節日的問候。

街道婦聯組織開展的“學習，讓女性更智慧——三八婦女節贈書活動”、“美麗下午茶，獨立新女性——三八婦女節聯誼會”等活動，針對廣益轄區內新市民女性、創業女性眾多的情況，聯系實際，為她們送上精神大餐和聯誼交流機會，促進精神境界，提升互助共榮。

xx社區婦聯省級婦兒之家示范點繼續開展了“走進春天玫瑰有約”婦女約訪活動。此次約訪以社區內失獨貧困母親戴銀華為對象，更好地密切聯系了基層婦女群眾，幫助她們解決生活難題，充分發揮社區基層婦聯聯系婦女的橋梁紐帶作用。

xx社區則將溫暖送到了廣益敬老院的老人們心中。3月8日當天，社區婦聯組織巾幗志愿者走進敬老院，為老人免費理發、泡腳、剪指甲、量血壓、讀報并開展游戲。

xx社區婦聯開展“與春天同行——康乃馨暖心行動”。社區婦聯走訪慰問單親、失庭婦女，送上康乃馨的祝福，希望她們都能積極樂觀，熱愛生活，永遠靚麗。

(二)法律宣講助維權

為營造保障婦女權益、促進和諧發展的社會氛圍，使處于弱勢的婦女能夠樹立信心和勇氣，學會利用法律武器維護自己的合法權益，xx社區婦聯開展了法律知識宣傳服務活動，并在3月8日當天設點法律維權知識咨詢。

婦女代表們用通俗易懂的語言為居民宣傳了《婚姻法》、《婦女權益保護法》等法律知識，讓廣大居民能對婦女維權法律意識有更深入的了解，并解答了婦女群眾在生活中遇到的法律問題。幫助廣大婦女學法、懂法、用法，熱情引導社區婦女用法律的武器來保護自己，提高她們的維權意識，維護自己的合法權益。活動得到了婦女群眾的一致歡迎。

(三)服務生活惠百姓

此次“三八”國際勞動婦女節活動可謂多種多樣，涉及女性群眾生活的各方各面。如街道婦聯組織開展“走進春天，共繪藍圖——創業女性看廣益”活動，帶領市場女業主看看廣益新風貌。丁村社區婦聯邀請社區醫生為環衛女工量血壓，組織流動婦女包餃子，還為失業婦女提供就業指導，為貧困“兩癌”婦女送去“愛心按摩”。

xx社區婦聯邀請xx銀行分行的理財師為社區婦女開展家庭理財知識講座。xx社區婦聯為社區流動育齡婦女作婦科疾病預防及治療公益講座，關愛女性身心健康。尤渡社區婦聯在社區內進行愛心義賣，492件愛心物資的義賣金全部捐獻給社區流動婦女。黃泥頭社區帶領“愛心媽媽”，將溫暖送到流動兒童中，還組織巾幗志愿者開展小區環保志愿服務。

三、積極配合、團隊協作、全面開花

作為婦女隊伍的一支生力軍，我街道及各社區婦聯還積極配合上級婦聯組織的各項活動。3月6日下午，由市級機關婦女工作委員會和崇安區婦女聯合會聯合舉辦的“玫瑰有約攜手有愛”聯誼活動在我街道舉行。街道婦聯積極配合活動組織策劃，邀請單親媽媽到場參加活動。在各主辦協辦單位的共同努力下，活動取得圓滿成功。

在xx市“慶‘三八’巾幗志愿百隊千人走社區”活動，我街道廣豐、黃泥頭、上馬墩、丁村社區的四支小分隊全力配合，提供了法律咨詢、就業指導等多個服務項目，將活動辦得有聲有色。

此次“三八”國際勞動婦女節系列活動形式豐富，內容多樣，既有參觀聯誼，又有咨詢講座;覆蓋面廣而全，既針對流動婦女、新市民婦女，也涉及老年婦女、單親媽媽。可謂全面開花，多點齊放，營造了濃厚的節日氣氛，弘揚了新女性獨立堅強的時代新風，給婦女群眾送去了實實在在的好處。

總之，今年的“三八”國際勞動婦女節活動凝聚人心，振奮精神，在我街道轄區內形成了尊重和保障婦女權益的良好氛圍，為構建和諧廣益、幸福廣益提供有力的保障，將真情送到了各個角落，將社區服務滲透到婦女群眾心中。今后，我街道婦聯將加大工作力度，創新工作方式，擴大對象覆蓋面，推動婦女工作更上一個臺階。