為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身抗疫情主題活動方案篇一

1、安排學生在班級門前位同學測溫并記錄，截止今日，每位同學都能做到主動配合接受測溫，在這里我對所有直升五班的同學表示感謝。

2、每日進行通風消毒，春夏交替之日正是病毒肆虐的時期，班級每天指派值日生提前到校進行掃除并通風。退校時也會安排值日生掃除。

3、口罩佩戴情況：前2周應學校要求全員佩戴口罩。當疫情緩和后則不對口罩佩戴進行硬性要求。但即使天氣炎熱的時候也有很多同學佩戴口罩，建議大家在高溫天氣把口罩摘下來。

4、每天填寫健康卡進行體溫檢測，但還有同學忘記帶健康卡或多填健康卡體溫記錄的人，希望大家不要把這種粗心大意帶到生活中。見微知著，這樣的一件小事可能就體現了一個人的對于生活小事的態度。

在1月我們第一次參加師生見面會的時候，老師便安排了以小組為單位的研究性學習。同時在學校我們也開展了語文經史文通的講評以及英語報刊講解，下面對班級活動進行總結：

1、研究性學習：研究性學習分為物理和化學兩部分，因化學研究性學習在線上學習時已結束，因此在這里不做總結。物理研究性學習在申報課題時就能看到同學們對于這一活動的熱情。在講解過程中，各小組成員準備充分，可以看出無不進行了充分的研究與準備，其中特殊表揚王子涵小組的研究報告，內容充實且生動有趣，能充分調動大家的積極性與興趣。

2、經史文通講解：大部分小組都能做到合理安排講解內容，但念稿現象嚴重，缺少與同學的互動。其中李天瑞小組的講解生動有趣，結合了同學們興趣且與同學有互動，更是用圖文并茂的形式講解了其課題所涉及的內容，同學老師都給與了高度評價。

3、英語報刊講解：前兩周英語報刊講解質量較高，后期的英語報刊講解因時間問題導致講解倉促。但講解過程中部分組員對講解內容不熟悉，對單詞發音不熟悉的現象仍較多。但整體效果較好，進步空間較大。

直升學年是緊張的分流備戰與高壓的高中生活的緩沖地帶，可以看到同學們有很大程度的放松，但也看到了在放松中依然不忘初心的堅持。我看到你們在教室里激烈爭論一道題解法的孜孜不倦，看到你們在球場上揮汗如雨的青春靚麗；我看到你們在樹蔭下信步閑庭的佛系悠閑，看到你們在考場上奮筆疾書的不懈與對未來的守望。疫情讓直升學年不再在活動中綻放美好于舞臺，卻讓你們在教室里潤夢想于無聲。也許事經多年，人們已經忘記了17屆的我們，我們卻將永遠銘記這段奮斗的歲月并為之感動。直升不是初中的結束，而是高中的開始，我當與諸君共勉，待到金榜題名日，衣錦還鄉時，育才園里與君相逢，還欲說，那年匆匆。

健身抗疫情主題活動方案篇二

猶如當年的非典防治戰，這場敵人為新型冠狀病毒的戰爭，所挑戰的不只是醫療機構，也是對全民共同體，乃至每個人的考驗。

不少時候，碰到災難等突發狀事故，輿論都會習慣表達“我們都是人”，但就關聯度而言，恐怕沒有什么能夠比得上“人傳人”的傳染病疫情，能讓我們更真切的感受到——“我們都是防疫人”。

鐘南山院士就建議，“沒有特殊的情況，不要去”。此類忠告和防控應對，需要每個人的配合，也必然會或多或少影響到不少人一時的便利、打亂原有的春節計劃。像一些人原本約好的同學、親友聚會，可能就得注意場合乃至取消，甚至一些商業行為也難免受影響。

必須承認，不少防控工作，尤其是涉及管控、監測、檢查等，都是以削減民眾的便利程度、犧牲局部利益為前提的。其中一些或可通過構建合理的機制來實現社會共擔，但有一些可能注定需要個體的承擔，這是必須接受的事實，也是非常時期的不得已而為之。

本質上，這次疫情也是對民眾科學素養與公民精神的“拉練”。多相信科學，遵循那些科學的“自我保護指南”，別被那些蹭疫情夾帶私貨的“鞭炮防傳染，吸煙能消毒”、兜售陰謀論的“生物戰”話語所蒙蔽;多循守理性，不盲目不恐慌，服從防疫的管制安排，盡量避免成為交叉感染的一環……這些都是個體應有的`“價值自覺”。

當無數的個體能真正依據科學精神、秉持公民素養，合理調整防疫期的個體行為，全社會戰勝疫情的砝碼就大一些，成本就更低一些，最終帶來的公共利益增量，也將回饋給每個人更多的安全感。

病毒所挑戰的是整個社會的應對系統。這個應對系統里面，沒有人可以例外。目前病毒的傳播和疫情發展，仍有諸多不確定性。但可以確定的是，不管是個體還是相關部門、機構，在應對上多一些“打提前量”和冗余準備，少一些盲目樂觀和僥幸，多一些配合、公開，少一些自行其是，這樣人們的從容就多一份，戰勝病毒也能愈發可期。說到底，就是科學精神和公民素養越充沛，越能給戰勝疫情增加砝碼。

健身抗疫情主題活動方案篇三

疫情就是命令，防控就是責任!在新型冠狀病毒肺炎疫情洶涌撲來的時候，城管系統立即啟動應急響應機制，認真落實區委、政府各項防控措施，全力以赴做好春節期間環境衛生保障和疫情防控工作，給廣大市民營造一個潔凈、安全的節日環境。工作匯報如下：

全面排查取締各類臨時年貨市場、臨時游樂場所，停辦廟會、燈會等娛樂和商業活動，嚴禁在人員密集場所擺攤設點、戶外宰殺活禽，配合相關部門做好取消農(集)貿市場活禽和野生動物交易工作，加強對公園廣場、商場、醫院、市場、車站周邊等人員密集場所流動攤點管控，嚴防出現戶外人員聚集情況，降低疫情戶外傳播風險。

及時對公廁、垃圾清運、轉運、垃圾運輸車等公共市政設施、公共區域進行防疫消殺、通風工作，每天早5點到晚9點對城區道路開展清掃、沖洗、濕掃、人工撿拾的立體化環衛作業，環衛車隊和生活垃圾中轉站增加垃圾清運頻率，嚴格做到日產日清，督促保潔人員按要求做好自身防護工作，減少傳播渠道。目前城區每日出動保潔人員 余人，全面強化清掃保潔力度，每日無害化處置生活垃圾 余噸。

為確保節日期間在崗人員身體健康，緊急為一線環衛工人和執法執勤人員發放防護口罩，督促監督每位職工戴好口罩，加強宣傳教育工作，積極落實防護措施，對辦公場所進行全面消毒，每天對全局人員有無發燒、發熱、咳嗽等進行篩查，對有無離遷返遷情況進行排查，并建檔立卡，保持隊伍戰斗力，全局24小時值班值守，全力助力打好打贏疫情防控硬仗。

針對當前疫情特點，結合工作實際，積極配合宣傳部門加強宣傳和輿情管控，正面引導社會輿論，廣泛開展防護知識科普宣傳，提醒廣大市民提高自我防護意識，配合做好各項防控工作，盡量減少外出活動。

面對嚴峻形勢，區城市管理局將繼續加強環衛保潔、一線執法執勤，做好春節期間市容環境保障和疫情防控工作，全眾志成城、共抗疫情，奮力打贏這場沒有硝煙的戰爭。

健身抗疫情主題活動方案篇四

以前，體育課都是一個樣子，準備部分，基本部分，結束部分，而且也習慣了學習的方式教師教，學生學。而這次新課程改革則不同，它真正體現了教育的注重實效，以學生為本，促進學生全面和諧發展的精神。也真正促動了我的思維發展。

下面，我談一下對體育新課程理念的一些認識及思考。

新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域，真正關注學生的全面發展，并將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時，對傳統的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。

談到學生的運動興趣，我們以前較少考慮到學生的興趣問題，只是想把要教的內容迅速地教給學生，自己過癮了，但是也很累，可是學生真正學到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過。現在想想，學生們的學習效率一定不高，因為他們總是盼著自由活動。這說明，上課的內容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。

我覺得，教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發起學生運動積極性，在學習到體育知識的同時也對體育產生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習慣。

體育新課程標準始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。這一點，我也是深有體會的，發掘學生的優點，讓學生得到充分展示自己的機會，才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學改革改到現在，改革思想不斷地落到實處，開始注意到學生的心理和社會適應能力的發展，開始真正注重學生的差異性，開始注重學生的個性發展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

健身抗疫情主題活動方案篇五

根據近期關于疫情防控工作的部署，堅持“外防輸入、內防反彈”的任務目標，嚴守轄區疫情防控陣地。主要有以下三個方面：

防范工作必須由內而外，嚴管跨境業務企業疫情防控工作，落實“三點一線”閉環管理。由“三人小組”定期走訪跨境業務企業，督促企業嚴格做好司機來莞申報、打卡簽到，加強場所作業人員防護教育及健康管理，每7天為作業人員進行一次核酸檢測，建立司機及作業人員健康管理記錄臺賬。監督企業按要求設置司機專用區域，嚴格落實“專人專用”、“來去消毒”的工作要求。

二、落實防控措施，確保內部管理嚴格有序

加強轄區人員排查，落實人員健康管理工作。加強國內中高風險人員排查管理，對近期來(返)村人員按要求實行健康管理，對有意返鄉人員宣傳留莞過節。對購藥人員落實專人跟蹤，確保不漏一人。同時，嚴格做好我村的人員體溫監測及日常清潔消毒。勸導群眾加強個人防護，減少不必要的聚集性活動。同時，有計劃地儲備口罩、消毒水等一批疫情防控物資，確保應急之用;計劃在近期組織開展一次疫情防控應急演練，切實加強我村做好疫情防控應急處置能力和水平。

三、加強宣傳引導，確保防范常識人人皆知

在疫情防控上，我村堅持既要有堅強力度又要體現人情溫度的原則，努力講清措施要求、宣傳防范常識以及積極引導應對、消除群眾恐慌。近期計劃向全體村民再次普及疫情防范知識，及時發布國內疫情形勢、疫情危害、專家建議、上級要求等，讓廣大村民對疫情的嚴峻形勢家喻戶曉。

下來，我村將按照鎮指揮部的工作部署，嚴格落實“早發現、早報告、早隔離、早診斷、早治療”的要求，扎實做好疫情監測、排查、預警等工作，緊盯重點領域，嚴密加強對跨境的企業司機等的防控，力爭做到精準到人、無一遺留、無一死角，為全鎮疫情防控工作做出應有的貢獻。

健身抗疫情主題活動方案篇六

通過這次誠信執法活動的開展，我縣公路動物防疫監督檢查站建設取得顯著成效，工作人員的業務素質及個人修養有質的提高，具體體現在：

①檢查站建設設施基本完善，今年，我所在原有的辦公設施的落實基礎上，新購置了，放心肉檢測箱、離心機，水浴鍋、電子天枰、雙目顯微鏡等檢疫檢測設備，加強了檢查站的硬件設施。

②行業形象標準進一步規范，實現了執法檢疫程序統一，執法人員條件行為規范統一，檢查站職責統一，檢疫收費統一，設站依據統一，執法依據統一，執法證件統一，檢疫印章統一，執法文書統一，檢查登記表統一，并向社會公開監督電話及上崗執法人員公示臺，積極推進社會服務公開承諾制，使執法工作完全制于人民群眾監督之下，做到公開、公平、透明。

③執法人員素質明顯提高，執法意識、服務意識、廉政意識明顯增強。

④執法程序進一步規范，通過學習培訓，執法人員的監督檢查更加符合要求程序，行政處罰程序更加合法，執法文書制作更加規范。

⑤檔案管理進一步規范，各類業務報表填寫客觀公正，信息報送及時準確，檔案管理井然有序。

⑥重大動物疫病防疫監督成效顯著，保護了我省畜牧業健康發展。截止10月底共檢查消毒車輛3183車（次），涉及動物1060650頭（只）：其中豬431車（次）、36230頭，牛628車（次）、12629頭，羊432車（次）、141343只，馬類489車（次）、18208匹,禽類575車（次）、852240只,動物產品207車（次），噸，動物副產品63車（次）噸。查處違法案件226起，其中無證運輸177車（次）、涉及動物50192頭（只），無標識運輸49車（次）、涉及動物974頭(只),對其嚴格按照《動物防疫法》、《動物檢疫管理辦法》等有關法律法規進行了處理。

1、周密部署、狠抓落實。

自接到《省動物衛生監督所關于開展全省公路動物防疫監督檢查站誠信執法活動的通知》后，我所領導對此項活動予以高度重視，立即召開領導班子會議，結合檢查站實際情況，研究制定了《縣公務動物防疫監督檢查站誠信執法活動實施方案》，全面部署了此項工作，在活動中領導以身作則，率先垂范，狠抓基礎設施建設、執法隊伍建設、行業形象建設，使全體執法人員執法水平明顯提高，保證了各項工作任務的落實。

2、實行責任制管理

今年，我所對公路檢查站實行崗位目標責任制管理，年初，研究制定了《2011年公路檢查站崗位目標責任書》對檢查站各項工作進行細化和分工，層層簽訂了《崗位目標責任書》，確保任務到人，責任到人。按照崗位目標責任制管理要求，考核實行積分制，通過對執法人員的工作實績、學習、思想作風、出勤、各方面表現五個方面進行了綜合考評，獎優罰劣，極大地激發了執法人員的工作熱情，增強了工作責任感。

3、加強學習培訓，提高整體素質。

執法隊伍整體素質的高低，直接關系到動物衛生監督執法行業形象和執法水平的提高。因此，加強執法人員的學習培訓是一項重要工作。今年來，我所在周一、周五例會學習基礎上，并聘請外縣所業務骨干對我所全體工作人員進行了三次大型學習培訓活動。在學習培訓中堅持理論與實踐操作相結合，政治學習和業務學習相結合，集中學習與自學相結合，集體討論與個人講課相結合。為檢驗學習效果，每次培訓后，我所領導親自擬題，采取單人單桌的方式進行閉卷考試，使全體人員取得了好成績。

在活動中，我縣公路檢查站狠抓自身建設，加大制度落實力度，制定并實施了《行政執法公示制度》、《管理制度》、《執法人員工作制度》、《學習制度》、《執法人員考核制度》、《責任追究制度》、《公路檢查站人員簽到制度》、《24小時值班制度》、《疫情報告制度》等多項制度，進一步完善了內部管理機制，同時，嚴格執行《公路動物防疫監督檢查站檢查程序》和《農業行政執法程序》，從程序上保證執法工作的合法、合情、合理，有效杜絕了只收費不檢疫、檢疫不到位、隨意執法等現象的發生。

在執法過程中，我們堅持讓服務管理相對人滿意，作為活動標準，簽訂文明執法承諾書，承諾內容包括：依法行政與文明執法，工作效率與工作質量，首問責任制，以及與執法有關的社會關注的其他熱點問題，違反承諾所承擔的責任等。采取制作專題片、發放傳單、宣傳橫幅，廣泛征求群眾對執法工作滿意度，并自覺接受群眾監督，認真受理群眾的舉報投訴，熱情為群眾提供法律援助。

公路檢查站是我縣乃到我省的窗口行業，也是動物衛生監督行業的形象代表，同時由于處收費第一線，執法人員的廉政建設也是我所的重要工作之一。今年來，我所對公路檢查站執法人員收費和檢疫行為的管理，采取定期或不定期檢查為主，以隨機督查為輔，以領導帶班為主，以群眾監督為輔的方式進行，并制定了嚴厲的違法行為處罰制度，發現一起，查處一起，絕不姑息養奸，養虛為患，有效制止了執法人員只收費不消毒、只消毒不開票、甚至亂收費、濫罰款等，公路“三亂”行為的發生。

1、執法人員業務技能水平較低，執法力度不強。

2、逃避檢疫現象和暴力抗法現象時有發生。

3、福銀高速甘肅段年底前全線貫通，運載動物及動物產品車輛全部從高速通行，建議省上及時更換檢查站站址，確保“西大門”安全。

健身抗疫情主題活動方案篇七

疫情期間，本園注重加強以愛國主義教育為主要內容的思想引導，在美篇、班級群分享親子體育活動，與家長及時溝通孩子們的學習狀態和心理狀態，并及時發現孩子的問題。并通過微信等方式給孩子發在家觀看繪本、聽故事、做手工、唱歌、幼兒游戲、幫家長做家務等方式來豐富孩子的假期生活，有效加強師生思想引領與心理疏導。

通過日常討論、小組談話及區域活動等多種形式生成一些關于疫情的活動內容，但有關諸如病毒的產生和危害、疫情的蔓延和控制等方面的內容不宜多，更不能進行知識灌輸。如果孩子感興趣，可以展開適當的分享和討論，教師進行適當的引導，給予幼兒用多種途徑表達自己對這次疫情認識和感受的機會。

在回顧假期生活時，不宜過多聚焦于病毒和疫情，可以更多的分享和討論一日生活安排、喜歡做的事、學會的新本領以及與父母的共同活動等。應該讓幼兒表達活動的愿望和喜歡的活動，并努力創造條件，滿足幼兒的需要。

要努力滿足幼兒的心理需要，如平等、尊重、關心、接納等，特別關注情緒緊張的幼兒，教師要感受幼兒的心理，更多貼近幼兒的心靈，通過陪伴、共同活動等多種方式舒緩幼兒的緊張情緒，幫助他們形成穩定的、積極的情緒情感。

家庭是幼兒園重要的.合作伙伴，爭取家長的理解，支持和主動參與，幫助家長提高教育能力是我園一項重要工作。疫情期間的通過微信、每篇推送的《別樣假期，溫馨陪伴》一系列活動幫助家長獲得新的教育理念，更加科學的.實施家庭教育。各班還針對不同的情況，開展家訪，電話訪問和當面交流等，充分的交流、溝通促進了家園一致教育。

健身抗疫情主題活動方案篇八

新型冠狀病毒發生以來，區商促局高度重視，迅速反應，在區委區政府的堅強領導下，以高標準、嚴要求，突出重點、深入細致的開展商貿行業各類防控工作，切實保障全區商貿行業疫情防控工作平穩有序和物資儲備充足，現將工作開展情況匯報如下：

為貫徹落實省、市、區各級防疫指揮部疫情防控文件精神，區商促局于1月22日開始安排部署，成立區商貿行業疫情防控領導小組，局長擔任組長，全面統籌全區商貿領域防疫工作。根據我區實際情況，區商促局制定《謝家集區商貿行業疫情防控工作方案》，同時要求各商場、超市、農貿市場等商貿企業制定各單位防控預案，督促進出人員佩戴口罩，測量體溫。1月23日，確定關閉市場活禽交易，1月24日起，區商促局每日督察各商貿行業市場關閉、物資供應及防疫工作情況，及時向市區兩級報送物資儲備日報表和每日工作信息，建立部門間信息共享。

為保障區商貿行業防疫工作平穩有序，區商促局于1月26日開始全員上崗，安排人員到轄區各商場超市及農貿市場，落實一對一包保政策，同時調度各藥店，從恒康大藥房調入1萬口罩限量發售給市民。1月27日，按照《關于洗浴行業暫停營業的通知》要求，關閉全區洗浴行業，張貼關閉通知在洗浴行業入口醒目位置。1月30日，區商促局開展全方位巡察，成立巡察組，聯合區公安分局、區市場監督管理局、區城 管督查和宣傳全區292家單位，發放橫幅241條。2月9日開始安排工作人員為出入我區運輸商貿物資車輛辦理車輛出行證，保障物質儲備充足。

疫情防控以來，各級領導高度重視，1月29日，李建中副省長視察望峰崗菜市場，查看活禽交易關閉情況;1月31日，區政府召開商貿企業防控會議及專題會議，摸排各商貿企業防疫物資儲備需求;2月6日，淮南市電視臺，淮南日報社到我區望峰崗菜市場、白馬蘇果超市調研采訪我區商貿行業疫情防控工作措施開展情況，龐松局長接受采訪并全程陪同講解。

疫情來臨，區商促局全體黨員干部深入一線市場，開展日常巡察，充分發揮黨員先鋒作用，例如龐松同志、張學萬同志，兩位黨員干部率先垂范，帶領全局齊心協力，共同打贏這場疫情防控攻堅戰。

健身抗疫情主題活動方案篇九

我喜歡體育運動，如同愛好看書學習一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業不很精通。平時單調的文化生活使我十分想能學習一門球類運動,再加上想著球類運動能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學會一點籃球常識和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃球。

對于女生而言大部分都不是很擅長球類運動，一是施展不開動作，二是不喜歡動的緣故，而我一開始對籃球也多少有一點抵觸，看籃球賽的精彩向往著自己也能瀟灑的投籃進球，選了后開始想退卻，覺得難度太大，不過最終堅持了下來，通過這一學期的學期我對籃球有了新的認識，感覺它有很好的健身功效，同時也是一個不錯的交友平臺更是一種集體意識的培養的方法。也許以后接觸籃球的機會不是很多，但是我想只要有一顆熱愛體育運動的心，時常關注它，對它的學習就會不間斷的，其實一生能有一項擅長的體育項目或者熱愛的項目也是十分難得的。

俗話說身體是革命的本錢，所以我也非常注重鍛煉身體，早上因為時間緊的緣故很少鍛煉，所以安排在了晚上去鍛煉，一般情況下是沿著操場跑兩圈，然后再漫步兩圈，做些預備活動，舒散一下筋骨，躺在草地上聽著音樂，和同學聊著天，放松身心，釋放一天的疲勞。遇到天氣不好的時候，我會選擇做一些室內運動，比如仰臥起坐，跳繩。而在雙休日的時候，天氣晴朗，無風的日子，我會和室友一起出去打羽毛球，看著那小小的球來回飛舞，感覺就像自己的心在風中飄蕩，盡管會出一身的臭汗，但是那身心舒暢的感覺是無法言語的。總之一句話，體育鍛煉真是一種強身健體，舒緩壓力的好方法。

下面是我在這學期體育鍛煉過程中對各種球類運動的觀察：你看球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡，籃球場地，你拼我搶競爭激烈;排球場上，你來我往勇猛扣殺;打羽毛球的，有些人雖不專業但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開;看球的，打球的，交相輝映，構成一幅美麗的運動圖案。而一開始學習籃球的我，每當運動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。而且對各種專業術語基本一無所知，加上又很少鍛煉的原因，感覺投球，運球都十分困難，而現在的我對籃球依舊差不多是個門外漢，但是卻也學會了幾個動作，感覺籃球中的動作是那么的帥氣，但同時它也需要我們大量的練習，需要方法。當上完英語課后再上體育課時，專注于老師的講解，融入到集體活動中，長時間待在室內而產生的渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。

處于年輕力壯時期的我們總覺得自己身體好就十分不注重體育鍛煉，這是對自己的身體不負責任的表現，而事實上我們往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我們要有體育鍛煉的積極性和自覺性，試著嘗試各種不同的運動項目，你就會發現體育運動也是一件樂事，你對它的興趣就會日益提升，這對于我們今后有很大益處。

實際上，參加體育鍛煉的過程也是人的意志與人的惰性和作息習慣斗爭的過程。特別是在身體感到疲倦不堪、沉睡于軟綿綿被窩里的時候，人的惰性在與人的意志的交鋒中往往占據上鋒，讓人無法長期堅持下去。所以在身邊的朋友和親人中，總有那么一部分人憑著一時心血的來潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段時間過后又恢復原有的沉寂狀態。在我看來體育運動，不僅鍛煉了身體，增強了體質，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養了勇猛頑強的作風，提高了敢打硬拼的斗志。體育運動，是需要一個循序漸進的過程，但更要貴在堅持，堅持下去，必有好處!

健身抗疫情主題活動方案篇十

鍛煉你的身體，會讓你更加強壯；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強，那一次，我得到了的鍛煉，一次難忘的鍛煉。

那是在三亞的沙灘上，我肆意地吮吸著陽光，幾個騎著摩托“飛沙走石”的身影勾起了我對沙地摩托的向往，他們飛馳在沙灘上，不時拐彎飆起幾層沙子，那叫一個灑脫。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，開始耐心地教我。

“控制方向，控制速度，拐彎平衡”，爸爸一一把這些詞送進了我的耳朵，還騎上摩托給我示范。我的心早已飛向了沙窩，哪里會想爸爸的心窩，腦子里全是我騎沙地摩托的灑脫。慈祥的叮囑不斷重復，我迫不及待地跨上沙地摩托，車墊帶著陽光的溫度，我的期待和緊張環繞其中。聽著巨大的油門發動聲和洶涌的海浪聲結合成激昂的交響曲，我的心情澎湃起伏。“轟轟……”車發動后像離弦之箭，飛快地沖進沙灘。我的心一抖，驚出一身冷汗，顫抖的雙手越發冰冷，死死地握住把手，額頭上滲出絲絲密密的汗珠，腦子里一片空白，之前的期待全部被緊張所替代，心里像懸了一塊巨石，手腳也不聽使喚。

怎么辦？怎么辦？我回頭看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中傳來對我的鼓勵與信心，漸漸撫平了我內心深處的不安。我又鼓起了勇氣，回頭和沙地摩托大戰。可車身隨著我生疏的技術東倒西歪，沙礫和樹枝似乎有意與我作對，輪子中總有它們的身影。車子不是一會兒陷在沙坑里，就是一會兒卡在沙坡上，有時輪子被樹枝纏住。出師不利，我垂頭喪氣，像個打了敗仗的將軍，放棄的念頭縈繞在我的腦海中。爸爸對我說：世上無難事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我將父親的鼓勵記在心里，重新撿起勇氣練習。

重溫了一遍爸爸教我騎沙地摩托的方法，以信念為帆，以毅力作槳，我將馳騁在廣闊的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁機親吻，誰知溫柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隱隱作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要堅持，因為我想成為珍珠。認真琢磨，勤奮練習，很快我就掌握了技巧，車技大有長進，速度開得越來越快，車也越來越平穩。沙地上，我得到了鍛煉，沙地上，我肆意地吮吸著陽光，沙地上，我愜意地開著沙地摩托，沙地上，我心飛翔。

那一次，我鍛煉的不只是身體車技，還鍛煉了我的毅力、恒心。人生的每一次鍛煉，都是為自己的美好未來鋪墊。

法國思想家伏爾泰說過：“生命在于運動。”不錯，正值青春年少的我們，活力四射，激情洋溢，正處于運動的黃金時期，很適合在運動場上展現自我，而我就是一名典型的運動愛好者。我運動的方式多種多樣，除了長跑、羽毛球，籃球、足球更是我的擅長。在運動中，我不僅收獲了快樂，鍛煉了身體，更學會了許多處事的方法，使我成長了不少……

運動使我學會了包容。

記得有一次大課間，我們班男生自發組織了一場比賽。大家首先秩序井然分好了組，很快就投入比賽。只見a帶著球沖向我方球框，b立刻前去阻截。a敏捷地左閃右躲，將球傳給了c，d跑過去跳起來一巴掌把球拍向我，我準備伸手去接，可同隊的e卻一把搶過去，超對方球門進攻。同是一個隊的搶什么搶！我很惱火。加之由于他是新手，屢次犯規被罰球，因此落后一分。第二局，我拿到了球和隊友靈活配合，朝對方猛攻，我帶著球在二分線上投了過去，球在空中畫了一道優美的弧線，眼看就要進球了，這時e又跑過來截住球自己投，不但沒投進，反而被對方搶走，對手又得一分。我憤怒極了，想罵他，甚至還想揍他。但一想到他是新手，還是強壓住了怒火，走到他身邊，耐心地給他講規則，講技巧，他乖乖地點了點頭。之后再打上場時，他聽話了許多，并且學會了和大家打配合，我也變得和氣了許多，不像以前那么驕橫暴躁了。

運動讓我增強了毅力。

在一次體育課上，老師要進行一次400米長跑比賽。跑步上我并不出眾，但我會合理安排時間，還有一些跑步技巧。我信心滿滿地站在起跑線上，蓄勢待發。哨聲一響，我先勻速前進，一直泡跑在中間位置，不快不慢，剛剛好。跑到300-250米時，我腳下發力，沖進了前五，就在我得意時，腳下不知什么東西一拌，重重地跌到了地上，全身痛的仿佛失去了知覺，半天起不來。眼看著大家一個一個都超過了我，我著急了，因為我的生存字典里不允許有“服輸”兩個字。我咬緊牙站起來，忍者痛繼續往前沖。一個，兩個，三個……看著一個一個同學陸續被我趕超，最后，我硬是沖到了第十名。老師和同學們都向我投來贊許的目光。之后每當遇到困難，我都會想起這件事，再堅持一下！

運動讓我學會了合作。

無論是籃球，足球，還是其它團體運動，團結合作是必不可少的，他不是單個隊員的單打獨斗，更不是個人的炫技場，他需要每個隊員積極協作，搞好配合，爭取團隊利益的最大化，這樣才能贏得最后勝利。

運動是一種樂趣，是一種享受，它伴我在挫折中得到鍛煉，在快樂中獲得成長！

健身抗疫情主題活動方案篇十一

當前，疫情防控阻擊戰進入關鍵時期，信心是一顆“定心丸”，也是一針“強心劑”。

越是驚濤駭浪，越需從容不迫。面對重大公共衛生安全問題，恐慌和焦慮在所難免。倘若真的慌了手腳、喪失理性，不僅會壞了大局、加劇疫情，更容易喪失信心。打贏這場疫情防控的人民戰爭，信心比金子更重要，不能缺了那股子氣兒和勁兒。

疫情當前，每個人都應該對自己充滿信心、對國家堅定信心。信心從哪里來?其實，信心就在我們腳下，就在我們手中。

看身邊，城市里的社區工作人員、鄉村里的村干部恪盡職守，筑起了一條條護佑千家萬戶的生命防線。再看遠方，白衣天使沖鋒陷陣，解放軍戰士星夜馳援，建設單位連軸施工，生產企業開足馬力，黨員干部靠前指揮，愛心人士捐款捐物，社會各界被廣泛動員起來，擰成一股繩、握成一個拳。從黨組織高度重視、周密部署，到各地區各部門緊急行動、緊抓落實，再到各行各業眾志成城、團結奮戰，這是中國人民迸發的磅礴偉力，也是社會主義制度發揮的顯著優勢。

同時，我們要正確看待疫情對中國經濟的影響，既要預防低估負面影響的盲目樂觀，也要避免高估負面影響的消極悲觀。回看曾經的風風雨雨，我們應變局、戰洪水、防非典、抗地震、化危機，沒有任何困難能夠難倒英雄的中國人民。迎難而上、知難而進，樹立信心、堅定決心，我們就一定能實現“戰疫”勝利和經濟快速發展的雙贏。

信心看不見、摸不著，但卻可以不斷夯實。全力以赴救治患者，保障醫療防護物資供應，努力提高收治率和治愈率、降低感染率和病死率;切實維護正常經濟社會秩序，努力保持生產生活平穩有序，依法嚴厲打擊利用疫情哄抬物價、囤積居奇、趁火打劫等擾亂社會秩序的違法犯罪行為;正視存在的問題，及時發布信息，回應群眾的關切，增強及時性、針對性和專業性，加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關懷。每個人都會看在眼里，記在心上，付諸于行動中。眾志成城、萬眾一心、同舟共濟，共同打贏這場人民戰“疫”的硬仗。

健身抗疫情主題活動方案篇十二

不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：

1、第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。

3、在教學過程中，必須要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對小學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。

4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是小學體育教學。比如在跳躍這節課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發現有的場地、器材資源，最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

健身抗疫情主題活動方案篇十三

在這場與新型冠狀病毒的戰“疫”中，總有一面旗幟引領在前，一群“硬骨頭”夙興夜寐英勇奮斗。“敬愛的黨組織”“作為一名黨員”“我先上”……一封封“請戰書”，一聲聲“沖鋒號”，是14億同胞“同袍”共情，9000萬名“戰友”共同戰“疫”匯聚成的“硬核力量”。黨員干部不僅要在重大戰略機遇期改革創新，更要在危難之際沖鋒陷陣，鍛造不忘初心、牢記使命的“硬骨頭精神”，群策群力、同舟共濟。

疫情就是命令，防控就是責任。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”。政治標準是黨員干部的“硬杠杠”，旗幟鮮明講政治，要從增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”的政治高度，對照防控地區群眾要求補短板，對標對表防控“點贊”先進典型、身邊榜樣，問題導向用于指導實踐。這是修好不忘初心、牢記使命終身課題的實踐鍛煉機遇，要把嚴苛的政治要求入腦入心入行，在政治歷練中轉化成果，重牽引、強指導，自覺監督和接受監督。

黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。xxx成立應對疫情領導工作小組、發起“一級響應”、各級財政下達補助資金到位，一批批“逆行”醫療隊、人民子弟兵馳援武漢，企業加班連夜趕制醫療防護物資，群眾自發捐款捐物……“領頭雁”凝聚起“協調各方”合力，發揮“集中力量辦大事”顯著優勢，自覺擔負起“啃硬骨頭”“趟地雷陣”的擔當和使命，走出“格子間”，“靠前”站位，扛起“黨員先鋒”旗幟，召必回、戰必勝。黨員干部把“民心”作為“剛性需求”，克服“自我”意識和“畏難”情緒，不找借口，不推脫扯皮，自覺承擔踐行“我是黨員，我先上”。在抗擊“病毒”的自我革命中擰緊“總開關”，深耕細耕“責任田”，總結經驗、汲取教訓，敢于認錯糾錯、承擔責任，在踐行公仆情懷中辦實事、出實績。

不怕騎生馬，猶能挽硬弓。不論是“指揮部”還是“戰斗部”，xxx人是歷經無數挫折困難而依舊挺立、不斷壯大，靠的是過硬的政治素養和執政本領。“全黨全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾”。

以公滅私，民其允懷。公權重器不容絲毫私用，要緊盯“防控疫情”專項資金和落實不力、作風不實等問題。貫徹黨的全面領導制度，以“嚴”的主基調狠抓上推下交、相互交辦等現象“抬頭”，核實核準、通報約談，執行到底、反面震懾。這場戰“疫”凝聚起14億人民如“石榴籽”緊緊抱在一起的巨大向心力，密切黨群干群關系，統一思想，維護團結。日本將不分國籍公費治療新冠病毒肺炎，泰國宣布中國游客落地簽過期也可以續簽2個月……“八方支援”的“公心”矢志推動構建人類命運共同體，開放包容、同舟共濟，我國“硬派”作風積極落實到行動中，眾志成城，共克時艱，為共同打贏這場防疫戰，回歸健康祥和的美好生活而努力，明天可期。

健身抗疫情主題活動方案篇十四

根據省應對新冠肺炎疫情工作領導小組安排，省政府xxx2月7日舉行新冠肺炎疫情防控工作第三十五場新聞發布會，省衛健委、省商務廳、省文化和旅游廳、省市場xxx、省體育局有關負責人，介紹了春節期間疫情防控工作的相關情況。

省衛健委介紹，我省正在穩妥推進疫苗采購與接種工作，自20_年12月24日疫苗接種以來，已經陸續在從事進口冷鏈、口岸檢疫、航空空勤、生鮮市場、公共交通、醫療疾控等感染風險比較高的行業人員，以及前往中高風險國家或者地區工作、學習人員中接種新冠病毒疫苗。同時，隨著疫苗供應量的逐步提高，將會逐步有序推廣至普通人群。

為保障春節市場供應，近期省商務廳啟動了冬春儲備菜投放方案，在全省各地投放儲備蔬菜萬余噸，穩定市場需求。省商務廳安排9個督導組，分赴各地開展安全生產和疫情防控工作督導檢查。

省商務廳副廳長郭紹敏：“倡導餐飲服務業實施公勺公筷分餐行動，家庭私人聚會聚餐控制在10人以下，加強對政府存儲備商品冷庫和冷鏈食品的監管，加強從業人員健康監測和管理，做好相關防疫物資儲備。”

在食品流通領域，我省市場監管部門將嚴防冷鏈食品，掌握每一批次進口冷鏈食品的來源和去向，切實做到食品生產經營單位不得接收存儲無檢疫合格證明、無核酸檢測陰性證明、無消毒證明及追溯信息不全的進口冷鏈食品，對票據不全、沒有相關手續的冷鏈食品一律下架、停售、封存。

春節期間，我省文旅部門將圍繞群眾就地過年對文化和旅游需求帶來的新變化，針對線上過年成為主流，整合全省優質公共數字文化資源，推出7天假日“數字文化旅游套餐”等，提供更多線上演播、云展覽、云旅游等產品和服務。

省文化和旅游廳二級巡視員新聞發言人孟寶民“指導公共文化場所和旅游景區嚴格落實限量、預約、錯峰開放要求，安排專人做好疏導、管控，嚴防聚集性感染，暫停審批大型涉外營業性演出活動，指導劇院等演出場所嚴格將觀眾人數控制在座位數的75%以下。”

健身抗疫情主題活動方案篇十五

根據全市疫情防控工作需要和市委、局委的安排，本人按要求參與協助街道社區的疫情防控工作。第一時間到崗到位，迅速行動，多措并舉，積極帶領村干部，做好防控宣傳、衛生整治、入戶排查，認真貫徹落實省、市關于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情指示精神。切實保障村民群眾的生命健康和社會穩定，堅決打贏新型冠狀病毒肺炎疫情防控阻擊戰。現總結如下：

一、第一時間參與防疫

街道辦事處召開的應對新型冠狀病毒肺炎防控部署會，并到社區報到，積極了解社區基本情況。社區面積平方公里，東與坂頭社區相鄰，西與東邊社區交界，南臨華星，北靠延陵、田中社區。共有11個居民小組，常住人口1460人，流動人口約1600人。排查外來人員和居家觀察人員，共計300多人。

二、積極參與防疫工作

與社區班子、駐社區工作隊員到各社區小組積極開展疫情防控宣傳工作、粘貼宣傳標語和疫情告知書。“家中有沒有外出務工回來人員?什么時候回來?從哪里回來?何時到家?坐車還是飛機?途中是否停留?”駐村工作隊都仔細詢問，認真記錄，大力排查外出務工返村人員及外來緬籍人員，建檔立冊防控跟蹤。對從重點地區回鄉的人員信息及時上報上級政府，聯系醫療系統進行取樣送檢，要求居家隔離觀察14天。

三、深入工作、堅決打贏防控戰役

每天帶領村醫入戶核實情況，排查原因，將疫情防控工作落實到位，堅決做到“早發現、早隔離、早治療”。同時，我們積極宣傳如何預防“新型冠狀病毒感染性肺炎”知識，引導群眾提高防控意識但也不必恐慌，做到不聚餐、不集會、不傳謠、不恐慌、不串門，有發燒、干咳等癥狀及時上報，并主動到鄉村衛生機構檢測。

生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責任。疫情當前雖懼，但有責。在疫情防控的嚴峻形勢下，不忘為群眾服務的初心、牢記駐社區的使命，毅然奮戰在基層疫情防控阻擊第一線，把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，切實做好疫情防控工作，我們必將堅定信心打贏這場疫情防控阻擊戰。

健身抗疫情主題活動方案篇十六

體育是教育的重要組 成部分，暑假的每一天我都至少有1小時體育鍛煉時間，堅持體育鍛煉都有哪些好處呢？

（一）經常進行體育鍛煉，可以提高自己的身體素質和抵御疾病的能力。

（二）體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化。

（三）堅持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助于養成持之以恒、堅持不懈的學習態度，鍛煉使體能得到充分釋放后，才能更加專心的讀書與學習，教育專家曾說過，熱愛運動人多樂觀向上，可見適當鍛煉可以培養良好的性格。

當然，在體育鍛煉也要注意幾點問題：

長時間清晨空腹進行鍛煉，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食后開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處于安靜狀態的肌肉、關節及內臟器官積極活躍起來。

飯后，人體大量血液流向消化系統，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統血液供應不足，

胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴重的會導致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯后～1小時再進行活動比較合理。

因為運動，消耗大量能量，必須等人體各系統機能恢復正常后（大約半小時）才去洗澡。

健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅持適當的體育鍛煉。

健身抗疫情主題活動方案篇十七

當前，新冠肺炎疫情防控工作進入關鍵時期，節后人員流動增加，防控形勢復雜嚴峻，為實現全民參與、聯防聯控，堅決打贏疫情防控阻擊戰，現將有關工作總結如下：

一、全區所有單位、居民小區、嘎查村實行封閉式管理，人員進出一律檢測體溫，并出具有效證件。外來人員和車輛一律嚴控，特殊情況由管理人員做好登記備案。無物業、無安保、開放式小區居住區由屬地蘇木鄉鎮(街道)負責落實封閉措施。

二、入境我區人員要及時向居住地所在嘎查村(社區)報告健康情況，并配合完成個人信息登記工作;在我區無固定居所的，及時向入住賓館、酒店或接待、監管單位報告。對隱瞞、緩報、謊報有關信息或阻礙疫情防控工作人員履行職務的，將依法依規追究相關人員責任。

三、入境我區前14日內有過確診病例或疑似病例密切接觸史、湖北往來史的人員，要嚴格按照相關規定接受集中隔離醫學觀察;有過其他疫情較重地區往來史的人員，要嚴格按照相關規定接受集中隔離醫學觀察或者居家隔離醫學觀察。

四、機關、企業、事業單位要嚴格實行本單位人員晨檢和日報告制度;加強對進出人員體溫檢測，如有異常及時向屬地衛生健康部門報告。管好自己的人，看好自己的門。

五、出現發熱、咳嗽等癥狀的人員，必須及時就診，并第一時間向嘎查村(社區)或相關單位報告。確診和疑似病例要嚴格在定點醫療機構治療，不允許跨區域轉移病例，嚴格防止疫情輸出;視情對小區、嘎查村、住宅樓單元實行封閉式硬隔離。

健身抗疫情主題活動方案篇十八

運動：滿滿的情我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。

激情：隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀錄被打破，新的紀錄又在同學們的.激情中刷新了。

熱情：運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節，當春乃發生”啊！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的衛生，記錄著每個班的表現，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標不是誰第一，而是公平公正地評出最優秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。

友情：“加油，加油！”我們為每一位運動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二。”安慰著那些沒有拿到名次的同學，關心著那些虛弱的同學；照顧著那些身體不適的同學……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。

正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……

我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個方面的感想體會，一是要樹立起健康生活觀和健康運動觀的理念；二是要有良好的心態；三是要有堅定的毅力。四是講究運動質量。日前寫了兩個方面，你可以參考一下。

1、樹立起健康生活觀和健康運動觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學會投資健康，平時多流汗，到時少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養成自然，把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。

2、要有良好的心態。因為每天晨練似乎重復著單調的動作，從運動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來，現在的我面對同樣的場景，即發生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現實的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對話，對孰對熟非就有了一個適當的位置，在這個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現實生活可能就會變得十分有條理，內在規律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個人面對深山大海時，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。

健身抗疫情主題活動方案篇十九

根據上級有關文件精神，為切實做好新型冠狀病毒感染的防控工作，以清潔、優美、安全的環境降低疫情在我縣的發生或流行風險，全力保障人民群眾生命安全和身體健康，茶技站在縣農業農村局的正確領導下，認真開展了本單位、職工家庭、生活小區等愛國衛生運動，現將工作總結匯報如下：

一、加強領導，強化落實，確保愛國衛生運動工作取得實效。

二、開展工作情況

(一)辦公區衛生工作。組織在站7名干部職工，專門開展了1次辦公區大掃除，對本單位辦公區域，衛生間、樓梯過道，單位院場進行環境衛生整治，共清掃垃圾噸,清除衛生死角5個。

(二)做好住宅區衛生。動員全站干部職工，結合春節過年習俗，認真做好本戶，居住小區衛生工作，7名干部職工分別在本戶開展了1次衛生大掃除，分別積極參與了種子公司家屬區、福康小區等衛生整治活動，約清掃垃圾噸,做到了居住區環境整潔，住宅小區無積水、雜草、垃圾和各種堆積物，積極做好衛生防疫，防止疫病流行。

(三)積極開展衛生宣傳，普及衛生防病知識。認真組織本單位職工積極向親屬、身邊群眾開展愛國衛生宣傳，通過個人宣傳，短信、微信等聯系方式向身邊群眾宣傳普及衛生知識，提倡科學、文明、健康的生活方式，養成“戴口罩、勤洗手、測體溫、勤消毒、少聚集、勤通風”的良好衛生習慣，提高群眾的衛生意識、防病意識和健康水平。據初步統計，共轉發預防新型冠狀病毒感染的肺炎衛生知識共30條以上，起到了較好的宣傳效果。

通過認真開展衛生大掃除活動，我茶技站愛國衛生運動工作也取得了階段性成效，根據當前我縣新型冠狀病毒感染的肺炎防控嚴峻形勢，我茶技站將密切關注動態做好本單位衛生工作，嚴防死守，盡職盡責，為全縣一盤棋開展疫情防控工作做出積極貢獻。

健身抗疫情主題活動方案篇二十

為進一步落實上級領導部門關于預防新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的通知精神，加強校園衛生安全管理，為廣大師生的`工作、學習和生活提供有力保障，針對近期我國部分地區新型冠狀病毒感染的肺炎傳染疫情，我校高度重視，積極預防。在校長的帶領下，我校全體教職員工以高度的責任心和對學生負責的態度，積極落實對新型冠狀病毒感染的肺炎的預防工作。

以深入貫徹落實上級精神和主管部門的工作要求為目標，預防新型冠狀病毒感染的肺炎的傳播,結合我校實際精心組織，通過全體師生的共同努力，使學生養成良好的衛生習慣,預防新型冠狀病毒感染的肺炎在我校的傳染,有力地保證了學生的身心健康。現將我校開展的工作總結如下：

一、領導重視，提高認識、落實責任。

1、某校長作為學校預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作的第一責任人，高度重視學校衛生工作，統一思想，定期進行預防控制工作的研討，把學校疾病預防控制工作作為當前學校重點工作之一。

2、作為學校主管領導，副校長某是預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作的第一責任人，他加大管理力度，建立學校安全領導小組例會制度和報告制度，健全傳染病預防和控制工作的管理制度，掌握、檢查學校疾病預防控制措施的落實情況，并提供必要的衛生資源及設施。

3、學校建立各項衛生工作責任制，完善考核制度，明確各人工作職責，并指定班主任教師每天做好晨、午檢工作，認真填寫學生晨檢、午檢統計表，保證學校預防疾病控制工作的順利開展。

4、成立學校預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作領導小組。

二、做好宣傳動員，實行聯防聯控

1、制定方案，精心準備。認真學習上級有關文件精神，制訂應對學院新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的工作方案并認真落實。組織校醫和負責學校衛生工作的人員參加新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識及技術的.培訓和演練。做好疫情應對的物資準備，確保應對疫情物資供應。

2、加強宣傳，及時預防。積極開展多種形式的健康宣教，普及新型冠狀病毒感染的肺炎防治知識，倡導環境衛生、科學洗手等衛生行為，提高廣大學生、教職員工對流感防治的正確認識和自我防護能力。及時向全校印發了有關的宣傳資料，包括《校園如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎》、《積極防治新型冠狀病毒感染的肺炎，保證大眾生命健康》，并做到每個教職工及學生人手一份。利用廣播和校內專欄向師生進行宣傳教育，要求師生做到“四早”：即早發現、早報告、早隔離、早治療，外防輸入，內防擴散。學校定期對校園、教室、圖書館(閱覽室)、教研室、宿舍等學生和教職員工學習、工作、生活場所衛生進行消毒，注意通風，保持空氣流通。

3、建立制度，完善措施。每日對在校學生和教職工開展晨檢，仔細詢問是否有發熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀。一旦發現流感樣癥狀的學生或教職工，要立即按有關規定，要求其進行進一步診治，其間不得返校參加正常教學等活動。指定專人每日負責學生和教職員工因病缺勤登記和隨訪工作。一旦出現學生、教職工因病缺勤，應及時了解缺勤原因，發現流感樣疫情要在第一時間(2小時內)報告當地疾病預防控制機構和教育行政部門。

4、暢通渠道，上報及時。一是建立“零報告”制度。建立健全校內有關部門和人員、學校與家長、學校與當地醫療機構及教育行政部門“零報告”聯系機制，完善信息收集報送渠道，保證信息暢通。二是實行24小時值班制度。加強校內值班，實行24小時值班制度。建立與教育部門、xxx門信息聯動機制，發現疫情及時上報并收集本地區新型冠狀病毒感染的肺炎發生信息，及時準確地進行預警。

5、嚴格抓好學校食品衛生工作。要求學生餐飲中心必須嚴格按照食品衛生法規及食品加工操作流程進行食品加工，對食堂工作人員健康狀況提出了更高要求，確保全校師生身體健康。

三、加強對師生管理工作，落實檢查制度，作好記錄與匯報

進入2月以來，新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作形勢異常嚴峻，根據上級文件精神，扎實抓好防控工作，我校采取多種形式，大力宣傳新型冠狀病毒感染的肺炎的傳染途經、癥狀體征以及預防方法。

嚴格考勤制度，建立晨檢、午檢制度，由各班主任每日檢查班級學生出勤情況。有缺勤者及時聯系明確原因，如有發熱和腹痛、腹泄等胃腸道癥狀者應及時就醫，送醫院診治并及時了解病情，上報學校。隨時觀察班級以及教師情況有類似癥狀及時上報，做到早發現、早隔離、早上報、早治療。教師辦公室，班級隨時消毒從而切斷傳染病的傳播途徑，杜絕各類傳染病的發生。

四、搞好消毒、衛生工作，營造學生健康成長的環境

1、各班除召開“預防新型冠狀病毒感染的肺炎”專題班會外，還經常利用晨會、午會等時間，發動學生了解病狀、預防措施到宣傳。

2、學校教職工一旦有感冒發熱立即報告學校，并由校長了解狀況，根據病情決定是否上報上級部門。

3、家長一旦發現孩子發燒，先送醫院(不要任其返校或要求學校送醫院而造成不必要的學生間互動)。

4、每日對學生個人衛生進行檢查。

5、每周進行門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面用消毒劑進行擦拭消毒。

6、進行清掃或消毒時，工作人員應戴手套，清洗結束后要立即洗手。

7、養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣，飯前便后洗手、勤洗澡。

8、告戒家長盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是盡量避免與其他有發熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被感染的機會。平時要多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發現孩子有發熱、出疹等表現，應盡早帶孩子到醫院就診，并積極配合醫生的治療。

9、每天進行零報告制度。學校有專人負責每天向教育總支報告學校的情況,做到信息暢通。

10、積極開展體育活動，加強體育鍛煉，保證一天的一小時鍛煉時間，從而增強體質，提高機體抵抗力。

11、全校班級分別舉行了以“防止肺炎”的主題班會，內容豐富，深入淺出，形式多樣，收效顯著目前乃至今后一段時間，防控新型冠狀病毒感染的肺炎的任務還十分艱巨，我們將在上級的正確領導下，創造條件，千方百計做好防控工作，為學校全面發展作出貢獻!

五、下階段建議

1、繼續做好學生防控甲流宣傳教育工作，進一步引起全體學生及家長的高度重視。

2、上級有關部門應該加強對社會進行知識宣傳，提高群眾防控意識。

面對新型冠狀病毒感染的肺炎蔓延的嚴峻形勢，加強對新型冠狀病毒感染的肺炎的防控，是學院應盡的義務，確保全校師生平安度過流行疾病蔓延的嚴峻時期，是學校的責任。我校認識到位，部署及時，措施得力，新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作有條不紊。下一步，我校將進一步加大工作力度，將新型冠狀病毒感染的肺炎放控工作逐步引向深入，為創建平安和諧校園作出應有的貢獻。

健身抗疫情主題活動方案篇二十一

新冠肺炎疫情的大爆發，打亂了所有人的節奏。醫護人員沖在沒有硝煙的戰場，我們也在家里進入了新學期的學習。

“媽，幫我倒杯奶。”

“媽，幫我拿包薯片。”

“媽……”

不用去學校，也沒有老師看著，我不知不覺也就放松了起來。

在家的學習要比上學輕松不少，于是，一會兒偷偷打游戲，一會兒吃東西，一會兒看電視，日子過得十分悠閑。

有一天，媽媽把我叫過去，讓我看她手機上的幾張照片和一段小視頻。只見茫茫的雪地和荒漠中，一個穿著米色大袍，戴著紅帽子，將自己包裹得嚴嚴實實的大哥哥，正坐在一堆石頭邊的小馬扎上，他的面前是一臺陳舊的電腦，他正專心致志地盯著屏幕。另外兩張照片里，是這位哥哥坐在家里的泥地上學習的場景。

媽媽還說，為了給我們最合適的學習內容，我的老師們從寒假開始就已經在奮戰了，他們提前備課、錄視頻、整理習題，再給我們上課、批改作業、答疑，常常都要工作到半夜。

看著小尼哥哥的視頻，聽著老師們的事情，我手里的薯片突然就變得黏糊糊的，無地自容，我的手也羞愧得抬不起來。停課不停“學”，我想，這一次，我們學習的不僅是書本上的知識，更是精神上的成長。

健身抗疫情主題活動方案篇二十二

20__年我院疫情防控工作，在市委市政府正確領導下和衛健局的關心支持下，堅持預防為主、以人為本的原則，及時有效的應對疫情防控方案措施，我院認真貫徹落實上級文件精神要求，醫院領導班子迅速行動、提前布防，廣大醫務人員勇于擔當，堅守崗位，堅持疫情防控和正常診療兩手抓、兩不誤，用實際行動踐行全心全意為人民服務的初心使命，唱響了抗擊疫情防控音。

面對突如其來的新冠肺炎疫情，醫院領導班子和全體醫務人員全部取消休假，立足本職、挺身而出、沖鋒在前，紛紛寫下《決心書》《請戰書》隨時聽從組織召喚，隨時準備參加抗擊疫情工作，聞令即動，我院按照上級要求，迅速制定疫情防控工作方案，對醫院內醫務人員、公衛防疫人員進行疫情防控知識更新培訓，防疫技能培訓，應急疫情防控演練等措施。面對疫情，我院醫務人員服從工作大局、服從統一安排，為抗疫提供的服務保障,助力疫情防控與救治工作，走進預檢分診、發熱門診、高速路口、車站、學校、村莊等重點防控點值班，黨員帶頭奉獻，堅守線，不畏艱險、充分發揮xxx員的先鋒模范作用。

制定院區疫情防控方案和加強感染管理，每日對院區進行全面消殺、消毒。針對發熱門診、預檢分診、門急診、病房、應急梯隊等不同崗位人員,舉辦防護用品規范化和疫情防控知識培訓,確保人人熟練掌握,做好自我防護。不定期督導檢查,確保全院職工嚴格按照要求做好自我防護,防止交叉感染。經過不懈努力實現了零感染的目標。

全力以赴做好物資準備工作,筑牢“保障防線”。按照“特事特辦、供其所需、全力保障”的要求，醫院購買應急物資和短缺物品，同時克服種種困難，千方百計保障物資供應，特別是在醫用防護物資嚴重短缺的情況下，保證了臨床、發熱門診、預檢分診、車站值班等人員物資配備，為應急工作提供有力保障。

全力以赴抓好宣傳工作，筑牢xxx輿論防線”。積極配合上級主管部門，加大權威信息發布力度，做好疫情防控知識科普,發放宣傳資料，振奮抗“疫”精神,凝聚決勝力量，為堅決打贏疫情防控阻擊戰提供有力輿論支持。截至目前,通過醫院微信公眾號、led電子屏、標語、橫幅、宣傳欄等方式，深入宣傳疫情防控知識普及，督促群眾不信謠、不傳謠、不隨意、惡意造謠惑眾,做到疫情防控形勢人人知曉，防控行動人人參與，著力營造全院職工共同打贏、打好新型冠狀疫情防控攻堅的濃厚輿論氛圍。

做好疫情常態化管理，以人為本，保障人民生命健康。面對疫情，我院在配合主管部門進行常態化防控疫情的同時，加強疫區重點人群摸底排查，全面助力企業復工復產、學校師生返校、理發美容店等單位，派駐醫護、防疫人員進行疫情防控的知識培訓、傳染病防治，驗收核查，健康監測等保護工作。

做實公共衛生服務項目，構建醫患和諧醫患關系。在常態化疫情防控形勢下，為進一步深化醫改，轉變醫療衛生服務模式和服務理念，我院著力做實公共衛生服務項目，進行老年人健康查體以及家庭醫生簽約等重要活動，讓轄區內百姓感受到國家惠民政策，增強百姓的獲得感和滿意度，構建和諧醫患關系。

疫情尚未結束，我們深知不能有絲毫的松懈，我院將扎實做好新冠肺炎疫情防控工作，做到思想不松勁，標準不降低，干勁不減弱，全力保障人民群眾安全和身體健康。