無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

畢業生如何快速適應職場課篇一

保持良好的心態。由學校轉向社會，由避風港轉向滔滔大海，大學生不適應是正常的，不必大驚小怪。要保持心理平衡，不讓不良情緒左右自己。

認清自己的角色，了解角色的要求。剛剛開始工作，大學生要認清自己的角色位置，明確自己的工作內容，工作特點和工作方法。只有明確了這些才能更快的熟悉自己的職責。

安于本職，敢于吃苦。既來之，則安之。大學生要放下學生身份，全身心的投入到工作中去，安心工作才能成就事業，甘于吃苦是角色轉換的重要條件，只有甘于吃苦才能盡快適應工作，及時進入角色。

勤學好問。大學生剛剛就業還不能把所學知識與工作有機結合起來，這就要求畢業生要勤學好問，多向你的上司和同事請教。這不僅會給你增加工作的知識，還能給人留下一個虛心好問的印象。

積極參與工作。只有積極參與工作才能培養你對這份工作的熱愛，激發起對本職工作的興趣。

盡快熟悉你周圍的人，這是讓你由“局外人”變成新集體里一員的最佳辦法。

學會忍耐。刻薄的上司，不通情理的同事，不順心的事情······這些在工作中是極為常見的情況，這就要求你學會忍耐，冷靜處置，以柔克剛，切不可暴跳如雷，怒火三丈。

畢業生如何快速適應職場課篇二

端正心態

“眼高手低”是很多職場老人給初入的菜鳥們最多的評語。很多孩子認為自己是學校里的佼佼者、是社團的領導者，是老師同學們心中的尖子生，可到了工作崗位，還要“低三下四”，陪著笑臉向人請假，而心里卻暗自瞧不起別人。這種好高騖遠的心態需要改變，這很大程度上決定了你對新新工作環境的適應程度。放低心態、虛心求教、提升自我，才是正確的初入職場的態度。

積極熱情

喜歡笑的孩子運氣總不會太差。初入職場，一切都是新的，面對陌生的人、陌生的環境和同樣陌生的工作，一切都要從頭做起，而要做好都要有一個熟練的過程。所以，除了干好自己分內的活之外，主動攬活，給老人們留下一個好印象，這是你難得表現的機會。總之，你的贏就在別人休息的時候你在干，這樣不僅能夠學到不少東西，還能賺取好人緣，何樂而不為。

早到晚退

遲到早退是很禁忌的，這些老板都看在眼里。剛入職的新人如果早上早一點，下班晚一點，都比準時來準時離開的好。這種事情，專管不會說什么，但印象分可真是低了。對工作不夠用心的印象可不好。早來晚走能夠顯示你對第一份工作的重視程度，你這個員工很有心。

吃飯找個伴

如果你的中飯和晚飯都要在公司解決，那一定不要落單，找個伴一起吃，一方面能夠聯絡感情，一方面能通過同事的嘴巴進一步了解公司情況，一舉兩得。相反，如果你總是形單影只，自己還不覺得怎樣，只會給同事們留下不好相處的印象，以后要是有個幫忙可也就不好找人嘍。還有就是如果下去買東西也要順便問一句大家有沒有要捎帶的，盡量增加與同事溝通的機會。

足夠的尊重

只有尊重別人，別人才會尊重你。這是最基本的為人處事的禮貌準則。不要小瞧任何一個人，比如保安、清潔工、門衛等，他們對你的評價也會直接英系那個你在主觀和人力資源經理心中的印象。同時，樂于幫助他人，并且得到別人的幫助，你的職場生存能力和發展勢場也能得到更大地提高。

明確稱呼

現今職場，什么“親愛的”、“寶貝兒”的稱呼十分盛行，其實誰都知道，叫“親”的人其實并不親，而且反而讓人惡心和不舒服。所以，初入職場的你，在介紹自己的同時也要進一步搞清楚自己辦公室或者部門同事的合適稱呼，每個人的名字，而且，愛好也要有所了解，只有增進了同事間的了解程度，才能更好地開展工作，這還有助于在討論話題時自己能夠有話可說，不然那可就尷尬了。

學會拍馬

厚黑學是很多職場人必然要學的一門高深學問，說溜須拍馬不好聽，但說不吝嗇對他人的贊美可一點也不為過，而現今大學生最欠缺的也就是這個，總想別人來贊美自己，而自己卻對別人有所顧忌，不愿意說好話。任何人都喜歡被肯定，領導上司也不例外，所以，職場中，適時地展開贊美攻勢，別人聽著舒服不說，圓滑的處事態度對你也是看有百利而無一害的。

畢業生如何快速適應職場課篇三

準時對于一個職場新人來說，是很基本的一個小細節。無論是上班還是完成任務，準時都很重要，這也是測試你是否合格成為一名新人的標準之一。

職場總有些殘酷，或許你今日的同事就是你明天的上司，在人際交往時保持良好的關系，是在職業生涯中取得成功的關鍵。盡可能把自己開朗的一面展現出來，結交更多的朋友才能得到更多的信息。

職業的選擇要首先要結合個人的性格、興趣愛好來進行

有些初入職場的人員，對職場一片迷茫，因為根本不清楚自己適合做什么?能做什么?未來可以涉及的領域又會是哪些?另一方面如果沒有貴人相助，很多人更是無計所施，尤其是性格內向、二沒特長及在校表現平平的學生來講，更是難上加難。

因此我給的建議是：根據個人的性格分析及專長先進入職場，適應職場，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲干、助理等職場角色，而內向型、不善言詞及溝通的可選擇事務型、執行層面的工作。

同時選擇工作還要與個人的興趣聯系起來，不能為快速進入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實干、務實的職場作風，對職場知識的學習和對環境的適應、融入團隊是這一階段的重心。

堅持學習的心態。

學生的天職是學習，剛步入職場，要學的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向。

所以，從與工作有關的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學習力，畢竟社會才是一所真正的大學，從步入社會起開始學到的東西是受益一生的。

也是比書本上的理論更有實際價值的。不妨想一想，當今社會，為什么很多低學歷的人在做老板，而高學歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。

所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。

職場是一個綜合體，由于每個人的能力不同，以及對于職場的態度也不同，所以在職場中收獲的東西也是不同的，但是無論是我們在遇到不同的職場問題時，一定要冷靜的對其進行處理。

職場中，溝通是少不了的，特別是現代職場，特別看重的就是員工的溝通和協作的能力，然對上溝通，對領導，領導的領導。

對下溝通，對下屬，下屬的下屬。對外溝通，對客戶，對內溝通，對同事，都需要一定的巧妙性，溝通能力是可以培養的，并不是與生俱來的，因此，進入職場要鍛煉自己的溝通能力，一方面可以使自己快速適應，另一方面也可以展現自己的能力。

有時候人與人之間的差別就在于執行力的問題，有些人在職場中不到最后一刻不會去做領導交給自己的任務，不管出于什么樣的原因。而有些人則會以很快的速度去執行并且會有很好的效果。

對于執行力速度是第一位的，只有以最快的超越對手的速度去執行，才能抓到和把握住一些隱性的機會。總之執行力是體現一個人做事風格的很重要一點，職場上混必須要具備這樣的能力。

畢業生如何快速適應職場課篇四

不要過多地去抱怨，抱怨不解決任何問題。不要沉浸在過去，也不要沉溺于未來，要著眼于今天。一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。

從事多年人力資源管理的工作，我的習慣是定期與新入司教職員工進行溝通和交流，了解他們工作、思想和生活等方面的情況，幫助他們快速融入團隊，適應新東方工作的節奏。在交流中，我常常為初入職場的畢業生對新東方的熱愛與投入而感動，但也深深感受到了這些職場新人從學生到社會人，從學校到企業的轉變中強烈的不適應和陣痛。

校園的學習更多是個人行為，工作則更加社會化，更加注重團隊之間的協作。如何與他人協作是初入職場的畢業生最需要學習的東西，而這個沒有固定的程式，需要結合自己的性格特點，不斷摸索，善于總結與反思將會為你節約很多時間。

相對于學習，工作更加功利和現實。很多公司的文化是結果導向的，如果主管和你說“我只看結果”，不要感到驚訝，因為領導的領導也要的是這個結果。學習主要是考核學習能力，而工作中要求的技能更加綜合。工作中涉及到了關系建立能力，溝通能力，談判能力等等。與學校的生活不同，一項能力的不足，很難用其他的能力來補足。

職場中，機會之類的偶然性事件很多，努力和結果沒有百分之百的必然性，但仍有很大的相關性。所以，你不要為自己沒有得到什么而氣餒。要相信厚積薄發，并且敢于嘗試。上帝如果給了你一手爛牌，你也要加油打好這一局。

正因為如此，我們需要做出改變，積極調整心態，適應從學校到企業、社會的轉變。譬如先可以問問自己：10年后想成為什么樣的人，或者是未來要過什么樣的生活？這樣的問題至關重要。這不是一個簡單的問題，需要你完成一個系統的思考。

只有對未來的理想進行了系統思考，你的職業生涯規劃才算真正開始。你思考得越晚，你的機會成本越高。很多人畢業后工作了幾年，發現自己其實不適合所在行業和所任職的企業，毅然跳槽轉行。到那時，付出的成本就更高了。

如果你有明確的目標和愿景，就會知道身邊的哪些事是小事，從長遠來看，根本不值得你去關注。今天誰借了你30元沒還，明天網購的東西質量有問題，這些都屬于小事，不關注這些小事，就節約下了大量的時間與精力。

明確了理想后，你可以據此把你的職業生涯劃為幾個階段。設定每一個階段的目標，每一個階段都設一個激動人心的目標，目標設定要盡量清晰、可行。在設定時不要過多地受現在所在的區域情況、自身條件等的限制，要有足夠的視野，視野越開闊，你可以選擇的策略就越多。讓具體目標激發你的想象力，爭取每一個階段的勝利。

保持務實的作風，立足現在。很多大學生在工作中往往存在過多的幻想，總是幻想有更好的工作機會。建議職場新人別僅僅去幻想，要相信概率，而非迷信奇跡。不要過多地去抱怨，抱怨不解決任何問題。不要沉浸在過去，也不要沉溺于未來，要著眼于今天。一定要學會腳踏實地，注重眼前的行動。

要積極主動。主動發現問題，思考問題，主動解決問題，承擔責任及“分外之事”。投入比別人多的精力和資源。如果想獲得更多，就需要比別人付出更多。

始終關注自己能力的成長。不要把改善工作的能力全部寄托在公司培訓上，要把更多的心思放在觀察和思考上，找出問題的所在，通過觀察和實踐得到的答案才是真正的知識。在工作實踐中不斷學習與進步，提高和豐富自己的工作技能。

提升處理人際關系的能力。每個人都習慣以自己的方式與別人溝通。但你需要走出自己的舒適區，多和其他人交流，求同存異。人性有好的一面，也有不好的一面，我們需要了解人性，學習并接受。這不只是適用于工作，也適用于生活。同時，讓自己的性格更具有吸引力尤為重要。良好的人際關系能夠使你在工作中如魚得水，走得更遠！

畢業生如何快速適應職場課篇五

生存就是競爭，即使再努力，再敬業，輸給對手也只能被淘汰；在絕對競爭的環境中，想成為最后的勝利者就要做最好的適應者：我們必須適應競爭、適應工作、適應老板、適應變化……

我們倡導公司利益和個人利益并重原則；只是在個人利益與公司利益發生沖突時，個人必須在理解的基礎上進行避讓。這樣做的原因是，如果大家共同的職業平臺被破壞，個人利益就無從保障。

在問題面前，在錯誤面前，最不好的做法就是解釋。在競爭社會中，解釋是沒有意義的。解釋意味著推脫責任并讓別人來承擔，而且改變不了任何結果。永遠記住，業績會說話，成就會說話，個人尊嚴只能來自于結果。

知識經濟中的一切都與學習相關，不學習實際是在選擇落后，實際是在選擇離開，停止不前就意味著出局。

價值如何體現？需要建立在別人對你的認可程度上！企業中的一切都與說服力相關！業務部門、后勤部門所有人的能力提升及業績提高都與說服力相關，要讓客戶和同伴接受你的觀點和行為。

誰是企業的英雄？誰推動了企業的前進，誰就是真正的英雄。他任勞任怨，盡心盡責地完成本職工作；他思想上艱苦奮斗，不斷地否定過去；他不怕困難，越挫越勇。身體上艱苦奮斗是手腳勤快，思想上艱苦奮斗是勤于動腦。

團隊至高無上，團隊是最佳的生存之道。公司容許個人英雄主義的存在，但必須融于團隊之中。

我們提倡注意細節，把小事做細。在這個問題上，個人改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病非常重要，這樣做能使你在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。

積極的情緒要傳遞給公司的每一位員工，（壞消息）消極的情緒只能告訴你的領導，你的領導的領導，而向下傳播消極情緒是違背職業道德的，是職場犯罪。

服務質量的好壞等于人格品行的好壞。誰提供了不合格的服務，誰就是不合格的員工，優秀的服務是優秀的人干出來的。

企業堅定不移地發展一批狼。狼有三大特性：一是敏銳的嗅覺，二是不屈不撓、奮不顧身的進攻精神，三是群體奮斗的意識。要想與狼共舞，你就必須變成狼。

不要固執，不要形式化，要看你堅持的目標在哪里。在什么時候堅持？什么地方堅持？看看你的目標。目標重要，計劃更重要，你的工作沒有計劃，你就成為別人計劃中的一部分。 生存法則十三：付出才能杰出

如果把"付出"看成一種投入的話，那么"杰出"就是產出。你將會有多么杰出，要看你有多少付出。

公司是船，我是一名水手，讓船乘風破浪、安全前進是我不可推卸的責任。掌握公司命運的 不僅僅是董事長，每一個員工都有責任。因此，只要是有益于公司的事情，我們都應該全力以赴地去做，只要有害于公司的行為，我

們都要予以警示和阻止。

守本分的意思是你只做你該做的，別的你不管。在地產中介你可以守本分，不過是要把整個

企業作為你的本分，超越本分其實是守一個更大的本分。如果你視企業為一個整體，那么所有的事都和你有關。超越本分的心態是愿意負起更大的責任。

個世界不是有權人的世界，也不是有錢人的世界，而是有心人的世界。這顆心就是--責任心。少犯錯誤的人不是具有天才的人，而是有責任心的人。

領導們要記住這句話。如果一個領導給下屬定的標準很高，當然就會發現問題；如果定的標準很低，當然完成起來不會有問題。由此可見，領導們能否給下屬設定高標準，是問題的關鍵。

什么樣的人在職場最受歡迎？專家型的人才！在企業中有些人的存在是沒有意義的，因為他們沒有專業精神，他們無法被人依賴，他們只是企業中的某些軀殼。專業是一種精神，一種可貴的精神。沒有專業，就沒有權威，專業意味著你不但懂得做事，而且懂得如何做好它。 生存法則十九：速度就是一切

在絕對競爭的市場中只有兩種人，一種是動作快的人，一種就是死人。那些動作慢的人，就象死人一樣。速度就是一切，無論是成交的速度還是成長的速度，沒有速度，一切能是空談。

公司今天的問題不是戰略問題，而是怎么才能生存下去的問題，所以你在工作中的每一次改進都直接關系到公司的生死存亡，你的每一次"小改進"都是向任職資格邁了一大步，都是你人生的一大步，它將給你永恒的前進動力。

無論技能多么高明，沒有原則的人，內心永遠是凄涼和恐慌的。原則是人類行為的準則，公平、誠實、正直、尊嚴、友善、服務他人等等，都應該是我們盡可能去遵循的原則。在原則的基礎上，技能才更有力量，更有影響力。沿著原則的方向前進，不要偏離，不要為人左右，包括你的領導在內。

畢業生如何快速適應職場課篇六

近年來，隨著就業形勢越來越嚴峻，越來越多的職場人感到工作壓力、競爭壓力很大。一些畢業生在職業生涯的初期，一般從事基層工作，屬于“藍領”階層，具有平凡、瑣碎、枯燥、重復性勞動等特點，與當“灰領”甚至“白領”的期望有所偏差，盡管練就了很多職業技能，但由于心態問題，無法適應企業。因此，對于初入職場的畢業生來說，具備較強的承受壓力的能力，顯得尤為重要。而為了練就承受壓力、適應職場的能力，首先必須調整好心態。

有一位同學畢業后，來到一家企業工作不久，覺得與自己理想中的企業相差太遠。比如，每天下班前要將當天的工作小結輸入電腦，每天早上有一個早會布置工作等，約束太多,規矩太多，覺得難以適應。于是，常發牢騷，工作積極性也不高, 還沒等到她對企業真正有所認識，就被炒了魷魚。可是，當她再次在求職大軍中奔波，沒找到更好的工作時，她心中開始感到有些后悔。

很多新人在進入公司后，用學生的眼光看待企業，對企業現狀不滿，接受不了企業的“規矩”，沒有耐心去適應企業。其實，該案例中的早會和每天小結的制度，對職場新兵學習知識和技能，盡快適應企業具有非常重要的作用。同時，每個企業都有優勢和劣勢，最重要的是學會適應新的環境，快速融入企業，在和企業相互深入了解后，找到自己合適的位置。

古代有一個皇帝作了一個奇怪的夢，醒來對妃子說：“我夢見江河的水都干枯了，山也平塌了，這作何解？”她的妃子說：“不好了，古語說，皇權、天下是舟，百姓是水，水能載舟，亦能覆舟，說的正是皇權與百姓的關系。水干了，船如何行得？山，象征江山與皇權，山都平了，是否皇權將危？”于是，皇上整天苦思冥想，到底問題出在哪？是否有人要反叛，奪權？皇帝憂心忡忡，最后，一病不起。一位大臣來晉見皇上，叩問：“皇上緣何如此憔悴？”皇上告知大臣自己的擔心，只見這位大臣連連道喜：“恭喜陛下，此夢乃大吉之夢也。所謂山平了，正合‘天下太平’之意，江河水干了，真龍就要現身啦，您可是真龍天子啊？”皇帝一聽，覺得大臣講得更有道理，頓時精神煥發，病很快就痊愈了，后來專心治理朝政，國家日漸富強。

同一件事，用悲觀、樂觀的心態去看待，結果截然相反。職場新兵一般從事基層工作，屬于“藍領”階層，與他們想當“灰領”，甚至“白領”的期望和理想有很大的落差，他們認為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。其實，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學習和鍛煉自己的機會，同時，也有了更多的表現自己才華和能力的機會。職場人謹記，當上司很多工作不再派給你，你的擔子越來越輕的時候，這是一個危險的信號，因為“忙”是好事情，當你不忙的時候，公司或部門裁員時首先想到的可能就是你。

吳士宏是如何成功的？在ibm工作的最早日子里，吳士宏扮演的是一個微不足道的角色，沏茶倒水，打掃衛生，完全是腦袋以下肢體的勞作。她曾感到非常自卑，連觸摸心目中的高科技象征的傳真機都是一種奢望，但是，她對自己說：有朝一日，我要有能力去管理公司里的任何人，無論是外國人還是香港人。通過不懈的努力，一年后吳士宏獲培訓(續致信網上一頁內容)機會進入銷售部門，因業績突出不斷晉升，從銷售員直至ibm華南分公司總經理。1997年任ibm中國銷售渠道總經理。1998年出任微軟（中國）公司的總經理，她在微軟的上司說“她和微軟公司那種生生不息的創新拼搏精神，承受壓力的能力以及勇于迎接挑戰的個性有某種深層的契合”。1999年“因個人原因”辭職，在it業引起震動。1999年10月出任大型國有企業tcl集團常務董事、副總裁、tcl信息產業集團公司總裁，被稱為“打工女皇”。

吳士宏的故事告訴我們，工作無大事、小事之分，都是你的職責所在，吳士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，體現服務和奉獻精神，才使得她在ibm公司脫穎而出。吳士宏的精神，曾激勵了許許多多的職場中人，給我們以啟發：職場中人應努力練就正確的心態，培養承受壓力的能力。

談到壓力，世界500強企業富士康公司總裁郭臺銘有一句名言：“當你感到有壓力的時候，說明你的能力不夠。”對待壓力最好的辦法就是盡快熟悉業務，在工作中摸索竅門，積累經驗，積極為職位提升和下一份工作做準備，在平凡、枯燥的工作中，尋找樂趣，努力創新，練就應該具備的職業技能、核心競爭力，不斷學習、提升自我。如果職場中人在平凡工作中激情不減，表現突出；在壓力下不屈不撓，努力工作，必將披荊斬棘，勇往直前。

在職場中，需要盡快學會與人合作、溝通；也不宜太張揚，引起大家反感。同時，職場新兵對上司應尊重、磨合，對同事多支持、學習。不管你認為上司和同事有多少缺點，對于剛到企業的職場新人來說，不如謙虛一點，不要急功近利，多了解企業的文化和管理風格，多觀察和學習，少說多干，做到謙虛、忍耐、妥協，虛心請教上司和同事，提高自己的能力，以謀求更好的發展。

畢業生初入職場，只有學會改變自己的心態，才能提高職場適應能力；同時，只有保持積極的心態，明確努力的目標，采取積極主動的行動，才能造就職業輝煌。

畢業生如何快速適應職場課篇七

職場規則一：責任心比能力重要。重視自己的工作，把每個任務都細致完成，把每一件事情都當作一次鍛煉，一點一滴的積累經驗，只有把責任放在最前端，才能把能力突顯出來，所以，剛踏入社會的你，先努力培養自己盡職盡責的工作精神吧。

職場規則二：多給領導建議，多替領導解決問題。在工作中，不要覺得自己是剛進入職場，遇到問題就留給老板，抱著只要領導決定，我執行就好的態度，這是錯誤的，我們遇到問題要勇于提出自己的想法，敢于打破常規，多說出自己的見解，這樣不管是否能幫助領導解決問題，也要領導知道你有思考，有在用心做事，同時也會增加與你的交流，在不斷的思考過程中，你也能發掘自己的潛能，提升自己的業務水平。

職場規則三：工作有計劃，主動匯報工作進度。在職場中，我們要學會有計劃的工作，并且主動與領導匯報自己的工作進度。計劃性的工作能有效的利用時間，高效的完成工作，做到清楚自己做什么，達到什么效果，給公司帶來什么效益。主動向領導匯報自己的工作進度與效果，能更好的與領導交流，領導也能針對你工作遇到的困難提供一些幫助和建議，這樣可以加快你的工作進度，同時也能達到領導的要求。

職場規則四：適度表現自己。法國哲學家羅西法古有句名言:"如果你要得到仇人，就表現得比你的朋友優越吧;如果你要得到朋友就讓你的朋友表現的`比你優越“。通往成功的路上，切不可急功近利，適當的表現自己不僅僅可以與同事關系很融洽，也是高情商的表現。

職場規則五：強大的承受力。在工作中，我們難免會出錯，會被領導批評，會有很多來自不同方面的壓力，面對從未承受的種種，我們要挑戰自己，勇于接受一切挑戰，積極面對一切，面對領導的批評，面對工作的壓力，我們擁有更強大的承受力，才能調整好心態，樂觀面對職場，充分發揮自己的才智。

職場規則六：同事關系處理好。跟同事相處只要把握幾個原則，“同流不合污”,無論融入哪個圈子都要有自己的判斷，該做的不該做的，要有自己的原則;不在同事面前發脾氣，沒有誰有義務承受你的壞脾氣，請不要把你的不良情緒帶來工作中，若是自己的情緒都控制不了，沒有誰愿意跟一個失控的人一起工作;不聊同事的隱私，不背后詆毀同事，做到獨善其身，才能廣結人緣，不卷入是非，這樣在公司才有一個良好的同事關系，創造和諧的工作環境，有益于自己的事業發展。

職場規則七：多讀書，多學習。初入職場的小白，一定要認識到學習的重要性，讀書可以讓你變得很有氣質，變得自信，變得有競爭力，在市場競爭這么激烈的今天，我們學習的步伐永遠不能停止。