學游泳-961字作文
聽說中考要考游泳,爸爸就四處給我找教練。終于,幫我找到了,我在一位叫童老師的地方學游泳。我換好衣服戴上眼鏡,迅速奔向游泳池,立刻被那美麗的場景吸引住了:一池波光粼粼的清水湛藍而明澈,水面上絲綢般的波紋與星星點點的水泡更像活潑、調皮的孩子在嬉戲玩耍;初中生在泳池中像如魚得水般暢快地游泳,還自由自在地變化著各式各樣的泳姿,真是熱鬧非凡啊!
我可羨慕他們哪,也想跳下去一起游泳。老師點名了。點好名,開始做熱身操,如果不做熱身操,到水里會腳抽筋,我們每個人都做得很笨拙,讓我覺得應該大家都不會,怕做錯,所以,都做得很小心,這也是我想的。下水了,興高采烈的我們迫不及待地跳下泳池,但我帶著恐懼和開心的心下水了,恐懼是水深不深,會不會淹死,開心是第一次不帶游泳圈下水。冰涼的池水無處不在地包圍了我,老師說:“先學憋氣,把氣息到肚子里,不要捏鼻子。”我吸了口氣,憋住氣,把頭伸到水中,就浮出水面,我抬,頭看見,別的同學還憋著。
終于,也有一個人浮出水面,只憋了4秒,,那個和我一起進來的女孩,憋得最長,我問:“你幾歲?”她說:“8歲。”我又憋了一次,嗆死我了,原來忘憋氣了。童老師要看看我們憋氣憋得怎樣,就讓我們一個一個人憋,眼看前幾個都通過了,我心里怕通不過“1-2-3,下水。”童老師說了一下,就出水了,“練憋氣,憋到15秒。”我只好刻苦地練了,吸氣,下水。學會憋氣,又要學浮起來,但我總是浮不起來,我憋住氣,放松,還浮不起來,童老師看見了,說;“因為你太緊張,所以往下沉,要放松,不會淹死的。”我聽了童老師的話,一下子就浮起來了。
休息了一會,又要學劃臂,抬腳,先學劃臂,兩只手先浮出水面,一只手掄一圈,一只手在掄一圈,這樣有次序的掄,學好劃臂。學抬腳,把腳伸直,抬腳時,也不要彎曲,一上一下抬著。我把這些綜合起來,一游,哎呀!嗆死我了,原來沒憋好氣,又來了一次,這次什么都做好了,成功了,累死我了,氣都快沒了,這時,童老師發話了:“我看幾位同學已經會了,只不過不會換氣,跟我學。”
他一邊說一邊做示范,我們也跟著學,我還是不會,老師看見了,告訴我一個竅門,就是頭抬出水面,張一下嘴,就會有很多氣進入嘴中,我試了試,咦!還真不錯,會換氣了,我又做了一次,OK一切告定。我會游了。“我一定要游到8米。”我對我自己說,游啊游,游到5m時我開始沒勁。突然,我想起我對自己說的話,同時,我也想起爸爸曾說過的話:“女兒,給我爭點氣。”我暗暗對自己說:“我能行,一定能行!”我咬緊牙關,使出吃奶的力氣朝前游。我越使勁,池水阻力越大,誠心與我對著干。我又一次想放棄,但我想起一句格言“世上無難事,只怕有心人。”我努力沖去,Yeas!我贏了明天,是比賽的日子,我要加油加油再加油!!!!!!!!