學習游泳日記

　　已到了一天的末尾，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？立即行動起來寫一篇日記吧。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？下面是小編為大家整理的學習游泳日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學習游泳日記1

　　今天是我第一天學游泳。

　　我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池。看著游泳池我不由自主地說了出來：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會被水給毒死了！”“對啊，對啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個人站在一起的同學舉行互助，我和那個胖女孩一組，到水里學憋氣。我們一起把頭放進水里，我1秒就出來了，而她卻堅持了10秒，仔細一看她原來用手把鼻子捏住了，教練見許多同學都不會

　　就說：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣。”我照老師說的去做，效果還真不錯，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學的還不錯，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的話試了試憋氣還好，打腿我就不會了，老師對我說：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經過我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進行憋氣比賽，我以35秒的優秀好成績獲得了第一名，開心極了！

　　第一天學游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會學會的！

學習游泳日記2

　　我一直很想學習游泳，這個暑假老媽終于答應了！我高興地似兔子一樣又蹦又跳！

　　我每天學習游泳的時間是早上的八點至九點。今天我早早的就來到了這兒。

　　終于開始了，教練先讓我們做了運動，后來教我們游泳時腿是怎樣動的，這個可有點難住了我！第一步，兩腿伸直并攏。第二步，彎曲腿。第三步，讓腿形成一個m形。第四步，兩腿張開，劃一個最大的圓，再讓兩腿并攏。

　　我們練習完了這個動作，又練習了憋氣！

　　我們在水里練習憋氣，想什么時候上來就什么時候上來，后來教練規定時間，喊道“15”就上來，我每次都能憋很長時間，但與我一同學習的兩位，只能憋到“10”，就上來了。

　　后來我們玩了一個鍛煉憋氣的小游戲“撿硬幣”。先向水下投一枚硬幣，讓我們去撿，看誰先撿到。我速度比較敏捷，每次都第一，教練便讓他們倆去撿，我練下一個項目“浮”。

　　這個還比較簡單，只要你憋氣久就可以了！很快這節課的時間就到了，我也學到了許多知識，繼續加油，希望我能更快的學會游泳！加油！

學習游泳日記3

　　今天上午，媽媽打電話告訴我給我報名學習游泳了，讓我做好作業在家等她。

　　下午三點多，媽媽把我接到小橫山游泳俱樂部，開始了我的游泳課程。剛開始，教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡，深吸一口氣，把頭沉入水里，雙手抱住膝蓋，誰是看看我能不能浮起來。試了一下，教練說很好，又讓我反復試了幾次。接下來，教練又讓我練習憋氣，讓我手腳展開，沉入水里，要數到5才能出來。練了一會，教練就讓用手抓住扶手，讓我練習蹬腿，收腿慢慢的，蹬腿要用力。過了一會，教練說我練的很好，就讓我開始學習游泳。教練站在離我不遠的地方，讓我趴在水里，雙手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。按照教練說的，我慢慢向前游，真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻，一邊夸我超級棒。教練也夸獎我，說我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。

　　時間到了，今天的課程也結束了。回家告訴爸爸，爸爸說：“好的開端是成功的一半！”我會繼續加油的`。

學習游泳日記4

　　今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

　　到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區，一個深水區。因為我不會游泳只好在淺水區玩，我媽媽就叫我學游泳，說這是一種自救的本領，我也覺得是，就學起了游泳。

　　我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進過我一番努力練習，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學了很久，終于掌握了一點兒技巧，我就拿游泳圈練習，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。

　　我學了一下午終于學會了游泳，我迫不及待的把游泳技術展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續努力。”這時我已經累了肚子餓了就上岸回家了。

　　通過學游泳這件事，我明白了不論學什么本領都要努力的去學，才能把本領學到家。

學習游泳日記5

　　7.27 天氣：晴熱 溫度 ：39度

　　今天是我學習游泳的第二周了，經過一星期的學習我已經會閉氣，能連貫基本的蛙泳動作了。爸爸媽媽今天都休息，特意都在泳池邊上陪我練習。其實我知道，他們主要是想看看我的學習成果。所以今天我暗下決心，一定要好好表現。

　　“周雨荻，下一個就是你了，先做好準備。”教練點我名了，我一下子緊張起來，趕緊把動作要領在腦子里理了一遍。“一、二、三，跳”我撲通一下就掉進了水里，腦子一下子就蒙了，教練過來扶我起來，讓我再來一次，原來是我太緊張了，都忘了怎么入水了。在爸爸媽媽鼓勵的目光下，我再次做好了準備。一下子我就找到了感覺踩對了節奏，“蹬兩腳、抬頭、吐氣、吸氣”我牢牢跟著教練的口訣走，一不小心我竟然游了5個回合，這是從來都沒有過的成績。得到了教練的表揚，我快樂得像條小魚般在水里亂拍。

　　媽媽從沒見過我游泳的樣子，這下看到了開心得哈哈大笑，連說“太好玩了太好玩了，女兒你真棒！”我也找到了學游泳的樂趣，我還要學會另外的泳姿，要像小魚般自由自在地在水里玩耍。

學習游泳日記6

　　昨天和前天我們學習了腿部動作，如果做好了，真像一只大青蛙；今天和明天我們學習手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。

　　做完準備活動以后，我們先來學習手部動作。

　　滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大海”了。

　　這四個要點要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環，也是最簡單的一環，在蹬腿結束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運動，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運動即可，完成抓水時，身體與前進方向的夾角應該是15—20度左右，抓水的時機是在滑行沒有推力的時候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓。夾臂，是呼吸的時機，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之后又是滑行，循環往復。

　　今天的學習就到這里，再見了！