陽(yáng)光女性讀后感
陽(yáng)光女性讀后感
陽(yáng)光女性讀后感1
受婦女節(jié)日的感染，暢讀了一些有關(guān)“陽(yáng)光女性’的書籍。曾經(jīng)有這樣一句話：心態(tài)決定一切。是的！我們做任何事都會(huì)被自己的心態(tài)所影響，好的心態(tài)是幫助你走向成功的重要因素，而壞的心態(tài)則足以把你給摧毀，所以，我們的一生，不求過(guò)的多精彩，但是務(wù)必要讓自己生活幸福、身體健康、心態(tài)良好！
現(xiàn)在同學(xué)聚會(huì)比較時(shí)尚，男同學(xué)喝酒聊天相互問(wèn)對(duì)方都在干些什么。女士們混的好的都是在聚會(huì)當(dāng)中健談、大方、主動(dòng)的那種，大多數(shù)女士們還是唉聲嘆氣，說(shuō)些自己生活當(dāng)中瑣碎的家務(wù)事，要么就像個(gè)怨婦似得。
通過(guò)交流，同學(xué)中有的女性朋友早早對(duì)現(xiàn)代女性地位、層次看的、分得特別清楚。她們有自己的固定職業(yè)，雖然收入不高，但充實(shí)，雖然生活不是花天酒地、鶯歌燕舞，但她們很踏實(shí)，雖然她們不是很時(shí)尚、穿品牌，但她們端莊大方。所以說(shuō)找準(zhǔn)自己的位置，不要和其她女性攀比，用品單的眼光看待周圍的人和事，做好自己才能贏得她人的尊重，每個(gè)人的生活都需要自己來(lái)過(guò)。其實(shí)，我們女人可以成為經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的時(shí)代女性。
男人做事有成功也有失敗，女性當(dāng)然也存在這種現(xiàn)象。行走在智慧中的女人最美麗，而要得到智慧就要參與一個(gè)智慧的環(huán)境，在里面學(xué)習(xí)提高，只有學(xué)習(xí)，才不會(huì)被淘汰！因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)太激烈了，已經(jīng)競(jìng)爭(zhēng)到家庭了！只要有自信，有股子不服輸?shù)捻g勁兒，勤學(xué)、不怕苦，就算不成功我們還是會(huì)有收獲的，起碼我們經(jīng)歷過(guò)，再次遇見可以少走或不走彎路。女性，不是弱者，她是有著柔中帶剛的潛力股，往往一成功會(huì)引來(lái)許多贊許和羨慕的眼光，所以女人是可以成為能力獨(dú)立的堅(jiān)強(qiáng)女性。
三四十年代的女性是講究三從四德、男尊女卑，凡事都要聽從男人安排，想買個(gè)喜歡的東西還得伸手要錢，要么連吃飯有時(shí)還不讓上桌。女性本弱，為母則強(qiáng)，女人是要溫柔、賢惠，既孝敬公婆，又要相夫教子，其實(shí)，這無(wú)形當(dāng)中已經(jīng)說(shuō)明我們女性各方面能力是相當(dāng)強(qiáng)的，是偉大的，是有耐壓能力的，也是在社會(huì)、家庭中占主導(dǎo)地位的，而且是可以塑造的。所以我們女人可以成為思想獨(dú)立的女性也是輕而易舉的事情。
每個(gè)人在要求別人的同時(shí)先看看自己，要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己！因?yàn)椋恋呐讼髮毷腔ㄓ袔兹占t，歲月不饒人！而智慧的女人象寶藏，女人的潛能是逼出來(lái)的，更是挖掘出來(lái)的。現(xiàn)在的我們已不再是天天圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)，圍著老公轉(zhuǎn)，圍著孩子轉(zhuǎn)的女性了。我們要學(xué)會(huì)穿，穿適合自己的就好。有自己的思想不固執(zhí)、不執(zhí)迷不悟就好，錢多錢少，不奢侈、不招搖、不卑微，安心就好。
健康是第一要素，健康才會(huì)顯得美麗。作為女性，我們要有一個(gè)健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學(xué)習(xí)，為人處世，知識(shí)文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會(huì)給我們女性增添無(wú)限魅力，給我們帶來(lái)意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會(huì)如書中比喻年輕時(shí)是花瓶，中年時(shí)是醋瓶，老年時(shí)是藥瓶。
中國(guó)有三千七百六十二個(gè)女富豪，中國(guó)每屆500強(qiáng)當(dāng)中女性就有35名左右。作為女性我為這個(gè)稱呼感到驕傲，因?yàn)樵谏鐣?huì)、在家庭，在很多地方已經(jīng)完全體現(xiàn)出女性地位和女性在社會(huì)、在家庭的重要性了，社會(huì)和家庭給與我們的光環(huán)是我們更加完善、更加奪目的動(dòng)力，這是對(duì)時(shí)代女性價(jià)值的認(rèn)可。
陽(yáng)光女性讀后感2
辛棄疾有詞道，“事無(wú)兩樣人心別”，意在表明所見即所想，大千世界的種種，其實(shí)只是人心的投射，可見一個(gè)人的心態(tài)是多么得重要。
《陽(yáng)光女性》一書著眼于女性的美麗、幸福、成功等問(wèn)題，但縱觀全書，最為核心的觀點(diǎn)便是樂(lè)觀的心態(tài)主導(dǎo)了上述的美麗、幸福和成功。
如同地球的自轉(zhuǎn)帶來(lái)了白天與黑夜，人的心態(tài)也存在著樂(lè)觀與悲觀的兩極，一個(gè)人無(wú)法根除悲觀獨(dú)留樂(lè)觀，但可以通過(guò)自我暗示和自我安慰來(lái)趨利避害，從而保有樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活的各種可能性。
書中提到的一則小故事說(shuō)，“一日，晴空萬(wàn)里，一架英國(guó)的民航客機(jī)在藍(lán)天白云之間平穩(wěn)飛行，突然，客機(jī)抖動(dòng)不止，越來(lái)越難以操作。機(jī)組人員明白，應(yīng)該出現(xiàn)了機(jī)械故障。
機(jī)組人員想盡一切辦法排除機(jī)械故障，但沒有成功。在他們奮力排除故障，用廣播傳出這個(gè)意外的壞消息：‘各位乘客，飛機(jī)出現(xiàn)了機(jī)械故障，請(qǐng)相信我們，我們完全有把握修好。但是，為了防備萬(wàn)一，請(qǐng)各位寫好遺言，做好被迫跳傘準(zhǔn)備……’
乘客們聽后十分驚恐，他們預(yù)感到情況不妙。在空姐的指導(dǎo)和幫助下，乘客抓緊時(shí)間做著面臨空難的一切準(zhǔn)備。
在那么多驚慌失措的乘客中，卻有一位面容慈祥的老太太表現(xiàn)得格外鎮(zhèn)定，她穩(wěn)穩(wěn)地坐在自己的座位上，沒有半點(diǎn)驚慌失措。有一個(gè)乘客發(fā)現(xiàn)了她并感到很震驚，心想：‘這位老太太真是與眾不同，面臨生命的威脅，竟然能如此泰然，難道她沒有聽到廣播嗎？’
雖然飛機(jī)的故障沒有徹底排除，但還是化險(xiǎn)為夷，平安迫降在途中的臨時(shí)機(jī)場(chǎng)上。大難不死的乘客們，一個(gè)個(gè)如釋重負(fù)地走下飛機(jī)。有的乘客深有感觸地對(duì)前來(lái)采訪的記者說(shuō)：‘我平安了！我又獲得了第二次生命！我要……’
此時(shí)，剛才那個(gè)乘客又看到了那個(gè)老太太，她正在神態(tài)自若地走下舷梯，臉上非常平靜。這位乘客心想：‘我嚇得半死的時(shí)候，她卻若無(wú)其事；我慶幸生還的時(shí)候，她卻不動(dòng)聲色，這個(gè)人心態(tài)真好??？’抱著一顆好奇的心，那個(gè)乘客走過(guò)去對(duì)老太太說(shuō)：‘我想問(wèn)一問(wèn)，剛才我們所有的人都經(jīng)歷了與死神擦肩而過(guò)的考驗(yàn)，但您卻始終如一的安詳、鎮(zhèn)定。都說(shuō)女人是最柔弱的，可您的表現(xiàn)實(shí)在是讓我感到震驚。您能不能告訴我是什么原因嗎？’
老太太微笑著說(shuō)：‘我有兩個(gè)女兒，大女兒幾年前去世了，二女兒在曼徹斯特，今天，我是乘飛機(jī)去看我二女兒去。當(dāng)時(shí)聽到這條不幸的消息時(shí)，我就想：‘如果飛機(jī)能平安到達(dá)，我就如愿以償?shù)乜次业亩畠?；如果萬(wàn)一飛機(jī)失事，那我就改道去天國(guó)看我的大女兒。不管是什么結(jié)果，總能看到一個(gè)女兒，我還有什么可怕的呢？’
這位乘客聽后由衷地說(shuō)：‘老人家，您的心態(tài)就像燦爛的陽(yáng)光一樣。一個(gè)人如果能擁有您這樣的心態(tài)，就什么事情都會(huì)想得開了?！?/p>
這個(gè)故事讓我想起了另一則小故事——
一個(gè)老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣草帽。這位老婦人每天都憂心忡忡，別人問(wèn)她為何如此，她說(shuō)：“晴天的時(shí)候，我替我的大女兒擔(dān)憂，怕她的生意慘淡；雨天的時(shí)候，我又擔(dān)心我的小女兒的草帽賣不出去，怎么能開心呢？”
聽了老婦人的話，此人開解道：“您為何不反過(guò)來(lái)想，晴天的時(shí)候，小女兒的草帽生意就會(huì)特別好，而雨天的時(shí)候，大女兒的雨傘便會(huì)很暢銷？”
老婦人一聽，豁然開朗。
不難看出，事情仍是那件事情，但是從不同的切入點(diǎn)去看，就能看到事物不同的方面，這也是“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理。如此想來(lái)，樂(lè)觀也并非那么困難。
書中從很多方面來(lái)指導(dǎo)讀者如何做到樂(lè)觀，諸如別把自己看得太重、不必太過(guò)在意他人眼光、不盲目攀比、減少內(nèi)心欲望、坦然面對(duì)得失等，這些方法看似容易做起來(lái)似乎很難，其實(shí)不然，只要我們明晰開篇那句“事無(wú)兩樣人心別”，也就會(huì)明白世事好壞全憑心態(tài)了，既然如此，誰(shuí)還會(huì)成天悲天憫人呢？
那么，就讓我們保持樂(lè)觀陽(yáng)光的積極心態(tài)，去笑對(duì)生活的種種情理之中與意料之外吧。
陽(yáng)光女性讀后感3
有人說(shuō)幸福的人生，便是擁有一個(gè)健康的體魄，一份滿意的工作，一段美好的婚姻。然而事事難料，想象永遠(yuǎn)是美好，現(xiàn)實(shí)難免很殘忍，有些東西不是人的主觀意志可以控制。健康的體魄可能會(huì)被疾病摧殘，滿意的工作會(huì)不小心哪天丟失，美滿的家庭也可能會(huì)因?yàn)檎T惑而破裂。面對(duì)這些生活的困苦，我們都會(huì)感嘆和埋怨，但是生活告訴我們，怨天尤人只能使我們的痛苦逐漸加深，感嘆只能讓我們身邊的希望漸漸消失殆盡。其實(shí)，即使擁有健康的體魄、滿意的工作、美好的婚姻等等完美的東西，如果不能用一種陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)看待這些東西，也不會(huì)覺得幸福，所以控制好自己心態(tài)才是最重要的。
英國(guó)小說(shuō)家愛略特曾經(jīng)說(shuō)：“女人的希望是用陽(yáng)光織成，陰影就能使它們破滅?！边@句話肯定我們女子生來(lái)都是很積極、樂(lè)觀的，但是遇到挫折的時(shí)候會(huì)讓我們的心態(tài)改變，變得灰心失望。這樣短暫的陽(yáng)光，只能讓人生變得忽明忽暗，根本不是一個(gè)女子真正需要的陽(yáng)光，這樣的女子也不是一個(gè)真正的陽(yáng)光女子。如果遇到陰影時(shí)，希望不破滅，那樣才是真正的陽(yáng)光女子。“陽(yáng)光”是象征著白天，心態(tài)像陽(yáng)光一樣的女子，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到什么挫折都不會(huì)放棄，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)用一種陽(yáng)光的心態(tài)去看待問(wèn)題、去解決問(wèn)題，不會(huì)自暴自棄、自怨自艾。
在我培訓(xùn)的出國(guó)打工研修生中，有個(gè)叫婁繪艷的女子，看上去瘦瘦的，因?yàn)閭€(gè)子也不高，所以不會(huì)給人留下太深刻的印象。不過(guò)，她那陽(yáng)光燦爛般的笑臉和陽(yáng)光織成的故事卻讓我印象很深。見過(guò)她的人，不會(huì)聯(lián)想到她的經(jīng)歷如此艱辛。從小，她的父母親出去打工，沒人管她。小學(xué)沒上完，就跟村里人后面做服裝，但人家不愿教她。后來(lái)就獨(dú)自出去找工作，去了中國(guó)的不少城市，跟在很多人后面一邊打工一邊學(xué)服裝。最后來(lái)到了南通，遇到了她的老公，結(jié)婚生子。本來(lái)以為自己經(jīng)歷這些挫折以后可以找到幸福，但老公在她懷孕期間找了小三，婆婆還幫著老公瞞她。她只身挺著大肚子去勸導(dǎo)老公，為了孩子她沒放棄他的老公，好老婆該做的事情她全做了，可惜孩子出生后，老公又迷上了打游戲，瞞著她不上班，天天去網(wǎng)吧，后來(lái)在網(wǎng)上又認(rèn)識(shí)了一起玩游戲的女的，最后游戲走火入魔的老公要跟她離婚。因?yàn)樗Y(jié)婚后住的老公以前的房子，離婚以后沒住房，所以法院判孩子撫養(yǎng)權(quán)歸男方。她當(dāng)時(shí)告訴我，幾十年來(lái)，她無(wú)論遇到再難的事情，都沒像失去孩子撫養(yǎng)權(quán)那么傷心過(guò)，所以她才要出國(guó)掙錢，回來(lái)要買房子，把孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)取過(guò)來(lái)。她曾經(jīng)跟我說(shuō)她最喜歡吃的就是葵花籽，我問(wèn)她為什么，她說(shuō)她也不知道。我當(dāng)時(shí)還半開玩笑說(shuō)，葵花籽是正對(duì)著太陽(yáng)照射下生長(zhǎng)出的產(chǎn)物，吃了這種產(chǎn)物會(huì)讓我們充滿陽(yáng)光的味道。跟她在一起的感覺，就感覺身邊充滿了正能量，全是陽(yáng)光，她真的是個(gè)像陽(yáng)光的一樣女子，在生活和婚姻雙重的打擊下，她始終保持著這種陽(yáng)光的心態(tài)，不退縮、不放棄、不抱怨，繼續(xù)埋頭努力，把生活的痛苦當(dāng)成自己努力的動(dòng)力，把丟失的幸福當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)，把苦難的人生當(dāng)成是勵(lì)志別人的故事。在她的臉上總能看到那種陽(yáng)光般的微笑，在她的身上總能觸到那種陽(yáng)光般的行為，在她的言語(yǔ)里總能感到那種陽(yáng)光般的心態(tài)。正因?yàn)樗沁@樣陽(yáng)光的女子，去年2月份日本人升她做小組長(zhǎng)，是他們組合赴日研修生中唯一一個(gè)破例加工資的中國(guó)人，今年9月份，她就做滿三年，可以付房子首付了，她用她陽(yáng)光的心態(tài)迎來(lái)了自己的幸福。
太陽(yáng)在日出和日落的時(shí)候是最美的，日出時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱之為“朝陽(yáng)”；日落時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱之為“夕陽(yáng)”。每天都會(huì)有新生的朝陽(yáng)，也會(huì)有日落。太陽(yáng)發(fā)出的光芒，我們稱之為“陽(yáng)光”，它代表的希望和夢(mèng)想，雖然夕陽(yáng)西下，代表黑暗即將來(lái)臨，但如果沒有日落后那段黑暗，又怎么能襯托出日出時(shí)的美麗呢？不管是痛苦的還是快樂(lè)的，所有的事情，用一種心態(tài)——陽(yáng)光心態(tài)去對(duì)待，那么我們的人生會(huì)更加美麗，我們的周圍也不會(huì)發(fā)生那么多想要放棄或輕生的男男女女。只要我們遵守法律和規(guī)章制度，用陽(yáng)光的心態(tài)去生活，我堅(jiān)信幸福不會(huì)離我們太遠(yuǎn)?？粗洗嗡W(wǎng)上發(fā)給我的太陽(yáng)即將落下時(shí)拍的照片，寫著這篇陽(yáng)光心態(tài)的文章，我發(fā)現(xiàn)自己也充滿著陽(yáng)光。
陽(yáng)光女性讀后感4
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁(yè)，“福由心生，心造幸福，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的.一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問(wèn)題的辦法。再隨手翻書到131頁(yè)，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多。”面對(duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過(guò)以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬(wàn)物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽(yáng)光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過(guò)去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無(wú)理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多不便。所以想來(lái)還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說(shuō)不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說(shuō)的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽(yáng)光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽(yáng)天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂(lè)，保持好心情。
陽(yáng)光女性讀后感5
“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來(lái)尋找光明?！?/p>
顧城的這首詩(shī)寫出了十年動(dòng)亂中一代人的陽(yáng)光心態(tài)。讀完《陽(yáng)光女性》一書，我對(duì)這首詩(shī)的內(nèi)涵理解更為透徹。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬(wàn)物。積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個(gè)陽(yáng)光的女人，才能感受幸福。
許多時(shí)候人們往往對(duì)自己的幸?？床坏?，而感覺別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對(duì)自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳?zāi)?。一心渴望進(jìn)入上流社會(huì)的瑪?shù)贍柕拢瑦勰教摌s，戴上借來(lái)的項(xiàng)鏈在舞會(huì)上狂歡時(shí)，卻沒有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價(jià)。
嗜財(cái)如命的葛朗臺(tái)，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當(dāng)他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時(shí)想看住他的金子時(shí)，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。
其實(shí)，不必追求過(guò)高的目標(biāo)，以陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。
20世紀(jì)最具影響力的英國(guó)思想家羅素，在上世紀(jì)20年代初來(lái)到中國(guó)的四川。當(dāng)時(shí)正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個(gè)人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險(xiǎn)峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個(gè)思想家和文學(xué)家的羅素，此情此景，沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來(lái)。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫停下來(lái)休息。羅素下了竹轎，認(rèn)真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說(shuō)有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學(xué)家出了一道智力題：“你能用11畫，寫出兩個(gè)中國(guó)人的名字嗎？”羅素承認(rèn)不能。轎夫笑呵呵地說(shuō)出答案：“王一、王二?！彼麄?cè)诮徽勚胁粫r(shí)發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認(rèn)為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂(lè)趣。轎夫們開朗陽(yáng)光的心境使他們?cè)趧诹Φ母冻鲋械玫搅诵腋！?/p>
人的一生既短暫又漫長(zhǎng)，在快樂(lè)中工作、生活，就總覺得時(shí)間短暫；在痛苦中度過(guò)，就會(huì)覺得人生漫長(zhǎng)。
有句名言說(shuō)幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認(rèn)為每個(gè)人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽(yáng)光，自然覺得什么都是幸福。無(wú)論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來(lái)的清香，都令你開心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實(shí)每個(gè)人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒有幸福的人，是因?yàn)樾腋＜词箶[在他們面前，卻視而不見，當(dāng)然就無(wú)法體會(huì)幸福的含義。說(shuō)到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭(zhēng)取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠(yuǎn)也找不到。
那么，就做一個(gè)陽(yáng)光的女人吧！
欣賞云飄時(shí)，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時(shí)，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長(zhǎng)；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽(yáng)。心中就會(huì)陽(yáng)光燦爛！
閑暇時(shí)去書海中徜徉。讀明媚春陽(yáng)的溫暖，讀如水月光的飄逸，讀婉約宋詞的韻致，讀蒹葭詩(shī)經(jīng)的深沉古意。在文字中體味，就會(huì)充實(shí)而又閑適，在閱讀中思考，會(huì)變得心胸寬闊，意氣風(fēng)發(fā)，日臻完美。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而良好的修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)，可以使女人美麗一生！當(dāng)我們?cè)邙B語(yǔ)花香里，明月清輝下品嘗甜美的果實(shí)時(shí)，又怎能不感到生活的快意？
做一個(gè)陽(yáng)光的女人，快樂(lè)就會(huì)縈繞在你身邊。在萬(wàn)眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學(xué)識(shí)、情趣、愛心、良知與奉獻(xiàn)。
幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營(yíng)、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個(gè)女人而感到驕傲和自豪。因?yàn)樾闹谐錆M陽(yáng)光的女人，會(huì)使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營(yíng)造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風(fēng)，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來(lái)溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽(yáng)光，就能收藏一份永恒的美麗！
無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一聲：我很陽(yáng)光，我很幸福！就像畢淑敏所說(shuō)的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常常看看太陽(yáng)，心就不知不覺暖洋洋，亮光光。
從明天起，做一個(gè)陽(yáng)光的女人，面朝大海，春暖花開！
陽(yáng)光女性讀后感6
人生的最終目標(biāo)是過(guò)得幸福，人生就是不斷追求幸福的過(guò)程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬(wàn)條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽(yáng)光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以后的人生快樂(lè)、幸福與成功?？晌也恢鯓硬拍芡ㄍ腋５牡钐?，就在我迷茫，彷徨時(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)?lái)了《陽(yáng)光女性》這本書，讓我獲益匪淺。
《陽(yáng)光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂(lè)，幸福與成功的人生，那就得從締造陽(yáng)光心態(tài)開始。告訴我們積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。
擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們才能感知愛，生命中最大的幸福是愛與被愛，愛一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴担楦杏辛思耐校槐粣凼切腋５?，因?yàn)樾挠锌释?，情感得到滿足。愛與被愛，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽(yáng)光心態(tài)，有了愛，就擁有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺，這種感覺是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽(yáng)光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛，讓我們享受愛與被愛的幸福。陽(yáng)光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說(shuō)，心中有愛的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛，最強(qiáng)有力的武器是陽(yáng)光心態(tài)！
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛情的墳?zāi)?。如果一個(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽(yáng)光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。
作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：
第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽(yáng)光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿陽(yáng)光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂(lè)。
第二、欣賞自己、愛打扮，也就是愛臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開朗好多，周圍的人也會(huì)被這種陽(yáng)光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。
第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)多站在別人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿陽(yáng)光。在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽(yáng)光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。
第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周圍都是正能量，能給別人、給社會(huì)帶來(lái)積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長(zhǎng)自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。
第五、培養(yǎng)興趣愛好。有了興趣愛好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛好可以開闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛好的時(shí)候，就會(huì)覺得生活豐富多彩，心情愉快，幸?？鞓?lè)。而一個(gè)沒有興趣愛好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。
第六、多閱讀積極上進(jìn)的書籍。積極上進(jìn)的書籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿陽(yáng)光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無(wú)法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂(lè)。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。
女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛人不夠愛自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無(wú)法感知愛，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！
人生是單程車票，不能往回坐。人生也沒有彩排，都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽(yáng)光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。
陽(yáng)光女性讀后感7
打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑滿心田，走在陽(yáng)光的路上，讓陽(yáng)光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
《陽(yáng)光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽(yáng)光心語(yǔ)”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽(yáng)光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂(lè)、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽(yáng)光心態(tài)開始。
那么，陽(yáng)光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)？怎么樣才能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)，成為一名真正的陽(yáng)光女性呢？《陽(yáng)光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬(wàn)物。積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能快樂(lè)相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
我想對(duì)所有女性朋友說(shuō)，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)；若總是能保持陽(yáng)光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂(lè)趣。
書中有一則“陽(yáng)光心語(yǔ)”是這樣說(shuō)的：福由心生，心造幸福。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂(lè)觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了?？烧嬲?dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂(lè)。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂(lè)。幸福的所在也不過(guò)如此，只有內(nèi)心真正的快樂(lè)，才算是擁有幸福。
讀完《陽(yáng)光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說(shuō)，學(xué)會(huì)締造陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光女性，讓幸福伴隨你一生。
