范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇一

一:姿勢

1.身體要直 2.重心要穩 3.上胸要開 4.雙肩要松 5.面部自然 6.精神振奮

二:呼吸...(呼吸方法有多種...我們應曲風而異)

1.鎖骨呼吸法 2.胸式呼吸法 3.腹式呼吸法 4.胸腹式聯合呼吸法

(一般我國的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯合呼吸法....通俗就較為隨意點了)

練習呼吸的方法:

(一)可分無聲呼吸練習:1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼

(二)發聲呼吸練習..頓音.連音或連頓結合的練習

再說下唱歌時應該如何起音;

第一，要防止用過多和過猛的氣息去沖擊聲帶.

第二.要防止聲帶過于松垮，不積極*攏閉合去擋氣

第三，要防止起音時喉頭擠，卡，壓，使喉頭失去彈性.

起音時，一定要做到發生自然，氣息柔和，打開喉嚨，穩定喉頭，聲音流動，并將打哈欠，放下喉頭，空氣通過聲門而吹的三個動作，在同一時間完成.同時還要掌握好氣息，聲帶.共鳴的協調配合速度.

閉合哼鳴的練習方法:

1.正確站立的歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態

2.用口鼻垂直吸氣，鼻孔興奮張開.哼唱時，要有流鼻涕的感覺，要均勻.柔和地從鼻腔向外嘆氣，一定要有嘆氣感.通暢感.橫膈膜有各顯的支持點.

3.哼唱時，嘴似閉非閉，上下齒不要咬死，舌頭平放，舌頭舔在下牙床上，喉頭下沉輕輕提氣.

4.哼唱時，聲音是從上口蓋以上發出的，眉心和鼻深處有輕微的振動感，而且每個音都是從同一位置上哼出來的.

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇二

第一、口部訓練

口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當?當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開合練習

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習

張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

3、雙唇練習(這個練習還有助于女孩子美唇啊，呵呵)

雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉圈雙唇達響

4、舌頭練習

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔內左右立起

舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟腭接觸打響

第二、氣息控制訓練

沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

一、胸腹聯合呼吸法

吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

胸腹聯合呼吸法是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。 練習方法：

1、慢吸慢呼

總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。 可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練iao lan(拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠去;或者數數1、2、3、4??，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。

2、快吸慢呼

快速短促地吸氣，并保持氣息;呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩均勻。

二、強控制練習

要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

三、弱控制練習

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai uai uang iang 四個音。

2、夸大聲調，延長發音，控制氣息。

花紅柳綠 h--ua h—ong l—iu l—v (發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣)

3、通過夸大連續，控制氣息，擴展音域。

氣息控制訓練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內容的結合。 單純的語音、氣息訓練效果并不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！

同學們，我們為什么而學習？說到底，學習是為了我們自己，學習能幫助我們實現人生理想。我們每個人現在都充滿理想和憧憬，我們要想實現自己的理想，就必須去學習，去掌握實現我們理想的各種知識。只有在學習中，我們才能更好地發現自己，修正自己，規劃自己。是做精彩人生的體驗者，還是做菜地里自怨自艾，碌碌無為的啃菜蟲。學習給我們提供了機會和平臺，就看我們如何去面對和選擇。曾任谷歌、微軟公司全球副總裁的李開復說：“從心選擇。”同學們“從心選擇”需要勇氣，更需要底氣。如果我們缺乏知識和能力，我們就會連選擇的機會都沒有，只能悲嘆：心比天高，命如紙薄。同學們，學習是上帝送給我們的翅膀，只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

同學們，我們懂得了學習的重要還不夠，怎樣才能搞好學習呢？古人說得好，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學習要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學習、善于學習，永遠保持快樂學習的心情。同學們，想想我們不正是這樣做的嗎？多少個清晨，當第一縷陽光照進校園，就響起了我們郎朗的讀書聲，當晚霞將校園扮成了金色，同學們還在教室探討作業……同學們，“天行健，君子以自強不息?！卞e過了春天，會輸掉一年；錯過了青春，會輸掉一生！我們已沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。有太多關注我們的目光，有太多期待我們的人，我們堅信，我們一定能夠取得輝煌，我們一定不會辜負期望！

同學們，中華民族偉大復興的藍圖繪就，風帆正舉，讓我們珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，努力使自己成為國家的有用之才，為祖國繁榮、人民幸福和人類進步作出積極的貢獻吧！

謝謝大家！

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇四

尊敬的：

韓愈曾說，人非生而知之者;荀子曾說，學不可以已。所以我認為人生就是一個不斷學習的過程。一個會學習的人必須擁有以下幾個條件：有著優秀的學習規劃、良好的學習態度、以及正確的學習方法與較高的能辦技巧。厲兵秣馬，揚劍出鞘，機遇總是會降落到有準備的人身上。所以學習就必須要有一個優秀的學習規劃，給自己確立一個學習目標是我們在知識海洋中遨游所必需的燈塔!

在政治課上，老師曾說過這樣一個故事：一位教授要求他的學生做一個老鼠找奶酪的實驗。教授把生理狀況相同的一窩老鼠分別分給a，b，c三組同學，并告訴a組同學說：“你們的老鼠是智商最高的，它們一定都能找到奶酪，所以你們就放心吧!”告訴b組同學說：“你們的老鼠中只有一兩只是普通的，所以你們也不用擔心，他們中的絕大部分都能找到奶酪并美食一頓!”但告訴c組同學說：“你們的老鼠是智商最低的，他們無論如何也不會找到奶酪，所以你們也不必太緊張。”實驗開始了，認為自己擁有的老鼠是高智商的同學都精心的準備奶酪并耐心的引導，而認為自己擁有的老鼠是低智商的同學沒有認真準備也沒有耐心引導，可想而知，結果正如教授所說的那樣。故事很簡單，但它卻讓我們明白了態度可以決定一個人的成敗。伏爾泰也曾說過：書讀得越多而不加思索，你就會覺得你懂得很多;而當你讀書越多并思考越多時你就會清楚的看到你知道的還很少。因此，我們要抱著求職的渴望去探尋知識，這，才是學習的態度!

作為一個學生，擁有一個適合自己的學習的方法是非常重要的。而最簡單，最平凡的方法就是勤奮與努力了。一步一個腳印，簡單到每一個單詞，平凡到每一道習題;把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來;我相信“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水“這句話永遠也不會out!古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。這句話充分證明了學習是一種長期艱苦的過程?，F在的大學生活太容易讓我們變得懶散，想要成功我們就必須持之以恒，堅持不懈;只有這樣我們才不會卑微了承諾，放肆了寂寞。當然，因為每個人的領悟能力不盡相同，所以同一種方法用在不同人身上就會產生不同的效果，但結果都是對我們有益的。

光有方法還不行，我們還要擁有較高的能辦技巧。下面就讓我給大家講一個小故事吧：有一位父親對他的兒子說：“我想給你找個媳婦，比爾蓋茨她女兒怎么樣啊?”兒子說：“這多難啊?比浮云還神馬，比神馬還浮云?！倍赣H卻說：“只要你愿意其他的不用擔心?！惫适抡f到這里我先打斷一下。同學們，假如你是這位父親你會怎么做呢?好了，讓我來告訴大家這位父親是怎么做的吧。首先，他找到了比爾蓋茨并對他說：“我給你女兒找了個老公?！北葼柹w茨說：“不行，我女兒還小?！备赣H又說：“可是這個小伙是世界銀行的副總裁!”比爾蓋茨說：“啊，要是這樣，那行?！弊詈?，父親找到了世界銀行的總裁，說：“我給你推薦一個副總裁?！笨偛谜f：“我已經有太多的副總裁了，太多余。”父親說：“可是他是比爾蓋茨的女婿!”總裁說：“這樣的話，就讓他過來吧!”就這樣，一個看似很難的問題就被這位父親輕松的解決了。同學們，這僅僅是一個小故事但它向我們證實了解決問題也是需要技巧的。因此，我們要堅信：世上只有想不通的人，沒有走不通的路!

當然，一個有規律的生活習慣也是幫助我們學習成功的要點。俗話說：早起的鳥兒有食吃。我們擁有的不是一個豬藍的夢想，而是一個熱血青春的志向!唐代詩人顏真卿在《勸學》里說：黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲!讓我們捧起書本吧!與朝陽一起升起，與晚霞一起休息!

學習是一個成長著的人生，它教會了我們怎樣為人處事，怎樣與人溝通，怎樣會意和落實上級的工作;更重要的是它讓我們明白了怎樣才能成為一個有用的人!不向前走不知路遠;不努力學習不明白真理。學習可以讓我們站在原點卻能知道世界的東西。這就是學習的益處。

同學們讓我們一起學習吧!因為只有被知識武裝過的自己才會在漫漫人生路中譜寫出美麗的篇章!

我的演講完了，謝謝大家!

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇五

你們好!在這場抗擊疫情沒有硝煙的戰爭中，人們可能將注意力更多地放在了一線的“逆行者”身上，卻忽視了你們——我們身邊平凡的“守望者”、“護城人”。

“我相信只要我們都在，武漢就不會孤單，我們騎手們的工作被賦予了新的含義，我們成為了城市運行的‘擺渡人’?！贝汗澠陂g堅持為醫護人員和居家群眾送單的‘騎手’，你們的同事吳輝在采訪中分享著他的心聲。的確，疫情當前，你們每一個人都變身為騎行的勇者，一刻不停的穿梭在每一條大街小巷，給處于封閉區的居民帶去溫暖和希望。

可是病毒傳播、謠言傳播如此之快，哪個人不害怕啊!你們也只是平凡崗位上的堅守者，卻可以連續十天每天為居家隔離人員送餐，可以跑遍五個藥店只為給人們送上一盒感冒藥，可以穿梭半個城市，只為找一家還在開著的文具店……為了讓人們更放心，你們摸索出了“無接觸送達”服務，你們做到了隨身攜帶酒精噴霧，為每件快遞消毒，你們有了更強的信心和更大的動力，為人們輸送著更多的愛，更多的關心。

而我們也都在接受著你們的幫助。無限延長的假期，封閉式的小區管理將我們鎖在家中不得動，可冰箱里的“囤貨”卻在一天天減少，沒辦法，我們拿起手機下了單，本想著受疫情的影響需要三兩天，卻沒想到你們下午就上了門。依舊是“無接觸送達”，連我們的一聲“謝謝”都聽不到，可那隔著厚厚口罩的臉頰卻在看到我們接單之后揚起了笑容。

隨著疫情防控愈見關鍵，關鍵作為確保物資供應的“最后一公里”，你們在維系城市正常運行、降低病毒傳播風險等方面將發揮著越來越重要的作用，為“隔離觀察”和“守家防控”的群眾提供了溫馨的節日關懷和踏實的生活保障，從某種意義上講，你們才是我們這場戰役中數量最多，離我們最近卻最不容易被關注到的“戰士”。

隔離病毒，但不隔離愛;傳送物件，更在傳遞情。“愿用奔波換眾安，爭做城市擺渡人”是你們面對疫情無悔的選擇;擔得起責任，耐得住寂寞是疫情當前你們最崇高的品格。但更要記著，保護好自己才是我們給你們的“命令”。

感謝向你們一樣平凡的堅守者!

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇六

有人講：學雷鋒，那是教師逗小學生玩的，雷鋒精神是計劃經濟時代的產物，現在已是市場經濟時代，又有誰去學習雷鋒呢?筆者以為：社會主義市場經濟的發展，不但不會導致學雷鋒活動的消減;相反，還會促進此項活動的蓬勃開展。因為我們這個時代更需要雷鋒精神。

我們學習雷鋒，就是要學習他堅定的政治立場。即：堅定不移地堅信黨的領導，堅持走社會主義道路，為建設中國特色社會主義偉大事業而奮斗。雷鋒曾經講過：“我就是長著一個心眼，我一心向黨，向著社會主義，向著共產主義?！彼沁@樣講的，也是這樣做的。當祖國受到美國的威脅時，他這名孤兒勇敢地參了軍;當一些地方受到洪澇災害后，他把自己僅有的津貼都捐了出來?？梢灾v，他用自己的行動實踐了他的人生諾言。

我們學習雷鋒，就是要學習他無私奉獻的精神。這種精神的核心就是全心全意為人民服務的思想，這與人民警察的宗旨是一致的。它要求我們像雷鋒那樣始終如一地為百姓做好事、辦實事，為群眾排憂解難;要力改“冷硬橫推”的態度，對群眾“要像春天般的溫暖”，對違法犯罪分子要像“秋風掃落葉一樣”;要積極推進公安機關由管理型向服務型轉變，為百姓提供方便、快捷和高效的服務。如此，我們在實踐“三個代表”中才能真正代表人民的利益。

我們學習雷鋒，就是要學習他“螺絲釘”的精神。這種精神就是一種敬業的態度和實干的精神。雷鋒一生中做過許多事情，甚至在參軍前也從事過治安巡邏工作，但他干一行，愛一行，精一行。作為執法者，我們更應該像雷鋒那樣，工作上不怕苦，不怕累，勤勤懇懇，扎扎實實，不搞花架子，更不能辦冤、假、錯案。要本著對黨、人民和法律高度負責的態度把每一項公安工作做好、做實，讓群眾滿意。

我們學習雷鋒，就是要學習他“釘子”的精神。雷鋒在部隊是一名司機。他為了學文化，始終將所學的書放在自己的挎包里，一有空閑，他就坐在車上看。用他自己的話講，這就叫釘子的“擠壓”法。而今，在我們的隊伍中，有少數人不“講學習”，時代在發展，如果我們不抓緊時間去學習和掌握科學文化等方面的知識，我們將不再是先進生產力和先進文化的代表，更不能應付日益突出的高科技犯罪。因此，我們就要像雷鋒那樣，努力、刻苦地學習科學、文化等方面的知識，全力打造一支學習型的公安隊伍。

我們學習雷鋒，就是要學習他艱苦奮斗的精神。當前，我們的物質生活水平提高了，但我們的公安經費還不足，民警的工資也不高，有的地方甚至發不全，發不出工資。在這種狀況下，我們應該勤儉節約、渡過難關。正如視察西柏坡時所講的那樣：我們仍需發揚艱苦奮斗的光榮傳統，要向人民交一份及格的答卷。

雷鋒雖早已離我們而去，但他留給我們乃至世界的卻是一筆莫大的精神財富。40年來，在他的精神召喚下，我們的祖國涌現出了一個個被人所知或未知的雷鋒式的好同志，他們曾經感動過你和我。雷鋒精神甚至超越了國度。在雷鋒紀念館，三位美國人士寫到：“雷鋒是一個偉大人物，我們認為全世界人民都應該把他當作一個大公無私的榜樣來學習。”筆者以為：美國是一個發達資本主義國家，這三人的話不僅是對一個人的最高褒獎，更是對一個泱泱大國公民品質的敬仰。它啟示了我們：無論在什么時候，到什么地方，“向雷鋒同志學習”都是一個永恒的主題。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇七

我學過不少篇課文，從這些課文中，我認識了舍己救人的蒙古獵人海力布，足智多謀的諸葛亮，淳樸、憨厚的少年閏土，但是我最喜歡的還是《學弈》一課中所講的故事。

這篇課文主要講全國最會下棋的弈秋同時教兩個人下棋。但是他們的學習態度卻不同：一個人“專心致志”，“惟弈秋之為聽”。而另一個人卻“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”。雖然是與同伴一起學，但卻心不在焉。同時學棋，三心二意的人永遠不如專心的人學得好。這個短小的故事，給了我多少啟迪呀!

其實，我以前就是一個干什么事都不專心的人，常常是干這件事還想著另一件事。有時候，心里像長了毛刺，總不能腳踏實地地學習，生活中的我得到了許多教訓。

記得一個星期六的下午，我睡醒覺，趕緊寫起老師布置的作文來。但卻一邊寫一邊用眼睛瞧著桌上的小鬧鐘，一看到了三點十分，便“啪”的一下放下手中的筆，伸手拿過收音機，迅速撥到交通頻道，頓時傳出播音員阿姨悅耳的聲音：“下面請聽蔡依林的《消失的城堡》……”嗬，太棒了!我哪能錯過這樣的良機，順手將作文扔到一邊，抱起收音機就聽起來了。聽，她優美的聲音：“記憶飛走了……我要孤單的思考……真的很好……再也不需要，消失的城堡……”我被陶醉了，還學著唱。忽然媽媽推門進來，見我唱的如此入迷，就說：“做功課的時候，又聽音樂，能把功課做好嗎?”我一吐舌頭，沖媽媽做了個鬼臉，抓起筆就又匆匆忙忙地寫起作文來。心里卻嫌媽媽來的不是時候。

第二天，老師指著作文本說：“你讀讀作文，連句子都不通!”我一看，覺得作文中的話好像在哪聽過。怎么連歌曲里的“記憶飛走了”都寫在作文里面啦?哎，都是我自己學習不踏實呀!這樣做多么像《學弈》中那個三心二意學下棋的人哪!他一邊學下棋，一邊想射下天鵝;我一邊寫作文一邊想聽歌曲，不專心致志，沒有毅力，怎么能學到本領呢?

著名畫家達·芬奇說過：“頑強的毅力可以克服任何障礙?！边@句話說得多么好呀!那個三心二意學棋的人，是不如別人聰明嗎?不是，是因為他沒有頑強的毅力，沒有刻苦學習的精神。我經歷的這件事，不也說明了這個道理嗎?我要向《學弈》故事中專心致志學下棋的人學習，做什么事都要一心一意，培養自己頑強的毅力，勤勤懇懇學本領，將來才能為祖國做貢獻，否則便會一事無成。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇八

學習是伴隨人生的不可或缺的內容，人從呱呱墜地，除本能外，就是模仿、學習。關于學習的演講稿學習除了學會生存、生活本領外，還有一個重要的功能就是促進大腦發達。人不只是在幼年、少年、青年時期需要學習，就是到了中年、壯年、老年也需要不斷的學習，充實、提高自己。現代科學證明六、七十歲的老年人，經常讀書看報，多參加社交活動、體育運動，可以延緩衰老，減少患老年癡呆癥的幾率。

孔夫子曰：“吾日三省吾身”，“三人行必有吾師焉”。就是表明像孔子這樣學識淵博的大儒還在孜孜以求，不斷進取的學習，何況我輩，就更應該加倍努力用知識充實自己。特別是在知識爆炸的今天，更需要學習新的文化科學知識，學習專業技能，學習為人處事之道。事實證明，世上沒有什么放之四海而皆準的絕對真理，因此學習也不可能一勞永逸。至于有人所謂的集多少年之經驗，對當前，對未來的生活、工作只會起到參考的助益，如果只依靠經驗，為人處事則難免會碰釘子。

《禮記 學記》說：“學然后知不足，教然后知困?！笔钦f經過學習之后才知道自己的欠缺，教學以后才知道自己的知識貧乏，對知識理解不深透。在這里，我們不妨把教學當成我們的工作、生活實際。我們平常說驕傲自滿的人是“一瓶子不滿，半瓶子晃蕩”，其實我們每個人在學習的初始階段都會不同程度的出現這種現象。我認識一個人，他在上世紀九十年代就購買了家庭電腦，在我玩《空當接龍》還不知道如何從電腦里調出來的時候，他已經把硬盤、內存、cpu、操作系統等說的頭頭是道，還自行對硬盤、內存進行升級，對我叫不上來名字的各種網絡游戲玩得爐火純青。我很佩服他電腦知識豐富，還建議他開一間電腦銷售修理公司。但公司最終沒有開辦，關于學習的演講稿他后來對我說，“我看了一些電腦的書，電腦程序挺復雜的，還有各種各樣的應用軟件也不容易學會，軟硬件故障更是難以辨別，加上黑客、病毒的侵擾，憑我這點墨水根本無法勝任?！睂W習不應該是死讀書、讀死書，學習應該與工作、生活實際相結合。古人云：“學者有段兢業的心思，又要有段瀟灑的趣味，若一味斂束清苦，是有秋殺無春生，何以發育萬物?！惫沤駥W習都講求學以致用，一個人學習，為了求得高深的知識，每天苦讀，這種奮發進取的精神固然很好，關于學習的演講稿但也不能忽略了學習之外的“瀟灑趣味”，用現代話來說就是讀書的同時也要學會“休閑”。在現代社會，生活就等于是一種競爭，它要求學習也必須是全方位的學習。既要學習文化科學知識，也要多懂得社會，了解社會，學習社會知識。既要會學習，也要懂得保留生活情趣。學以致用就是要會讀書，會學習，還要會生活。

學習可以增加學識，可以增長才干，可以開闊視野，可以陶冶情操，可以提高生活質量。

小張是某師范大學中文系的本科畢業生，面臨著畢業分配，許多同學急得像熱鍋上的螞蟻，小張則悠然自得，神情自若，同班同學極為驚訝他的表現，這小子葫蘆里裝的是什么藥呢?原來小張已經打定主意到附近的××師范?？茖W校求職，并向該校寄出了履歷和學業成績，××師范?？茖W校已經向他發出面試的通知。

面試這天，小張早早地來到這所學校，學校領導接見了他，并告訴他將與另外兩名來自不同學校的a君和b君競爭同一職位。面試的第一個步驟是自我介紹，小張排在最后，他向領導表明自己出身于農家，決心獻身教育事業，為提高當地人民文化素質服務。但a君和b君自我介紹時，只簡單介紹自己在校的學業成績和行為表現，未說明各自的求職動機。

隨后，學校領導要求a君、b君和小張拿出各自的拿手好戲。小張把自己四年學習期間發表的散文、詩作展現在學校領導的面前。

小張不滿足于表露自己在學校時已經取得的成績，采用了避虛就實的策略，主動請纓，要求到講臺上露一手。他的提議也當即贏得校方的贊同。俗話說：“好馬劣馬，拉出來遛遛就知道了。”小張的課講得生動活潑，這表明了他的口才和學識俱佳，是塊做教師的好材料，當然受到校方的青睞。而a君和b君在真槍實彈的教學比武面前，卻口才不佳，語不連貫，所以，他們倆的面試成績較差，小張的求職自然大獲成功。

交談的成功不在于辭藻的華麗抑或樸實，也不在于據理力爭或委婉柔順，而在于在交談過程中，始終圍繞著問題的中心去說明問題、解決問題。對于一個復雜的問題，如果三言兩語難以解釋清楚，則不妨詳細地說出來，但要做到簡潔而不煩瑣重復。有時，還要根據表達的需要，將各個不同的講話內容細致地組織，并考慮答話的順序與步驟，取得較好的效果。

在一次求職面談中，一家企業招聘人員向一位女大學生問道：“國外一家企業的代理人攜巨款來我市尋找適宜的投資對象，你作為我市某中型企業的法人代表，請問你將采用什么步驟贏得這筆投資?”

這位女大學生略作思考，然后答道：“首先，我需要了解對方詳細的背景材料，例如，該公司的經營方針、項目、實力、已有業績，也包括這位代理人的個人材料，最重要的是此次來中國的計劃;其次，代理人來后，我應當與對方預約見面時間和地點，比如說可以通過電話，或與有關機構及個人聯系;第三，與代理人商談時，我應當使用他國的語言，以增加熟識感和親切感;第四，這次行動不一定會成功，但是，我要盡我的所能給對方留下深刻而良好的印象，以期為下次合作打下基礎。”

女大學生的第一句話，說明了作為一個企業主管人員，要知己知彼，把握對方的背景資料，清楚地了解對方的底細，而她要了解的這個外商投資計劃也表示了企業主管人員對當前活動重點的安排應有清楚的認識，這是面談中最成功的一句答話。她的第四點回答也顯得極為成功。勝敗乃兵家常事，商界也是如此，沒有所謂的常勝將軍，因而企業主管人員與外商談判時要保持良好的心理素質，勝不驕，敗不餒，給外國人留下良好的印象，爭取下次合作。

只要你掌握了這些求職的方法和技巧，就不愁找不到好工作。

自我“推銷”——求職工作的晤談

求職工作的晤談，即是應聘者為了展示自己的資格和能力與招聘者進行的談話活動，是求職活動的第一步。在這個過程中，誠實是必需的，而那種打腫臉充胖子的行為是不宜的，這只能瞞騙一時。如果應征工作的晤談令你膽戰心驚，那么，也許就是因為你深深地明白自己究竟有幾滴墨水。

據說，有一個人對商業廣告極有研究，曾在無機會中創造機會。他為了求職前去拜訪一個大公司的經理。會面以后，關于學習的演講稿他始終沒有說出謀職的意思，只和經理談天，在談話中盡量巧妙地敘述廣告對商業的重要性及其運用的方法，他舉了許多有力的例子。他豐富的言談引起了經理的興趣，結果他沒說出謀職，經理反而主動請他替公司試辦設計廣告業務，他的目的達到了，這就是僅憑一席話給自己創造機會的人。他有才干，而且懂得怎樣用巧妙的談話找到施展才干的職位。

有一個青年到一個火柴廠去謀求職位，他對于此業原是外行，但為了去求職，他預先調查好了國內火柴廠的出品數量和銷量、外國火柴在市場上的地位、各種火柴廠產品的比較、各競爭廠家的營業情形，等等。求職時，招聘者對他在此業上的廣博研究大感興趣，在幾十個應征者當中他出類拔萃，結果不言而喻，機會垂青于他。所以，預備一些使對方發生濃厚興趣，同時，表現你深諳此道的談話資料，往往能幫助你較易獲得成功。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇九

庚子之初，新春佳節，新冠肺炎疫情突如其來。非常時期舉國上下眾志成城，共克難關。各個崗位的一份子都竭盡全力努力貢獻自己的一份力量。

秉持著對他人和自己負責的原則，積極響應國家停課不停學的號召和吉林大學開展線上教學的要求，于寶君也和同事一起開啟了自己的網絡在線教學之路。他深知這是師生教法創新、學法改革的一次嚴峻考驗，也是一次機遇和挑戰。疫情之下，網絡之上，初次嘗試，通過網絡途徑進行在線授課，首先要做好充分的準備。

一、在線教學的嘗試

在線教學中可利用的平臺很多，除了我校合作的超星等之外，還有騰訊課堂、釘釘、企業微信等多種平臺可供選擇。到底選哪個平臺，成為首先要抉擇的問題。從2月4日收到學校的通知開始，于寶君老師仔細分析了所承擔課程的教學過程的需求，逐一嘗試、篩選直播平臺。先后試用了超星、zoom、騰訊會議、騰訊課堂等10余個平臺。與家人一起逐一試驗。初步選定了騰訊課堂作為主播平臺，并以課堂派作為備用平臺。

為了確保所選的平臺經得起考驗，于老師特意提前主動聯系學生，在2月10日組建了課程群。并在2月15日、23日先后進行了兩次試課。并根據試課中反饋出的問題，形成了書面的在線教學方案——《“面向對象程序設計”課程在線授課方案》。在方案中，詳細地寫明了在線教學所需的平臺及注冊方式、教學流程、課前準備、課后答疑、異常情況的處理等。

經過前期的一系列努力，2月24日的開學第一節課，于老師和60名同學圓滿順利地完成了1小時40分的直播授課，確保每一個同學做到了 “停課不停學”。

二、在線教學的總結

24日開課第一天，學生和老師都充滿了期待。因為前期的充分準備，第一堂課的效果超出了自己的預期，課程直播過程順暢，課后學生積極主動學習，在學習中發現問題主動向老師咨詢求助，師生聯系更加緊密。這也觸動了授課老師對網絡在線教學方式方法的思考。雖然這次進行在線教學本是因疫情之需，暫解決燃眉之急，但相對傳統教學，它也有著傳統單純現場教學中缺少的教學優勢：

1.開課前的師生溝通讓學生有更充分的課前準備，提升了授課的效能

此次在線教學，在開課之前，借助qq群和直播平臺，將課程的介紹、學習方法、需要安裝配置的軟件等內容提前介紹給學生，并且通過遠程的方式手把手地指導個別學生安裝配置開發環境。開學的第一節課，上課效率和效果都有明顯的提升。

2.及時、有效課后輔導答疑，拉近了師生關系激發了學生學習的積極性

第一次直播課程結束后，老師安排了課后作業，要求學生自學相關內容。下課后，就開始有學生通過qq咨詢學習中的問題。老師可以通過文字回復、遠程桌面等多種方式幫助學生有效地解決問題，學生學習的積極性顯著提升。

3.準確獲取學生學習情況反饋，方便及時、有針對性地調整教學方案

第一節課后，老師布置了自學第二章中的一節——“java基本數據類型”的課后任務，第二天，信息系統專業18級的張榮芊同學通過qq向老師反饋學習感受“因為有c語言的學習基礎，整個第二章自學起來感覺都不困難”。老師迅速地根據這個反饋意見，通過qq群要求大家自學整個第二章，并在周五之前，通過投票的方式，反饋這一章中每個主題掌握的情況。進而根據大家的學習情況反饋，及時地調整講課內容和課堂計劃。

三、在線教學的個人心得

1.做好軟硬件基礎設施的保障

工欲善其事必先利其器，在第一次試課時候，同學反饋，聽老師講課有雜音，于寶君老師意識到需要專業的設備才能保證授課效果，于是購買了直播用的麥克。還借鑒其他老師的經驗，購買了數位板，用于授課中的板書。有效地保證了教學直播的效果。

2.要認真選擇和測試直播平臺

直播平臺是有效開展在線教學的核心技術支撐，所選的平臺要有能夠提供充足服務資源的能力。面對市面上眾多的在線教育服務平臺，到底哪個好用，一定要結合自己的課程特征選擇，并且要對擬采用的平臺進行充分的測試。在第一版的《授課方案》中，選擇了某在線教育平臺作為直播的備用平臺，結果在第二次測試中，不到十分鐘的時間，直播便中斷了。因此，我們在選擇直播平臺時，一是要有兩個以上的備選方案;二是對所選的平臺，一定要和學生一起進行兩輪以上的測試，把直播中斷事故發生的可能降到最低。

3.做好充分的風險評估和設計好書面預案

影響在線教學過程的因素要遠多于現場教學，網絡帶寬不夠、服務器超載、網絡情況不均衡等，都會嚴重影響在線教學的效果。第二次與學生試課中發生的直播中斷，讓老師意識到原有《授課方案》中對異常情況的處理存在不足，于是完善了異常處理的機制。每個班委托了1-2位學生監督員，作為在線直播異常時的通訊聯絡員，一方面通過電話提醒老師，另一方面將后續的安排傳達給同學。這些異常情況處理的安排都寫到《授課方案》中，公布給所有的學生，保證學生在碰到問題時，知道該如何處理。

疫情來襲，我們需要一份守望、一份覺察、一份理智：堅定必勝信心，做好防護，堅持學習，積極生活?！吧舷峦邉?，風雨同舟者興”，讓我們共同戰“疫”，期待花枝春來，山河無恙。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是__班的___。我今天給大家演講的題目是《成長，因挫折而精彩》。

每一個人的一生中都會遇到很多的挫折，你只有征服了這些挫折，才會走向成功。離成功最近的時候也是你最痛苦的時候，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去，才會獲得成功，獲得新生。像神話中的鳳凰一樣，只有經過了烈火的焚燒，才會涅槃重生。

我們九年級的同學即將迎來中考，這是我們人生中的第一個轉折點，它將決定我們以后的命運——是走向社會，還是邁進更高一級的學府。

到了九年級的下期，作業和試卷格外多。還記得有一個周末，七個科目的老師布置了很多的家庭作業，我琢磨了一下，就憑我根本就做不完。所以我就賭氣一樣都不做，等著挨老師的罵。果然到了星期一，老師把我叫到了她的辦公室。

一進辦公室，老師就問：“你為什么不做作業?”我振振有詞地說：“太多了，做不完?！崩蠋熣f：“那其他的同學為什么做完了?而且你一點都沒做，你給老師一個解釋!”我無言以對，就只好悶在那里。老師說：“這個星期除了吃飯，上洗手間以外，所有的課間都必須在座位上補作業，知道了嗎?”我沒有回答，老師又問了一次，我還是沒有回答。最后老師說：“看樣子你還想不通、還挺委屈啊!難道這一點作業就把你打敗了嗎?在百日誓師大會的時候，你的誓言不是說的聲的嗎?你的目標不是考重點中學一中嗎?”

我心中突然警醒，我說：“我做?！崩蠋煗M意地笑著說：“去補作業吧!”經過老師這一連串的反問，我心中的目標又堅定了起來。

我是一個胖子，在中考的時候，我們要考體育，所以在緊張的學習之余，我們還要訓練體育測試項目。我很悲哀。每次跑步的時候我總是跑在最后面，有些跑的快的同學還能夠超我一圈多。有一次跑步的時候，我突然肚子有點疼，就跑到了一邊，站著不動。一會兒，教導主任走了過來，他問：“同學，你怎么了?”我說：“老師，我肚子疼?！彼f：“這點小困難，能夠克服就克服了，實在不行就休息一會兒，等一下緩過來了再跑。”這時候，班主任也走了過來，她說：“小剛，你又跑不動了嗎?”我說：“我今天肚子又疼。”老師“哼”了一聲，顯然不相信，又說：“就你這種情況，不敢挑戰自己的極限，還想考重點中學，不用費勁了，還是回家跟爺爺一起種田吧!”我知道老師是在激勵我的斗志，我被激怒了，不服氣地說：“跑就跑?！比缓?，我又跟上了同學們的腳步，剛跑半圈肚子又疼起來了，我心中想著：我一定要堅持，我要考上重點中學，體育絕對不能拖后腿!梁羅剛，堅持，再堅持!

面對挫折，一定要擁有一個積極向上的心態，要有一個堅定的信念，這樣才會走出挫折，走出困境，獲得成功。我要做那涅槃的鳳凰，在烈火中重生，在九天之上自由的飛翔!

我的演講完畢，謝謝大家!

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇十一

為何雄鷹能展翅翱翔于藍天稱霸于天空。

為何獅子能獨占鰲頭于森林稱王于陸地。

為何鯊魚能傲視群雄于海洋稱雄于海底。

為何它們能夠在自己的領域稱王稱霸?

是因為它們掌握了生存的技能，而正是由于學習才能使它們到達自己的人生巔峰，所以學習是非常重要的，它是我們成功的基石。

易卜生說過：“社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備?！苯裉煸谶@里，我要說：“學習亦猶如一條船，每個學生必須要有掌舵的準備。”但是我們如何學會學習呢?又該如何去掌控他呢?

首先，要堅持。堅持是學習之船的槳。只有不斷的劃槳，船才能到達彼岸。在學習上，也只有發揚堅持到底的精神，才能攀登上學習的高峰。美國游泳天才菲爾普斯，在少年時代，就被教練發現游泳天賦，從此在教練的魔鬼訓練下，他不分節假日，十年如一日的堅持殘酷的訓練。還記得他那句：“如果你休息一天，你的水平就會倒退兩天，如果你休息一星期，你的水平就有可能永遠也回不來了?！蓖瑢W們，眾所周知，菲爾普斯是個游泳奇才，更何況我們這些平凡人呢?所以，請你在學習的道路上劃動堅持的雙槳吧!

次，奮斗，奮斗是學習之船的帆。沒有帆，船是不能在海上航行的。人不奮斗，就會永遠停滯不前的。有“英語神廚”之稱的張立勇，曾獲“中國青年學習成材獎”殊榮。為減輕家中負擔，高二時就輟學了，后進入清華大學食堂當切菜工。他非常羨慕那謝能說一口流利英語的人，后來他努力自學進入英語角，經過多年奮斗，在1999年和20__年時先后通過了國家英語四級和六級考試，20__年時，他參加了托?？荚嚕既×?30分的高分。為何他能成功?因為他把學好英語為作為自己為之奮斗的目標。正是他的努力奮斗，為他學習英語帶來了康莊大道。同學們，張立勇前輩高中尚且未畢業，更何況我們這些通過高考洗禮的大學生呢?因此，請你在學習的道路上高高揚起奮斗的風帆把!

最后，是正確的學習方法。正確的學習方法是學習之船的舵。一條船，如果舵手沒有掌握好前進的方向，那船是很難到達成功的彼岸的。在學習上，如果沒有正確的指導方法，那也只是事倍功半。所以，在學習的道路上，掌握正確的方法是必要的。首先要認真聽講，按時完成作業。許多清華北大的高材生在接受采訪時，都提出要想學習成績好，就要提高上課效率。而認真聽講，及時完成作業是最基本的要求。其次，刻苦學習是必需條件。米芾，宋代書法家，年輕時，他的字寫得不好，有個和尚點化他：“如果你把硯臺磨穿，洗硯池變黑，你的書法就會變得有形有意了。”后來，他堅信和尚的話，每天刻苦練字，把硯臺磨穿了，最終，他成了我國著名的書法家。同學們，只要我們掌握了正確的方法，才能更快的到達彼岸。在此，我由衷的希望你們道路上能夠掌握正確的方向。

只有堅持才能使我們劃動學習的槳。

只有奮斗才能使我們揚起奮斗的帆。

只有正確的方法才能掌握學習的舵。

同學們，讓我們行動起來吧!讓你我攜起手來，在__這片土地上，浸透奮斗的淚泉，灑滿犧牲的血雨，為祖國的明天共創一片藍天。我的演講完畢。謝謝大家!

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇十二

臨床實習是護理實踐的主要形式，是護生向臨床護士轉變的過渡階段。護士從事的是一項特殊的工作，要求時刻要以高度的責任心和嚴謹的態度去面對工作對象。而實習護士是我們的未來，我們的接班人，所以更應注重言傳身教，采取適當的教學模式，以達到最好的效果。現階段的實習生大多是90后，醫院護理很快會成為她們的天地，如何帶教好90后，讓她們成為這個行業的主宰力量，是我們必須要思考的問題。我從事臨床帶教工作將近二十年，對90后護生的帶教有一些心得，現在跟大家交流一下。

一、有計劃地教學

按照護理部教學委員會擬定的學習計劃大綱，力求帶教管理達到科學化、規范化、標準化。

二、入科教育，培養良好的職業道德

護生入科后要詳細向其介紹科室環境、布局及科室的專業特點、護理特點，治療室、搶救藥品、物品、設備的位置，科室醫護人員和病人的情況等，使她們盡快熟悉工作環境，消除陌生感，增加信心，為學習工作打好基礎。大多數90后護生都是獨生子女，不同程度存在怕臟、怕累、怕苦的現象，帶教老師要讓她們明白護士的基本義務和做一名合格護士的基本條件，在臨床實習中，體會患者的痛苦，了解患者的心理感受，培養她們對患者有愛心、同情心和責任心。

三、一對一的帶教方式

帶教老師要率先垂范、以身作則，并能以認真負責的精神，關系體貼的態度愛護學生，向護生傳授知識和技能，隨時為護生講解護理原則和方法，在放手不放眼的情況下，有步驟、分階段地讓護生熟悉各項護理技術操作及護理文件的書寫。護生在老師的帶領下，多問、多看、多練，多向老師請教，從而自覺獲得知識，熟悉各班次的工作流程。

四、培養自信心，實行個性化教學

護生都希望自己的工作得到別人的認可，帶教老師面對她們的工作給予一定的肯定，并指出其不足之處，表揚她們在工作上的進步，這樣可以增強她們的自信心，從而愉快的工作。

在帶教過程中針對不同護生在勞動紀律、理論知識、動手能力以及心理素質、溝通能力、安全意識等方面的不同情況有針對性地實施帶教計劃，不斷提高教學水平。來我院實習的90后護生有?？粕灿斜究粕?，她們在護校時雖然學習了很多的書本知識，但社會實踐能力差，視野不夠開闊，雖充滿自信但較為脆弱，渴望關注和幫助。因此，在帶教過程中應盡量關注護生的心理變化，多與其溝通交流，耐心地幫助她們答疑解惑。

五、培養護生自主學習的能力

護理部組織在職護士進行護理查房、業務學習，及各項護理技能及急救知識演練時，要求每位護生也參與其中，并督促她們業余時間不斷鞏固學到的知識和技術，讓她們自己從實踐中去發現問題、解決問題。

六、護生寫周記，發現問題及時解決

要求護生準備筆記本，隨時記錄老師工作中教學的內容，并記錄周記周一時上交以及時了解護生的思想動態，發現問題及時解決。

帶教是一門藝術，對護生的一生有著深遠的影響，帶教老師只有不斷完善自己，提高自身綜合素質，才能在臨床帶教工作中培養出合格護生，使每位護生發揮自己最大的潛能，學習到更多的知識。

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇十三

20__年的時間已經走了將近四分之一，由于疫情關系，不管是哪個行當，都只到近幾日才逐漸有了一些生氣。

昨日中午，看了朋友分享的人民日報名為《英雄回家》(上方視頻)的關于援鄂“逆行者”們返程的視頻混剪，彼時我剛參加完一輪面試，心情略有些雜陳。

但當看到“逆行者”們一個個面露笑容，看到四面八方此起彼伏感謝他們的畫面，看到接他們回家的“勝利者”號航班，看到夾道迎接英雄歸來的官兵列隊之時，只覺“此生無悔入華夏，來世還在種花家”，生活還是很美好的。

如今，世界各國疫情發酵，而中國的疫情已經得到控制。

中國，是第一個打贏這場戰役的國家!

抗疫情首批烈士事跡學習心得3

“團結是鐵，團結是鋼，團結就是力量。團結是中國人民和中華民族戰勝前進道路上一切風險挑戰、不斷從勝利走向新的勝利的重要保證?！闭谶M行的這場防控疫情的嚴峻斗爭，深刻印證了這一結論。

習近平總書記強調：“在中國共產黨的堅強領導下，充分發揮中國特色社會主義制度優勢，緊緊依靠人民群眾，堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策，我們完全有信心、有能力打贏這場疫情防控阻擊戰?！毙滦凸跔畈《靖腥镜姆窝滓咔榘l生以來，黨中央把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓，對加強疫情防控作出全面部署，凝聚起眾志成城抗擊疫情的磅礴力量，為我們堅決打贏疫情防控阻擊戰提供了根本政治保證。

集中力量辦大事是社會主義制度優越性的重要體現，也是我們應急處置重大突發公共衛生事件的重要法寶。在農歷新年第一天，習近平總書記主持召開中共中央政治局常務委員會會議，專門聽取新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作匯報，對疫情防控工作進行再研究、再部署、再動員。黨中央成立應對疫情工作領導小組，統一指揮、分類指導各地做好疫情防控工作。黨中央向湖北等疫情嚴重地區派出指導組，推動有關地方全面加強防控一線工作。從充分發揮聯防聯控機制作用，加強統籌調度，及時研究解決防控工作中的問題，到廣泛動員群眾、組織群眾、凝聚群眾，構筑群防群治的嚴密防線，再到組織動員各級黨組織和廣大黨員、干部把打贏疫情防控阻擊戰作為當前的重大政治任務，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚，這一切充分彰顯了堅持全國一盤棋、調動各方面積極性、集中力量辦大事的制度優勢。贏得這場嚴峻斗爭的偉大勝利，我們要更加緊密地團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍，堅定不移把黨中央各項決策部署落到實處，形成排除萬難、一往無前的強大合力。

中國人民是具有偉大團結精神的人民。疫情讓人們在空間上保持距離，卻讓人們在心靈上貼得更近。在這場嚴峻斗爭中，哪里有疫情，哪里困難多，哪里就有四面援助、八方支持。從醫務工作者義無反顧沖鋒在前，到防控物資相關生產企業及時復工、全力保供;從人民子弟兵聞令而動、積極支援地方疫情防控，到科研人員爭分奪秒、強化攻關;從基層群防群治構筑嚴密防線，到交通運輸、電力保障、市場供應等行業職工履職盡責、攜手共筑堅強后盾，再到社會各方紛紛捐款捐物……中華兒女心往一處想、勁往一處使，形成抗擊疫情的強大力量。贏得這場嚴峻斗爭的偉大勝利，我們要更加緊密團結在一起，堅守各自崗位，勇于擔當作為，做到守土有責、守土擔責、守土盡責，積合力以致勝、匯眾智而成功。

“萬夫一力，天下無敵”。從1998年的抗洪搶險，到20__年的抗擊非典，再到20__年的抗震救災，一次次偉大斗爭告訴我們：越是面對挑戰，越需要團結的力量;越是攻堅克難，越需要群策群力。萬眾一心，眾志成城，就沒有中國人民克服不了的困難、邁不過去的坎。打贏疫情防控阻擊戰，我們有信心，我們有能力!

學唱歌咋樣練聲 教你學唱歌練聲基本方法篇十四

疫情期間，全國中小學生線上學習引發廣泛關注，有輿情顯示“教師忙、學生累、家長抱怨”“20__萬學生在假裝學習”……對此，我想表達的是：不要被“枝葉”性問題所困，厘清“根干”性問題，“枝葉”性問題自會迎刃而解。就“停課不停學”而言，其“根干”性問題可聚焦于三個方面，其核心在于回歸學習的真義。

如何定位

做任何事之前，尤其是做復雜、重大的事之前，什么最重要?定位最重要。定位正確，即使資源整合受到限制，效果受到一定影響，也不至于出現戰略性偏差。如果定位出現失誤，則越努力越失敗。

在學校層面，“停課不停學”如何定位?不妨堅持三個第一：健康第一，狀態第一，成長第一。

健康第一意味著不能讓孩子長時間盯著屏幕，不同年段的孩子每天線上學習的時間要有限制，不能出現“疫情結束了，眼睛近視了”。這方面，安徽省合肥市教育局的做法頗具代表性，該局明確規定：小學1-3年級每天線上學習不超過1小時，每次連續線上學習不超過15～20分鐘;小學4-6年級每天線上學習不超過1.5小時，每次連續線上學習不超過30分鐘。

狀態第一意味著調整教師、學生、家長的狀態，讓學習同頻共振。“三流教師教知識，二流教師教方法，一流教師教狀態”，這完全可以遷移到“停課不停學”的實施中。在師生線上互動的虛擬世界里，調整狀態的有效工具可以是“每日寄語”。校長要為全體教師發送“每日寄語”，并要求教師為學生送上“每日寄語”，師生共勉、相互鼓勵、持續精進。

成長第一意味著生命的完整成長，不僅有知識的增長，而且有意識的提升;不僅有好習慣的養成，而且有生活技能的提高;不僅有自主意識與能力的強化，而且有家風家訓的熏染內化。

學習什么

“停課不停學”，學校、教師絕不能刻舟求劍，時間、空間改變了，思維卻停留在過去。比如，除“學生坐在教室聽講”變成了“線上聽講”之外，其他沒什么變化，仍按照課程表一節一節上課，仍按照以前的內容與方式布置作業，仍按照以前的理念與方式推進教學，等等。

定位決定了內容。學生因疫情而在家線上學習就決定了學習內容的調整。當然，各學科知識的學習是必需的，關鍵是在學習“有字書”的基礎上不能錯過三本“無字書”。

不能錯過疫情“無字書”。新冠肺炎病毒是如何傳播的?面對疫情，人應當反思什么?疫情給我們帶來了哪些影響……沒有基于疫情的項目學習，就意味著對新冠肺炎疫情教育資源的浪費。

不能錯過生活“技能書”?！拔邑撠熀媚愕纳?，你負責好你的學習”。許多父母沒有意識到這樣的“分工”正將親情降格為一種交換。這樣的教育手段與教育目標是矛盾的;“用成人認為好的方式對孩子好”，是對孩子的一種傷害。讓孩子做一些力所能及的家務勞動，本身就是對孩子成長的促進。

不能錯過家庭“文化書”。人格有根，根在家庭。人的成長在于與父母的關系模式，在于父母的無言身教，在于祖輩生命故事的熏陶，在于家風家訓潛移默化的影響，在于家族自豪感、自信心的養成。疫情期間正是家庭價值觀內化于生命的好時機。

以上“無字書”的落地對于教師來說，意味著角色的轉型與升級，即從學科講授走向課程設計。

怎么學習

不論是“有字書”還是“無字書”，都必須改變“重教輕學、重學輕習”的流弊。關于“重教輕學” 各方多有談及，此處不再贅述。圍繞“重學輕習”略作分享。

學習不是一個概念，而是兩個概念——學、習?！爸貙W輕習”有三種表現：首先是學而不習。有的教師喜歡讀書，書讀了不少，不缺乏理念，但其教學關系、師生關系并沒有實質性改變，其生命狀態并沒有顯著提升。這就是比較典型的學而不習。所以，知行合一才是真學習。其次是學而少習。相對于學而不習，學而少習是有進步的，但需要再改進。再次是學而亂習。有的教師布置作業沒有選擇，重量輕質，這樣的“習”就可能是亂習，不僅達不到預期效果，而且浪費學生的時間與生命。

解決好以上三個問題，“停課不停學”定能讓學習有價值、讓生命有成長、讓家校生合力。