作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么教案應該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

初中足球說課教案篇一

賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

力爭市比賽踢出好成績，讓更多人喜歡上足球運動!

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風

3、嚴格的比賽紀律

(二)全面提高隊員的基本技術

為迎接比賽加強訓練，重點：體力方面的訓練，提高射門的準確性，熟悉戰術的運用，隊友之間的配合.培養團結，堅強的意志.

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

(三)主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

(四)訓練主要技術：

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

(五)戰術：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰期(4--5)月：

第1：認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

比賽期(5、6月份)：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加市中小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。

休整期(7—8月份)：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。

冬訓期(9--12月份)：

1：提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量.

2：提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.

a.學習掌握跑的正確技術.

b.提高速度所需要的肌肉力量.

c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

3：全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長.

a.提高活動中控球能力.

b.正確掌握傳接球技術.

c.提高技術運用能力.

d.注意發現學生特點加以培養.

4：提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.

a.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.

b.提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力.

c.確定基本陣容，初步形成

3-2-1全攻全守的基本打法.

5：主要訓練手段.

a.身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.

b.技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等.

c.戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽.

備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

五、訓練分段：

a、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好;

b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

(10月份參加比賽)

訓練時間為：

每天下午：上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

初中足球說課教案篇二

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的.部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

(一)開始部分(2’)

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

(二)準備部分(8’)

1、繞操場慢跑(3’)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致。

2、熟悉球性(5’)

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

(三)基本部分(30’)

初中足球說課教案篇三

【知識與技能】

能夠說出足球基本知識，熟悉球性。

【過程與方法】

通過足球基礎動作的學習，促進身體協調性，發展靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

能夠積極參與體育活動，形成克服困難的堅強意志品質。

【重點】

知道腳背正面，腳內側等足球基本知識，熟悉球性

【難點】

動作協調連貫

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

2.隊列隊形練習：原地三面轉法、原地踏步

組織教學：四列橫隊。

要求：整齊劃一。

(二)準備部分(7分鐘)

1.一般準備性活動：慢跑兩圈

方法：按照逆時針的順序，學生排成二路縱隊跑步，要求學生整齊有序，口號響亮。

2.專門性準備活動：足球操

以中間同學為基準成體操隊形散開，在原地跟著我聽口令進行原地撥球，左右撥球，原地左右腳踩球練習。

(三)基本部分(25分鐘)

1.講解示范：

老師講解足球運球的方法，學生注意觀察老師在運球過程中的腳的部位，以及球的落點。

2.學生練習

(1)在老師的帶領下進行原地左、右運球游戲，讓學生熟悉腳運球的位置。

(2)在原地運球的基礎上，帶領學生進行20米直線跑動運球游戲。

(3)隨著學生對運球的熟悉掌握，在20米直線運球的基礎上設置三個障礙物，讓學生能夠抬起頭自如的進行運球。

3.游戲

踢遠比賽：一個橫排為一個小組，先是組內進行比賽。每人三次機會，分別在離起點15米設置幾個圓圈，從里到外分別是5分、3分和1分。每組選出一個分數最高的同學代表自己組進行班內比賽，也是每個人三次機會，累積分數，看哪組分數最高為獲勝組。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：圍成一個圓圈

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

小足球30個、標志物20個、錄音機1臺、口哨1個、磁帶1盒、操場。

練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

初中足球說課教案篇四

一、指導思想：

本課以全面推進素質教育，深化基礎教育課程改革的精神，提高體育課堂教學效率，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。通過課堂教學，提高體育教學的實用性，體現可持續發展的戰略，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，同時也培養學生的體育興趣，養成積極自覺鍛煉的習慣，形成終身體育。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

二、教材分析：

足球運動趣味性強、集體性強、競爭性強，所以鍛煉效果明顯，是學生特別喜歡的運動項目之一。水平四的學生在小學期間接觸過足球，有一定基礎，根據本階段學生的身體心理發展特點，我選擇“腳內側傳球”為本課內容。傳球技術是足球比賽中運用最多的技術之一，也最為基本的技術之一，是足球戰術配合的基礎。而腳內側傳球則是一項非常重要的傳球技術，它也是在比賽中運用最多的傳球技術之一。據統計，足球比賽中80%的傳球來自于腳內側傳球。

三、教法設計：

為了圓滿實現教學目標，堅持以“促進發展每一位學生”為中心，體現教學重點，突出教學難點，本課按“導學、點撥、練習、評價”的教學步驟進行，并制定了以下教學策略：

1、根據杜威“玩中學”的理論指導，本課在練習中采用了一些小游戲競賽的教學策略。通過競賽激勵學生的求知欲和學習興趣，挖掘學生參與足球技術學習的各種潛能，提高技術水平。

2、針對初中學生心理狀態的特點，設計了2——4人之間的合作練習策略進行練習，發揚集體主義精神。

3、為了促進學生的全面發展，采用了激勵評價策略，盡可能的多鼓勵學生的練習，肯定學生的練習結果，激勵每一位有高質量完成練習的愿望，并能把這種愿望付之到團隊練習中去。

四、學法設計：

在學法的選擇上，主要是引導學生采用了觀察法，自主體驗法，比較分析法，合作探究學習法等，幫助學生完成教學預定目標，同時為學生今后學習體育，鍛煉身體提供學法儲備。

五、負荷設計：

運動量和運動強度達到中等水平，預計平均心率110——130次/分。

六、本課關注點：

1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔任了“導演”，對課堂整體進行設計組織和調控，而且擔當了這堂課的“參與者”，通過有機的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵和調度，讓學生與老師相融合，讓師生成為運動的和諧伙伴。

2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學生自評、學生互評等方式對個人和小組進行評價，更有利于促進學生個體與總體發展的統一。

3、預設、生成一體化。在教學過程中密切關注學生的言行，敏感地捕捉偶發性和隱蔽性信息，隨即應變，即時調整預案，促進動態生成。

七、教學過程設計：

教學方案基本情況：人教版《體育與健康》八年級，足球教材共安排6課時。

初中足球說課教案篇五

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

1.講解腳內側正面傳地滾球

2.給學生做正確示范動作

3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的.學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

1.講解腳內側接地滾球

2.教師示范

3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習。

組織：分成兩對進行比賽

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

(四)結束部分(5’)

1、配樂伸展放松操(3’)

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)

1、場地：足球場一塊;2、足球20只，，錄音機1臺

預計平均心率為：130--135次/分。

最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

初中足球說課教案篇六

初中體育課教案

教學內容 籃球:運球

跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞

難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度

教學目標 認知目標:全班建立運球技術表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關知識。

技能目標:a 基本掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發展靈敏與協調能力。

b 提高穿越障礙的能力,發展奔跑能力,培養創造思維能力,訓練快速反

應能力。

情感目標:滲透愛國主義教育,發揚奧運精神。

負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%

程序 教學內容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間

一 整隊

導入

明確內容、目標 師生問好

宣布本課內容、要求 整隊 快、靜、齊

集中注意力

二 玩球

介紹玩球的幾種方法

巡視指導、參與 慢跑至五環外沿

模仿練習

自創練習充分活動各關節

啟迪心智 先站環外沿,后散點練習4’

三 模擬籃球賽

方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球

思考:如何控制好球

講解方法

提示:采取哪些方法使球不容易被搶走 環外學生還球

練中想

聽哨聲交換 自由組合練習中探索 2人一組面對面,各隊四人在環內,四人在環外 2’

反思歸納 引入最佳學習狀態

培養觀察分析能力 同二 1’

五 鞏固練習:

1.原地高低運球:口訣

五指自然分

上臂按拍球

臂腕指用力 1.講解示范 掌心空出,手指接觸球

體側運球

眼不看球

體會動作要領,解決三大弱點

手的部位:指根 同二 3’

送拉要協調

2.上一步運5下,退一步運5下

3.先由一個隊運球,同時回答問題,其余四個隊評價

2.提問:前6屆奧運會的舉辦地

評定答案 以上部位

球的落點在體側

視野開闊

10’

六 自我升降評價

2.巡視指導 分層次練習客觀評價 同二 1’

七 各隊自后往前從胯下地滾球

講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點,排頭持一球 2’

八 過規定障礙

講解方法、規則,強調注意事項

示范 鉆欄架,繞積木,跨藤圈,通過轉折點,返回,跑至排尾,地滾球 遵守規則

加強團隊精神

注意安全

九 過自設障礙 情景:五大城市根據自身需要,調整障礙

指導

3.調節學生情緒 小組討論方案

自設障礙,組內研究活動方法 啟智

氣氛活躍,積極參與。初中體育說課教案

同八 8’

十 評定:各類優勝

布置作業

收回器材

模仿致意 在輕松愉快中結束 同上五列橫隊 5’

略 預計心率:130~140次/分

運動密度40~50%

教學內容 籃球:運球

跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞

難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度

教學目標 認知目標:全班建立運球技術表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關知識。

技能目標:a 基本掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發展靈敏與協調能力。

b 提高穿越障礙的能力,發展奔跑能力,培養創造思維能力,訓練快速反

應能力。初中體育說課教案

情感目標:滲透愛國主義教育,發揚奧運精神。

負荷目標:平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

程序 教學內容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間

一 整隊

導入

明確內容、目標 師生問好

情景:北京申奧

宣布本課內容、要求 整隊 快、靜、齊

集中注意力

2’

二 玩球 情景:響應申奧,積極健身

介紹玩球的幾種方法

巡視指導、參與 慢跑至五環外沿

模仿練習

自創練習充分活動各關節

啟迪心智 先站環外沿,后散點練習4’

三 模擬籃球賽

方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球

思考:如何控制好球 情景:苦練本領,立志參加奧運會

初中足球說課教案篇七

“哎！男女有別，各取所需。”我還是按老辦法處理，抱著無奈的心理，我走向了課堂。

太陽還是原來的太陽，操場依舊是那片操場。當足球呈現在男生們的面前時，他們沒了平時的調皮，多的是專注和執著；女生們則真如我所料，噓聲一片。其實，女生們這種態度對我的教學方式是一種否定，甚至是對我教學的一種奚落。想想我真是心有不甘，為什么我費那么大的勁教女生們傳球、運球、射門等等，她們就是對我的足球課不感興趣，依然給我看的是那張張毫無表情的臉，以敷衍來代替我的教學要求。較真吧，平添了煩惱，隨她們去吧，則相安無事，就是內心深處有點兒不甘，在矛盾中，熬到了教學比賽的時間了。

不用多說，男生們早就急不可耐地擺開了擂臺。女生們按慣例，三三兩兩圍作一堆，開始她們的“教學研討”，不時還發出陣陣爽朗的笑聲，我偶爾還能聽到對貝克漢姆、弗朗西斯的評論，仿佛這時女生們的足球世界才剛剛的開始，好像大牌球星，紙上談兵才是她們所喜歡的足球教學。

我頓時火起，好似教師權威受到了侵犯，我大聲命令班長（是一個女同學），把女生也組成兩個隊，把球往對方門里踢就行。

嘿！雖然一群“烏合之眾”，但場上很多女同學的臉上都表現出一絲瘋狂的神情。

在走回辦公室的路上，我感到了從未有的輕松，我們女生頭一回喜歡我的足球課了，看來我還是有點辦法的，沾沾自喜之情溢于言表。

后來我查閱了很多有關足球教學方面的資料，力求將我們女子足球教學進行到底。其實，有一種“球類教學領會教學法”同我的“火冒一招”有點相似，它強調先學怎樣應用(what to do)而后掌握如何實踐(how to do)。傳統球類教學較關注技術教授，忽略了比賽的動力(dynamics)，教師在深信學生掌握技術后，他們便可以將技術運用于比賽之中。而往往就在這段比較單調、艱苦、反復的技術練習過程中，許多女同學對原本就不怎么感興趣的、傳統意義上屬于男同學的項目——足球——的學習積極性一下消磨殆盡。

我調查分析，發現大多學生學習踢球有三個過程：1、體驗的過程，這過程往往是被動的，是受同伴影響進行初步嘗試的；2、學習過程，該過程是主動的，通過前面的嘗試而產生了學習的興趣，從而激發了學習的動力；3、再嘗試和提高的過程，通過學習一系列自己所需的踢球技術，在以后的踢球實踐中得到了運用，獲得了某種肯定，堅定了長期學習實踐的信心。

我們傳統球類教學法忽略的是第一過程，因此沒有第一過程也沒有以后過程的延續。而男同學為什么在同樣的教學情況下，依然有如此學習動力，我認為他們經歷的第一過程不是在課堂中完成的，而是在課外，由他們的學哥、家長、電視，或其他因素影響下完成的。這也跟男同學個性特點有很大關系。

看來我覺得我們是否可以考慮一下我們的教學方法，有一句名言：“不管白貓黑貓，會捉老鼠就是好貓”，在我們的體育課堂上，我想也應該是“貴在得法”。

初中足球說課教案篇八

背景： 眾所周知，在當今世界足球比賽中對空間和時間的爭奪日益激烈，頭頂球技術的應用正好可以使運動員占據空間，又可以爭奪時間，所以頭頂球是處理高空球最重要的手段。同時頭頂球技術的技術含量相對較高，難度較大，而大學生男生身體發育接近成人，接受知識的能力強，適合對頭頂球技術進行學習。

一、指導思想：

大學體育是以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識、能力和習慣，以學生發展為中心，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異、不同需求，培養學生的實踐能力，確保每一個學生受益。而足球的頭頂球技術可以發展學生的身體協調能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質，還可以提高的自信心、意志品質和調節情緒的能力，形成積極向上，樂觀開朗的生活態度和社會責任感，還有通過鍛煉讓學生有不怕苦不怕累的精神。

二、教學內容：

1.頭頂球技術的學習。 2.進行半場的足球比賽。

三、教材分析：足球的頭頂球技術在足球技術中算是相對比較難掌握的動作，頭頂球的技術含量高難度大。首先是要腰部全身的配合，第二頭頂球還需要能準確的判斷來球的方向。

四、學情分析：本次授課共計40名男生，采用誘導啟發法，講解示范法，師生互動法、比較法和比賽法等各種比較新穎的練習方法。循序漸進、層層深入，充分地挖掘每個學生的潛在的能力。讓學生更好地發揮主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

五、教學目標：

認知目標：通過學習使學生了解原地頭頂球基本技術的動作要領。

技能目標：學習原地頭頂球的技術動作，能夠將該技術運用到比賽中，為足球運動打下良好基礎。

情感目標：培養學生的積極向上的良好品質和心理素質，和不怕苦不怕累的精神。

六、重點和難點：

重點：使學生明白對來球的判斷和清楚擊球的部位。

難點：1.許多學生不懂得從腰部開始向頭部用力的過程只知道伸長脖子來頂球。

2.頂球時不懂得張開雙臂

七、學法指導：

1.觀察思考法：對新授的頭頂球技術要求學生，要認真觀察教師對圖解的講解，動作的要領，同時并進行思考。

2.模仿練習法：對動作的輔助練習，教師的分解示范要求學生要積極模仿，逐步掌握。 3.分組練習法：對動作的掌握，學生通過分組練習，增加練習的次數。

八、教學流程：

1.課的常規(2-3分鐘) 執行課堂的常規后，教師問好，激活課堂氣氛。利用提出問題導入課的內容。最后，宣布本課時的學習目標與要求。

(2)由于在頭頂球技術在很多的地方要運用到頸部、腰部所以這幾個地方的肌肉和關節，所以要充分的把這些肌肉和關節活動開，以免發生運動損傷。

3.游戲 (10′)在課前適當的開展些與足球有關游戲會讓學生更容易的進入學習狀態。也可以讓學生更充分的熱身，避免運動損傷。

4.技能掌握（5′）

（1）學生微觀看掛圖，教師講解技術要領

（2）學生選擇易觀察的位置圍攏，教師正確動作示范。詢問學生情況后再進行恰當的示范。

5.進行頭頂球的技術練習（30′）

（1）無球練習：讓學生回憶動作，張開雙手體 會從腰部到頭部的用力感覺。然后組織學生在統一的口令下進行徒手練習。(2分鐘)（2）有球練習：自己用雙手舉球在頭前，用前額正面或側面去觸擊球，體會觸球的部位，培養頂球過程中注視來球的習慣（7分鐘）。

（3）雙人練習：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數次后兩人交換。（7分鐘）

（4）三人跑動練習：在跑動中練習頭頂球技術。(7分鐘)（5）頂球射門練習：頂球隊員站在罰球弧線附近，擲球隊員站在球門內或球門側面將球拋至罰球點附近，頂球隊員頂球入門。也可從側面助跑搶點、轉體甩頭額側頂球入門。（7分鐘）

6.組織學生進行自我比較，再互相幫同學找出不足的地方進行自我糾正。并且找出幾個比較優秀的同學出來做示范。

7.組織學生進行一場比賽：將全班同學分成四個小組，每兩個小組進行小型的比賽。并叫同學們學以致用，將剛學過的頭頂球技術結合在比賽過程。強調同學們在比賽過程中要注意安全。（20分鐘）

8.放松小結：

（1）采用慢跑和放松操進行放松；

（2）小結本節課學習的目標實現情況，以及學生存在的不足；（3）布置下次課的內容和課外作業；（4）安排值日生，收還器材。

八：場地器材設計：一個足球場、每個學生一個足球

九、預期效果

預計通過本次課學習，80%以上的學生基本都能掌握頭頂球技術，其余的20%學生得下節課繼續練習。預計本次課學生的運動強度為最高心率165次/分左右，平均心率130-145/分左右，練習密度為40%-45%左右。

初中足球說課教案篇九

那一瞬間，我被深深地吸引--敏捷的動作，高超的技術，電視屏幕上的足球比賽吸引了我的注意，原本到處翻滾的足球，在他們的腳下變得格外順從。那時，我年幼的心被好奇塞滿，我也想走進足球那浩瀚的世界。

終于，機會來臨，那年的足球俱樂部，我與足球的緣分，再起，俱樂部的老師是盟里足球的協會干部，教我們如何能把足球了然于腳下，并且在假期最后一節課進行比賽。當教練拿著足球走進廠里的是時候，我仿佛看見了一束光來進球場，那時空氣都氤氳甜意。

可是，讓足球“順從”你并沒有我想得那么簡單。足球并不是想怎么樣踢就怎么樣踢，而是要通過觀察、反應、大腦中的策略去踢。一個錯的動作，就可能丟球，自己的隊伍就會有危險。帶著興奮，我每天都在足球的世界里馳騁。那幾日的時光，包裹著一個少年的汗水與執著。

比賽前一晚，無眠，想到第二天就要比賽，有些激動，有些緊張，畢竟我還是個孩子，不免會興奮。我躺在床上，腦海里不斷地翻滾出各種足球的技巧。月光透過云彩，闖進房間，灑在床沿。我突然有了一個大膽的想法，既然睡不著，那就再練習一晚吧!于是，我溜下樓，到樓下籃球場，借著廠里的燈光，開始一輪又一輪的聯系。足球在我腳下翻滾，起舞……小區里靜悄悄的，足球轉動的聲響在空氣中微微蕩漾。那晚，有一件事情我很確定，有一顆心靈被希望充盈，有一個少年被夢想填滿。

敏捷的.動作，高超的技術，場上足球隊員們吸引著大家的目光。看著轉動的足球，我腦中翻滾著策略，足球被我牢牢掌握在腳下。那時，場下替補隊員投來羨慕的目光。而我，也真正走進了這個浩瀚的世界。

這場比賽，我被自己感動—我所付出的汗水沒有白費。我成功了，我帶領我們隊獲得了勝利。

只要你熱愛的東西，就一定去愛它，為他付出，你努力過后，便會看見欣慰的美好。