人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

掰手腕的日記實用篇一

“我們勝利嘍!”“唉，輸了。”什么事情那么熱鬧?原來，班級里正在進行扳手腕比賽。我代表綠隊“出戰”，面對我的是個子不高，代表紅隊比賽的賀宇軒。

賀宇軒自信滿滿地上了“戰場”，我看他這么自信，心想：“看來他不怎么容易被我打敗。”我暗暗給自己鼓勁，深吸一口氣，準備應戰。

老師大喊：“預備——開始!”我便使出吃奶的勁兒，緊閉著眼睛，使勁咬下嘴唇。賀宇軒也不是一盞省油的燈，他鼓著腮幫子，眼珠子像要彈出一樣，瞪著我。使出九牛二虎之力想將我壓倒。

見兩人僵持許久，老師就突然大喊：“快加油哇！加哪一邊隨你們啦!”教室里立刻炸開了鍋。漸漸地，我占了上風，快將對手按在桌上時，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持對方!雖然只是瞄了一眼，還是給了對方一個大好機會。他啪地將我的手壓在桌面上，我輸了。

接著勝利者與老師比，結果，他敗給了老師。老師看他悶悶不樂。就說：“友誼第一，比賽第二。”我聽了，覺得有道理，便打起精神，準備下一節的用品。

掰手腕的日記實用篇二

今天，我們進行了一個有趣的游戲比賽叫“掰手腕”。

比賽規則是：三個人一伙，分成兩組，每兩個人一局，三局兩勝。我、由岐、張涵月我們三個人一伙，岳鑫琦、由文和唐新成一伙。我和岳鑫琦是第一局，由文和由岐是第二局，張涵月和唐新成是第三局。

比賽開始了，我和岳鑫琦出場，看著岳鑫琦很自信的走上來，我心里想：“不要高興的太早，我一定要贏你“。老師一聲令下，我使盡全身力氣，其他的同學也都屏氣凝神的盯著我倆，都忘記為我們喊加油了，我們就這樣一直較著勁，不相上下，持續了大概一分鐘，我的手腕開始酸了，趁我一溜神的功夫，岳鑫琦猛的使了一把勁，把我掰倒了，我輸了，我很難過呀，但是一想還有兩局那，立刻又來了精神，把希望寄托在下面兩局上了。

第二局由岐和由文出場，比賽開始，我使勁的為由岐喊著加油，同學們也都在為自己的隊友鼓勁，只見由岐的臉通紅，大概也是使了全勁了吧，但是遺憾的是，由岐還是輸給了由文。

第三局是唐新成和張涵月對決，我知道即使這局我們贏了，也拿不到冠軍，可是我還是希望我們隊能贏。比賽開始了，張涵月毫不費力的就掰倒了唐新成，這次我們贏了，我們歡呼起來。

比賽在同學們的吶喊聲和歡呼聲中落下帷幕，雖然我們只贏了一局，但是仍然很開心，通過比賽讓我們學會了團結、學會了堅持。

勃利小五站中心校張同學

掰手腕的日記實用篇三

今天，陳老師讓我們玩兒掰手腕的游戲。

我的對手是高藝校。他長著短短的頭發，又黑又亮。長著一雙明亮的大眼睛。可愛極了！

比賽前，我的`頭上緊張得直冒冷汗。再看看對手，小臉蛋微微發紅，我可緊張了。對手也一定很緊張吧！

當老師說：“預備！”時，我更緊張了。心想：我到底能不能奪得冠軍呢？我不停地想著。

“開始！”老師說著。比賽好激烈呀！我和對手簡直是不分上下。一會兒，我把她的手腕給按下去了。

終于結束了！我以優異的成績取得了最后的勝利！

今天，我雖然贏了，但有一句名言是：謙虛使人進步！驕傲使人落后！

掰手腕的日記實用篇四

今天，我們的教室里傳來了“哈哈”的笑聲。為什么呢？因為我們開展了一次掰手腕的活動。

人員：小葉、小尹、小張、小王、小馮和小金，還有我。首先，我們每人分到一張小紙條，寫的是我們自己想比的兩位對手。寫好后，每一個人都說了想的對手，可憐體格健壯的小王同學沒有人愿意跟他比——他力氣太大了。一個人做“旁觀者”也挺好。

開始比賽了！我懷著一顆呯呯直跳的心準備上“戰場”，太好了，第一組不是我，是小葉和小尹，第二組就是我和小金了。我想我一定能夠掰過小金，在凳子上，我總算見到了高手小金，他一直深藏不露。

天，還沒開始，他已經在我的肩膀上給了我有力的一擊，我也暗暗準備發力，“預備——開始”！我立刻開始用力，發力后我才發現自己無法與小金抗衡！他的手臂力量超呼我的想像，我想全力挽救這個局面，可是無濟于事，因為我的手肘離開了凳子。第二次，我忘了換一只手，結果不到十五秒就被徹底打敗了。只好下去了，但我想：回家我一定要好好練！

游戲還在繼續，我卻沉浸在自己的世界里了……

掰手腕的日記實用篇五

上課了，老師跟大家說: “這節課我們來玩一個扳手腕的游戲。”大家都歡呼雀躍，就像剛出籠的小鳥一樣。

老師開始說游戲規則了，游戲規則是：老師叫兩個同學上來，把胳膊放在課桌上，老師說：“開始”然后一起用力，打倒對方將獲得兩枚快樂幣。

老師叫何偉哲、李熠翔出場，眼看一場龍爭虎斗的戰爭就要開始了，雙方都胳膊肘放在課桌上，握緊對方的手，同學們大聲喊：“加油！加油！”好像要把所有的力量傳給李熠翔和何偉哲。

比前李熠翔說：“我一定會贏的'！”何偉哲說：“我不想輸。”老師說：“開始”李熠翔被何偉哲壓制住了，但李熠翔咬牙堅持發力，便把何偉哲打倒了，第二局，雙方都面紅耳赤，何偉哲猛的一發力，李熠翔招架不住，便輸了。第三局雙方把吃奶的力氣使了出來，可李熠翔輸了。

我真喜歡扳手腕比賽啊！

掰手腕的日記實用篇六

星期三下午，我們舉行了一次掰手腕比賽，所有人都玩得開心極了。

剛到多功能教室的時候，我們還不知道要干什么，直到老師神秘地問誰會寫“bai手腕”的“bai”字時，我們才恍然大悟。教室里頓時沸騰起來。

王冠輝一抓就抓到了我。看著他精干的胳膊，我有點犯怵；轉念想想我渾身的肉，又找回了一點自信。比賽開始了，我本想借著“胖墩”的先機速戰速決，沒想到發力時慢了半拍，不得不打起了持久戰。這可是我的弱項。僵持中，王冠輝的臉開始變紅了。我暗喜：他沒力了！快要成功了！誰知他突然發難，爆發的力量在一秒內就把我的手摁在了桌面上，可憐我還沒反應過來就輸了。哎，都是輕敵惹的禍！

輪到韓越和楊青上場了。對面而坐的兩個人表現截然不同——韓越臉上的血液在沸騰，使得他的臉像極了熟透的番茄，很顯然，他連吃奶的勁兒都使出來了；楊青卻十分淡定，面色僅僅是紅潤，就連呼吸都沒有加快，看起來勝券在握。果然，僵持了幾秒后，韓越便敗下陣來。

直到下課鈴聲響起，我們才決出冠亞軍，依依不舍地離開比賽場地。坐在安靜的教室里，我還不由得回響起剛才激烈的“戰斗”場景。這真是一場有趣的掰手腕比賽呀！

掰手腕的日記實用篇七

今天我正在座位上看書，于豐瑋扭過頭說：“咱倆掰手腕吧？”我說：“來吧。”就和他比起來。

我們都把右胳膊放在桌子上，握住對方的手，使勁往下壓。我們倆都瞪著眼，狠巴巴地盯著對方。他的勁沒我的大，我一使勁兒，他的胳膊就下去了。可是他愛耍花招，我快把他摁下去的時候，他拿左手擋在右胳膊下面，不讓我壓下去。還有，他的胳膊一直往上抬，力量就大了，可是他怎么也壓不下去。

我把手直立著，他往哪里都掰不動我。我一加力，“呼”一下就把他按下去了，氣得他臉紅脖子粗。

他不服氣，說：“再來。換左手。”我的左手沒有右手勁兒大，但還是贏了他。

他沒贏我一次。最后，他扭過頭，不和我比了。

掰手腕的日記實用篇八

今天上午第二節課是作文課，老師走了進來，面帶微笑，大聲宣布：“今天我們來一次掰手腕的游戲吧！先是小組賽。”

我的對手是徐顧豪。看著他那瘦小的身體，心想：我贏定了！我把手抵在桌上，用右肘撐著桌面，像鉗子一樣握住他的手。“開始！”隨著羅嫻斌的一聲令下，我用力地把勁用在了“手基地”上，再用手上的力量往左扳，他的臉上由粉紅漸漸變為通紅，我想“速戰速決”，便使勁一板，“啪！”他的手臂重重地“投”進了桌面的“懷抱”中了。我笑瞇瞇地看著他沮喪的臉，心里也自然而然地樂開了花。

我又跟其它人比了比，他們都紛紛敗下陣來。我又跟這座“山”上的另一只“公老虎”比試了一番，所謂“一山容不得二虎”，他趁著我左手抽筋時打敗了我，他就是——羅嫻斌這只“賤老虎”。

“現在開始擂臺賽！”老師鄭重地下達“命令”。袁吉吉走上了講臺，大吼一聲：“誰來挑戰！”“我！”安睿峰自告奮勇地上去了。雙方互不相讓，但還是袁吉吉取勝了。又經過層層選拔，女中豪杰，也是冠軍——陳梓雯勝出了！

當老師說冠軍時，羅嫻斌不服，他說：“我不服，我要再比一比！”比賽剛準備落下帷幕，又拉下序幕了。他們握住對方的手，用力地扳，只見他滿臉通紅，而陳梓雯笑容滿面，他們又僵持了一會兒，羅嫻斌聽了顧老師的鼓勵反而當場“戰死”。

這次，陳梓雯當之無愧地成為了我們班的“大力士”。

今天我感到陽光明媚，因為“誰說女子不如男！”

掰手腕的日記實用篇九

在今天下午的活動課上，黃老師和周同學在教室里展開了一場掰手腕比賽。為什么？這是因為黃老師想豐富我們的課余生活。我們班的同學都圍著他們看熱鬧。

比賽馬上就要開始了，黃老師摩拳擦掌，像是在想：我一定不能輸給自己的學生！周按著手指，像是在想：我一定要為同學們爭光，不能輸給老師！“一、二、三開始！”隨著裁判一聲令下，比賽開始了。黃老師的手和班上力氣最大的周同學的手握在了一起。黃老師緊鎖眉頭，閉著雙眼，咧著嘴，用盡全身的力氣使勁掰；周歪著頭，臉脹得通紅，臉上的肌肉仿佛都皺到一起了，似乎連吃奶的勁都使了出來。只聽見同學們一下叫“黃老師加油！”，一下叫“周同學必勝！”，還時不時從黃老師和周同學的嘴里蹦出幾聲“啊”“呃”。這時，黃老師“嘿”的一聲大叫，周同學的小手就被黃老師的大“五指山”壓在了底下。“耶！我贏了一把！”黃老師高興地叫了起來。

周同學噘了噘嘴，不服氣地說“再來一把！”可第二回合還是黃老師贏了。

馬上就要進行第三回合了，周同學把手指按得“嘎嘎”直響。第三回合開始了！天哪，“周同學加油”的聲音簡直可以把房頂震破了。周同學低著頭，咧著嘴，“咚”的一聲，黃老師的大手被周同學的小“五指山”壓倒了。“耶！”周同學舉著手做了個“v”字型。黃老師嘆了口氣。

不過黃老師還是以2：1勝了周同學。這下輪到周同學垂著頭了。黃老師大叫：“我贏了，我贏了！”這次掰手腕比賽真有意思呀！