從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團結就是力量的心得體會及感悟篇一

今天傍晚，我吃面包時掉下了一塊。過了一會兒，我發現爬過來幾只小螞蟻，它們鉆到面包底下，用力的拱啊拱啊，可是面包紋絲不動。我想：“面包片對你們小螞蟻來說簡直就是一座大山，就憑你們幾只小螞蟻，休想搬得動。”

正想著，幾只小螞蟻又爬走了，只留下一只守在面包邊。我想：這幾只小螞蟻一定是去搬救兵了。果然，幾分鐘后，幾只小螞蟻帶著一大群螞蟻浩浩蕩蕩地來了。螞蟻大軍來到面包片旁邊，有的鉆到面包下面扛，有的在前面拖，有的爬到后面推，可是還是搬不動。于是，又有一些螞蟻爬走了，大概又去找幫手了。

夜幕剛剛降臨，更多的螞蟻從四面八方趕來。它們爬到面包上，咬呀咬，把面包咬成了好多片，然后螞蟻分成了幾隊，拖的拖，拉的拉，扛的扛，分別把面包搬進洞里。我耳邊好象奏起了“團結就是力量，團結就是力量……”

螞蟻是眾人所知的最團結的動物了：雖說一只螞蟻像粒芝麻一樣小，力量也很小，人們一腳就可以把它踩死，更不用說要咬死一個人了，可是成千上百只螞蟻就可以將一個人至于死地!

------人心齊，泰山移。

看著小螞蟻搬面包的情景，我忽然懂得了：“集體力量大無比”這句話的含義。以后我們做任何事情都要學習螞蟻們團結一心的精神!這樣就會一舉兩得，雙喜臨門。從此我對螞蟻有了新的認識，我再也不敢瞧不起它們了!

是的，團結就是力量,團結,一切困難都可以迎刃而解;團結,任何敵人都可以戰勝,一個集體如果不團結就是一盤散沙。

團結就是力量的心得體會及感悟篇二

有人說：“團結就是力量。”團結能夠產生巨大的力量，可是直到今天，我才明白了這句話的精髓所在。

下午，老師拿著根孫悟空的“金箍棒”，蹭蹭蹭，幾個步子就邁上了講臺，把“金箍棒”往地上一放，大有梁山好漢的魄力。看到米老師臉上“嫉惡如仇”的模樣，嚇得我們連大氣也不敢出。可老師的臉瞬間卻“多云轉晴”了，說要玩個游戲——“放下去”。

此話一出，大家都松了口氣，立刻眉開眼笑起來。本來站在門口嚇得不敢進教室的同學乙，一聽到這話，馬上就從門口大搖大擺地“走”到了座位上，猛一拍桌子，高聲叫起來。

當然，凡事皆有規則，這個游戲的規則是：把手呈對號狀，放上“金箍棒，全組同學都參加。

老師先讓我們討論一下對策，全班都炸開了鍋，不用說，我們組也開始熱火朝天地討論開了。同學甲這個“搗蛋鬼”出了個餿主意，把棒抹上膠粘在手上。他的意見馬上被駁回。最終我們總結了一條：放松。

在第一關“小試牛刀”中，我們組在口號聲中慢慢地蹲了下去，在家的手都擔在棒上，沒一會兒，這道關，我們就輕松地闖了過去。

到了第三關“計時挑戰賽”，大家都摩拳擦掌，準備在這關大顯身手。自然，老師又給我們一些準備時間，我們組找不到道具，拿了根豎笛湊合著用，大家配合的不錯，只幾秒鐘就放了下去。

經過前幾組的激烈比拼，終于到了我們組，我們的心都“撲通”、“撲通”地跳了起來，我多想跑回位上啊，但臨陣脫逃可是不行，因為少了我，就沒法進行了。

我輕輕地托著棒，隨著同學乙的口號盡可能地快速向下就在我們就要勝利地時候，我這邊卻無緣無故地翹了起來，同學丙小聲地催促：“往下，往下!”我連忙把手往下，但卻離了棒，同學甲也往下，可左邊太低了，我根本把持不住，急得我皺起了眉。等到徹底平衡時，老師才喊停，我們自然延誤了時間。

從這次游戲中，我體會到了團結的重要，也認真審視了我們組的不足，我們組有的時候很團結，一下能加十分。有時候不遵守紀律，被老師扣分。我們還是要做好每一件事，互相提醒，才能成功。有一次，同學甲沒寫完小本作業，我們組都不能加分了，同學甲沒寫完小本固然不對，可我們也沒有及時提醒，我們也有責任。

團結，才能共贏。

團結就是力量的心得體會及感悟篇三

星期四下午，上體育時王老師宣布：今天要舉行一次拔河比賽，一次拔河比賽作文。話音剛落，我們個個都興奮不已，我就更不用說了。王老師先說比賽規則：一、比三場，男同學先比，一組為甲方二組已方;二、身子傾斜，眼睛往前方看，腳跨弓步。

我們小組的隊員個個精神抖擻，我兩手緊抓草纜繩，跨弓步，屏住呼吸。在我前面的是李住文，他半蹲著，眼睛死死的盯著前方，手牢牢地抓住草繩，他是一個大力士，干什么事他可厲害，特別是拔河，他一個可以頂三人。我看著他，估計我們能贏只要配合得好。

“笛……”一聲哨聲，雙方運動員用盡全力往后拉，我憋得滿臉通紅，大豆般的汗水一顆一顆的滾下來。紅綢子漸的向我們靠近，啦啦隊不斷喊著：“加油!我們必勝!”我心里充滿希望，終于我們用盡最后的力氣“一、二、三拉”“呀!”“笛……”一聲哨響，“贏了!”“贏了!”“我們贏了!”多高興呀，一個個隊員高興的蹦起，有的甚至在地打滾，對方的隊員卻說：“只贏了一場，直得這么高興?下場我們準贏”

那可不一定哦，結果第二場我們又贏了。原因嘛我們有著極好的配合，他們呢配合不好，動作也不一致，抓不緊，后面的同學總是拐來拐去，前面的同學抓不緊，手一松繩子便從手中滑過去了。但他們知道前兩場我們贏了，最后一場贏了還是輸，不如棄權呢，可他們不愿意，心想總比沒贏好，再說功夫不負有心人，輸了也沒關系總之我們下了功夫。我很敬佩他們的意志于是對他們說，這是最后一場了，我們來一個總決賽，你們可得加油呀。

最后一場比賽開始了，我抓好草繩，一聲哨笛后，雙方運動員拼命地往后拔，連吃奶的勁都用上了，我看了一眼對方他們死死的抓著草繩，似乎用了九牛二虎之力，那樣子像在玩命。可是不管他們怎么努力，紅綢緞子還是向我們這邊來，他們急了越拉越亂，結果無法用勁了。我們最終還是贏了，我高興得差點流眼淚了，隊員們歡呼起來。

我知道，這次勝利來自我們團隊極好的配合，來自我們的團結，團結就是力量!

團結就是力量的心得體會及感悟篇四

同一個世界，同一個夢想，同一個集體都需要團結的力量，它換來了中國嶄新面貌。團結就是成功，有了團結才有我們今天幸福美滿的生活，所以團結就是力量。

對于每個人來說，生命只有唯一的一次，那么我們又有什么理由不去使這僅有的`一次生命變得絢麗多姿呢?所以，我們做任何事情都要團結。記得曾經有人說這樣的幾句話：“三個臭皮匠頂個諸葛亮”“人心齊，泰山移”“一根筷子易折斷，十根筷子抱一團”……諸如此類的名言警句不勝枚舉。是的，團結就是力量!

少年時的語文課本上有這么一個故事，其內容和意義對如今的中年人應該是耳熟能詳的，說得就是一根筷子和一把筷子的事。

那故事說的是古時，一個有不少于十個兄弟的家庭，也不曉得是家產還是什么，鬧得是兄弟不和，外人見笑。年邁的母親看著兒子們像一盤散沙，心急如焚，趕緊把兒子們召集起來開會。會上，母親拿出一大把筷子，先是分給每個兒子每人一根筷子，讓他們折，結果，個個都輕易折斷了;然后，母親拿出十根捆綁在一起的筷子，再讓他們逐個折，這下誰也沒折斷。大家也用不著母親說了，心里恍然大悟，明白了只有團結一起，才不受他人欺負。這會開得精短簡約，但收效巨大。從此，兄弟一笑抿恩仇。

無獨有偶。從前有四只羊，這四只羊聚在一起時，可以說是無隙可擊，而如果是一只呢?打敗它卻是輕而易舉。一天這四只羊一起來到一片綠茵茵得草坪里吃草。那兒住著一只兇猛的狼，這只狼早就盯上了這四只羊了。可是因為它每次想去吃那些羊時，那四只羊都相互幫助。形成一個團結的集體，無從下手。

有一天，這四只羊吃草時，有一只突然提出一個問題，它說：“你們說我們誰的力量大一點呢?每次我們都是一起打狼。”它們都你爭我吵地說：“我”。因為它們都好強，因此都說：“如果有狼來進攻我們，我們各自和它戰斗，誰能打敗它就能證明誰的能力最強，好嗎?”四只羊都異口同聲地答應了。就這樣四只羊一只一只地被兇猛的狼吃掉了。就因為，這四只羊沒有團結，而只有爭強好勝，于是這四只羊就這樣告別了大自然。

顆顆石子填滿汪洋大海，朵朵浪花擊碎堅硬礁石。只有團結起來，才會產生巨大的力量和智慧。眾人拾柴火焰高，就讓我們撿來的木柴堆積起來，燃起燦爛的明天。記住——團結就是力量!

團結就是力量的心得體會及感悟篇五

我的另一半翅膀在哪里的人海茫茫……

一直有人說，只要找到屬于自己另一半天衣無縫的翅膀，就可以得到所謂的幸福。可是，沒有人告訴我，哪一半翅膀才是真正的幸福。所有的翅膀，都是白色的吧，都是柔軟的，易碎的。也許真正的區別，只有它的主人才會發覺。

身邊兜兜轉轉那么多的單翼，誰才是真正的他?無從得知……每一個都很像，每一個又都不像。無非就是，他覺得我是，而我不這么認為;我覺得他是，他卻不敢肯定。真正的幸福，應該是兩個人的。

很擔心走過太多的路之后，錯過了他。徒然回首，那人卻在起點處的感覺。越珍貴的東西越是難以找到，就像石頭里的沙子，可是，它就在你的腳邊。所以我知道了，最適合的，不一定是最好的，就像沙子和鉆石，因人而異。

找尋翅膀的路是無法言語的。天會讓幸福痛苦反復糾纏你，所以也就有了初戀，熱戀然后失戀。走到失戀這一步，想必也明白了，這個翅膀是贗品。天就是要讓幸福出奇得珍貴，所以會存在越來越多的磨難和挫折。只是人們的應對方法卻不盡相同。有的放棄，有的繼續，所以，會有很多人說，我到頭來還是不幸福。

但，放棄的人我們依然可以諒解。因為太痛了，太累了，太傷了。希望越大，失望往往加倍地來。再堅硬的心總有崩潰的一刻，所以，放棄了。找了喜歡你的他，拼湊一個或許不完美的幸福。可是，日久天長，你發現，有這雙翅膀你依然可以飛。

所以，放棄還是繼續你必須自己選擇。繼續的翅膀不一定是完滿的，放棄的翅膀也不可能是殘缺的。怪誰呢?

怪只怪，天的幸福太苛刻。

團結就是力量的心得體會及感悟篇六

經過訓練場上的艱苦訓練，意志的提升是肯定的。但我認為收獲最大的是我們逐漸認識到團結的力量足以打破常規，實現突破。

當競爭出現時勢必能激起兩隊人的斗志，當整齊的步伐踏出，當震天的口號喊出，所凝聚的是集體的力量，所迸發的是昂揚的斗志。就算平時自己人再怎么打鬧嬉皮，再怎么互相拆臺，到了關鍵時刻雖然頑劣依舊不減，但矛頭都指向了對方。我們迎接對手的挑釁，所有人都咬著牙，屏著一股不服輸的勁，我分明看見那家伙通紅的臉上寫滿了掙扎，但他卻屹立不倒，因為她早已讓兩遍的人死死架住。架住的不止是隊友，架住的也是對生理的渴望。十分鐘的計時結束時，所有人都癱在地上，但他們堅守住了榮耀，團結了力量。

狂風雖能將大樹連根拔起，可卻掛不斷始終團結堅守的根。

不知不覺中，軍訓已經進行到了第3天。和我所經歷的以往軍訓不同的是，大學軍訓增加了早操。

每天早上六點多，我們就開始晨跑。早聞晨跑有諸多好處，卻一直因惰性使然，懶于嘗試。早晨空氣清新，晨跑能夠使人的情緒更加飽滿，提高人的新陳代謝速率，增強體力，好處之多，暫不一一列舉。更有研究表明，堅持晨跑有助于良好生活習慣的養成。我想，去除我們的惰性也是軍訓的目的之一吧。

一日之計在于晨，我們向前奔跑著，迎著朝陽，耳邊傳來學長學姐們背誦英語的朗朗書聲，仿佛前方就是大學知識的殿堂。隨著軍訓的進行，訓練的強度也在逐漸加大。雖然腿部酸痛，我卻對我們的未來充滿了希望，是晨跑給了我信心。

微風習習，常大的操場上迎來了一輪紅日。學生們整齊地排列著隊伍，綠色的軍裝好似在操場上鋪成了一層嶄新的綠地毯。

“一，二，三，四”響亮的口號響徹云霄，那整齊的步伐彰顯了常大新生的蓬勃氣息。

教官們汗如雨下，他們不辭辛苦地訓練著我們，可是教官們沒有喊一句苦，沒有喊一聲累。

教官們用自己的行動告訴我們：莫要害怕苦和累，烘爐出好鋼。

我們為教官鼓掌，向教官致敬。

軍訓，是一種歷練；軍訓，也是一次成長；軍訓，更是一次與自己的較量。我們在軍訓中蛻變，成長，磨練意志。

我們由懵懂無知的少年，正在蛻變成一位有著錚錚鐵骨的好男兒。

我們在軍訓中成長，成長一位懂團結，知友愛的新青年。

來自四面八方的兄弟姐妹，匯聚于常大這片海洋。我們，將在這里成長，我們將在這里飛翔……

夕陽西下，遠方的落日為今天畫上了圓滿地句號，而我們，堅信，常大明日更加美好……

團結就是力量的心得體會及感悟篇七

去拓展訓練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說中的拓展訓練了，忐忑因為充滿了挑戰性。終于，在一個陽光明媚的早晨我們出發了，開始了為期兩天的拓展訓練。

到達訓練基地之后，教練要求大家換上統一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經過激烈的討論，最終確定我們的隊名為“獵人隊”。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰士般英勇豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進行了誰是外星人、電網逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業墻等項目，其中電網逃生、傳真機、畢業墻項目印象尤為深刻。

電網逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網，每個洞大小不一，游戲規則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網的另一邊，任何人不能碰觸到網，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協助從大洞中托過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務。這個項目讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個數值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫出來，整個游戲過程中不能講話、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當最前面的同學將“0”這個數字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了。“0”是一個新的開始。

在所有的項目中，最讓我感動的要數“畢業墻”了。在未通過之前我們叫它“障礙墻”，通過之后就叫“畢業墻”了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業墻。當最后一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業了!當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂斗志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員!我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。

二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。

四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環節出現問題，都將影響整個團隊的成功。

團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓，在以后的工作中大家一定會團結一致、齊心協力，為我們的團隊更強更大而努力!

團結就是力量的心得體會及感悟篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好!

前天，初一年級的廣播操比賽已經落下了帷幕，但我卻有很多話想對你們說。

當“一、二、三、四、愛我六班，力爭最美!”的口號在體育場上空回蕩的時候，我就有一種感覺——初一六班，贏定了!

回想起那些練操的日子里，不論天空中是否飄灑著雨滴，不論太陽是否肆無忌憚的狂熱的散發著它的溫度，不論同學們是否有多么的煩躁，也不論月考是多么的迫在眉睫……操場的上空總是聽見一群可愛的孩子在那“一二一……一二一……”那就是我們初一六班的孩子們。

“吧嗒……吧嗒……吧嗒……”在烈日下，一群倔強的孩子在操場上一遍一遍的練習著，汗水與淚水早已不知道滴了多少，卻沒有一個喊苦，沒有一個叫累。班干部們手把手的教，一句句的鼓勵，嚴厲的斥責——“手再抬高點，你，頭抬起來……”“加油，堅持住……”“會不會做，胳膊能伸直不?”……那些話語多的連天空也記住了它們和他們。

老師，我們班的同學都是最棒的，雖然第二名的成績讓我們很不滿意，但是我們付出了，我們努力了，我們認真的去做了，我們就是自己心目中的冠軍。我們就像這廣播操的名字一樣“舞動青春!”青春年少的我們，有著不屈不撓的'精神，有著勇奪第一的決心，有著不達目的誓不罷休的激情。

淚水與汗水中，感受到了班干部對我們班集體的負責，同學們相互的一句句鼓勵讓我們感受到了團結友愛的力量。掌聲中感受到了老師和同學們的祝福。每一份付出每一個微笑難道不是灑在我們班里的情誼嗎?因為同學間的團結友愛，因為老師們的指點幫助，我想，我們班的這片花海一定會開的格外嬌艷。

加油!初一六班的孩子們，跌倒了不怕，拍拍土，快跑!相信吧，付出總會有回報!

初一六班的一份子

20_年4月3日