在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

遠撐前滾翻課后反思篇一

本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。

本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

初一學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學已學過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個質的飛躍。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我安排了這一節過度性的技巧課——遠撐前滾翻。

本課依據新課標水平四設立學習目標

1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區別。

2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。

3、心理健康目標：培養學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質。

重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。

難點：推手，重心前移。

設置教學重難點的依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

1、本節課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發揮學生所具備的運動能力和身體素質條件，因材施教，啟發學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。

2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內容。

教學常規 1分鐘

游戲： “兔跳貼背花” 徒手操 5分鐘

教師講解游戲方法和規則,使用課前準備好的學習卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動中采用兔跳的移動方式.

依據:主要是初一學生對新事物易產生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準備活動中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習.

前滾翻(復習) 5—8分鐘

教師以提問方式展開教學，再請學生示范，教師及時表揚，然后請學生觀察一現象，

在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動情況，教師提出問題學生觀察，回答再分

組練習。

依據：在課前我了解到雖然學生都學過前滾翻,可是大部分同學都說翻不好,還不會等

等,尤其是女生更是存在畏懼.針對這一學生存在的缺陷和不足現象進行鞏固復習,并為下一階段的學習內容打下基礎.

遠撐前滾翻(新授) 12---15分鐘

依據:心理學家指出,興趣是激發和保持學生行動的內在動力.而初一學生求勝欲強,表現欲高,異性間隱性競爭的客觀存在,因此在教學過程中,主要運用語言激勵,遞度式教學設計來激發學生的求知欲 、表現欲等，促使學生主動戰勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現出自尊和自信.

游戲（利用滾翻接力跑） 7—8分鐘

目的：進行這個游戲時,運動速度加快,可能有教師認為有安全隱患,但我認為,滾翻一類的動作本身就是在出現危險時,例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現學生之間的團結協作精神。 創 新 表 演

創編、表演、自評、互評、師評 6—8分鐘

目的：主要是給學生提供一個創造空間，發展學生的創造性思維，更尊重學生的主

體地位，體現學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發展，我認為是最重要的.

下課常規: 教師總結、師生交流

（以表揚鼓勵為主，引導學生認識到生活中如何應用今日所學技巧，體現學以致用

的思想。） 2—3分鐘

附：學習小卡片

動作要領：

雙手撐墊比前滾翻遠，低頭、曲臂、提臀，雙腿蹬地，經后腦、肩、背、腰、臀依

次著墊向前滾動。

背部著墊時，屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲立。

動作順口溜：一撐二蹲三低頭，向前滾動身似球，雙手抱腿蹲立起。

易犯錯誤：1、團身不緊；2、滾翻時兩腿分開；3、未曲臂緩沖，低頭團身不及；4、

手撐墊距離過近。

小提示：

做該動作時，跟球的滾動一樣，要注意低頭，把身體貼緊大腿，使整個身子像球一

樣蜷起來，才能做到動作流暢、和諧。

遠撐前滾翻課后反思篇二

本課以“健康第一”為指導思想，以發展學生為本，在教學過程中教師和學生互換角色，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，并注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生學習的積極性，培養學生的創新精神和合作意識。重視學生在學習過程中的評價，學會自我評價和互相評價，在評價的基礎上使學生共同進步共同提高，且在互幫互助的過程中體會成功的喜悅和發揚學生助人為樂的精神。

本課的教學對象是初二學生，在新課標中屬于水平四。

認知目標：通過練習使學生初步了解遠撐前滾翻的動作要領及鍛煉價值。

技能目標：通過學與練使80%同學能夠在保護與幫助下完成遠撐前滾翻動作，少部分同學能夠獨立完成技術動作。

情感目標：通過教學，提高學生學習的興趣，發展學生的仿照和想象能力，培養學生互相幫助和團結協作精神。

本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

本課是體操模塊遠撐前滾翻的第一次課，本課的教學對象為八年級的學生，他們的身體正處快速發展階段。在心理上可望求新、求異、求趣，但又怕危險，既希望獲得他人的注重與肯定，又缺少一定的自信心。而且該階段的學生進修興奮點分散，不喜歡單調的課，所以在安排教材時，要力求新穎，學生興趣就會被調動起來。通過了解，大部分學生都學過前滾翻，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對于這一現實情況，我安排了這一節過度性的技巧課——遠撐前滾翻。

1.講解示范法 2.巡回指導法 3.啟發式法

教學重點及難點

重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立 難點：蹬地與屈肘的跟隨

（1.情境導入 2.情景展開 3。情景結束。）

1.情境導入：教師提出問題：在生活中哪些情況可以應用到滾翻（被人踢、

踩到香蕉皮，絆倒等）。

2.情景展開：教學方法

（1）教法：語言情境導入法，提問法，講解法，完整示范與分解示范法，糾錯法，表揚與鼓勵法

（2）學法：觀察法，模仿練習法，自主學練法，小組互助法 主要教學環節

（一）準備部分：

1、在音樂伴奏下，集體做熱身操。通過慷慨激昂的口號，為學生投入課堂作了生理、心理上的準備。 （二）、學習與練習部分：

1、教師提問，前滾翻在生活中的實用價值，用興趣引導學生。

2、復習前滾翻，教師示范完整動作，并與學生一起歸納動作要領，指導學生練習。

3、教師示范完整遠撐前滾翻動作并強調動作要點，學生模仿練習，教師巡回指導。

4、與同伴合作練習，動作的不足之處，根據教師強調的動作要領進行自主練習。相互觀察動作，幫助提供改進的練習方法，逐步完善動作。 5、師生互評。

3.情景結束

1、放松進行閉目轉體指目標，通過游戲在輕松愉快的環境下達到身心的放松。 2、師生點評。

九、

. 籃球場 大墊子5塊

遠撐前滾翻課后反思篇三

在觀學了彭老師的遠程前滾翻學習和素質練習的公開課，本人以個人的看法對本節課發表幾點不成熟的觀點，和大家一起探討學習。

彭老師的教案寫的比較詳細，教材的選擇合理，遠撐前滾翻是在前滾翻的基礎上進行的教學，本課內容的選擇符合《體育與健康》課程的要求，也符合學生的運動技能的發展規律。教案詳細的寫出了設計理念與構思，對教材和學生分析也很到位，通過以上的分析，明確合理的設計出了多種教學方法，制定了明確可行的教學目標；課的教學流程也很詳細，各個環節有具體的教法和練法，緊扣教學目標組織有序。

（1）準備部分：教師通過問題引導學生進入課堂，并講解本節課的教學和日常生活的聯系。教師通過“搶位子”游戲，調動學生的積極性和反應能力，并在最后一次“搶位子”結束后把學生合理的分成了四人一組，減少了隊伍的調動，為課的開展做了組織上的鋪墊。并通過準備操與專項輔助練習，使學生初步體會了“蹬、擺、撐”的動作要領，為基本部分鋪墊打下良好基礎。

（2）基本部分：教師通過講解示范，分成4人一組，引導組織學生進行前滾翻的復習，教師巡回指導，幫助前滾翻技術比較差的學生糾正和改進技術動作，通過前滾翻復習為遠程前滾翻學習做了鋪墊。在遠程前滾翻學習中，教師利用掛圖進行技術講解，并親自示范，然后組織學生進行練習。并提供多種不同的遠撐距離和練習方法，讓學生自由選擇練習，關注學生的差異性，進行分層教學，讓學生感受成功的樂趣。同時利用展示評價繼續練習對錯誤動作進行糾錯。組后利用仰臥起坐、立臥撐、蛙跳三種素質練習提高練習密度與運動量來達到教學目標。

（3）結束部分：通過放松，平息心率。最后的總結，使學生緊記本課重難點。

（1)本節課很好地發揮了教師的主導作用，整節課教師利用啟發、講解、示范、誘導、點撥等方法引導學生發現問題解決問題。本節課在教學中遵循和貫徹教師在設計時體現以“健康第一”，“以學生為主體，以教師為主導，身體練習為

主要教學手段的指導思想。

（2）教師基本功扎實，示范動作標準到位，使人賞心悅目，大大提高學生學習積極性。

（3）彭老師在這節課教學中，隊伍調動少，全課始終都是4人一組一塊墊子，給學生留下了充足的練習時間，使整節課練習密度和強度都能達到預定目標，保證了每位同學的練習機會和強度，很好的實現了教學目標.

(4)素質練習內容（仰臥起坐、立臥撐、蛙跳）設計合理科學，針對主教材進行設計，有效地鍛煉了學生的`腹、背、腿部肌肉力量，對課的主教材起到延伸和擴展。

（5）整節課學生練習學習積極主動，師生互動頻繁，關系融洽，課堂紀律良好。

（1）在保護幫助這一環節上，教師處理的還欠缺，課中保護幫助體現的較少，教師對學生的幫助，學生和學生的幫助，以及那些需要幫助，哪些可以不用幫助分的不是很清楚。

（2）在遠程前滾翻練習中，教師巡回指導不到位，很多遠撐滾翻練習中完成不好的同學，教師給予指導不夠，沒能幫助學生解決好問題。我覺的，在這個練習環節，教師要是能采用分層教學就比較理想。對技術高的同學提出更高要求，比如，加大遠撐距離，提高動作審美，

對動作掌握較差的同學，給予降低要求，針對指導。

以上是我對本屆課的一點個人觀感，與大家一起交流學習，有不到之處請給予指點。謝謝！

遠撐前滾翻課后反思篇四

依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實“健康第一”的教學思想，讓學生學會生存，學會健體，掌握一些基本的健身方法，采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，讓學生的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展學生敢于動腦筋，大膽實踐的能力，培養學生的參與意識和創新精神。

課堂剛開始時，學生的注意力或者是課堂紀律都還是有點松散的，但在田老師的引領下，學生逐漸進入狀態。整堂課從教師的教態和學生的表現可見田老師與學生間的關系很融洽。這堂課的大部分時間都是學生在練習，就足以說明體育課不同于其他學科的最顯著特點：必須通過反復的身體練習才能達成教學目標。這就要求體育教師在組織教學時，應盡可能讓學生多嘗試，多練習。

但這堂課田老師還是由于各方面的原因存在著一些問題：

1．在課堂教學中，田老師沒有設置一個適合學生學習的情景，導致這個教學過程不連貫。建議田老師在教學過程中設置一個教學情景，如：“小刺猬鍛煉”的故事情景，激起學生學習的欲望。這樣不僅鍛煉了學生的體能，還可以使學生的身心都得到陶冶，

同時進行情感教育“健康第一”。

2．教師示范少，學生沒機會展示。田老師應給學生做清晰的示范，而且要能及時捕捉能“滾翻”的學生，通過他們的展示，鼓勵其他學生，做到反饋。

3．教師沒有及時幫助學生解決練習中出現的安全問題。如：頭頂觸墊子、團身不緊、雙腳蹬地無力等。田老師可通過示范，讓學生掌握正確的動作，在保護與幫助練習中培養學生團結協作，互相幫助，關心他人的優良品質。同時將滾翻滲透于生活中，讓學生掌握自我保護的技能。

課堂從頭到尾。學生的學習熱情還是很高漲的。學生的身體素質在這堂課中能夠得到初步的提高。

遠撐前滾翻課后反思篇五

尊敬的各位評委，各位領導：

大家好。我是體育組教師，下面，我對體育教師xxx所執教的水平二階段四年級《前滾翻》一課做如下點評。

這節課的教學內容是前滾翻，它是學習較復雜技巧動作的基礎，同時也是生活中一種遇到危險時的自我保護的方法，是小學生技巧練習的一項重要內容。在本節課的教學中孫老師依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實“健康第一”的教學思想，采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，讓學生的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標。

本節課課堂教學組織嚴密，結構合理，條理清晰，節奏明快，教師采用的教學方法能夠有效的解決前滾翻的重點、難點，體現了教師的基本功比較扎實。，是一堂有趣而又有實效的好課。我從以下幾個方面來說說這節課的亮點：

本節課教學中孫老師始終遵循和貫徹“以學生為主體，以教師為主導”的原則，在課堂教學中，教師始終處于主導地位。課的開始部分，教師用音樂帶全體學生做準備活動，激發學生的興趣。新課伊始，教師采用了創設情境法，激發了學生的探究欲望，最后進行游戲練習發展學生的前滾翻能力，最大限度地調動學生的積極性，同時也整強了學生間的協作能力，整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發引導為主，充分發揮了教師的主導作用。

在授課的過程中，孫老師讓孩子真正成為體育學習的主人，他通過創設情境，直觀演示，對比練習等方式引導學生自己去尋找、去體會、去發現，去總結前滾翻動作的要領，充分發揮了學生學習的主體地位，真正體現了新課程的倡導的自主、合作、探究的學習理念。教師在教學的過程中，真正起到了學生學習的指導者、輔助者、促進者的作用。

本節課中孫老師采用的教學方法有：演示法，情景教學法，游戲教學法、講解法，練習法等。

首先課堂教學聯系到生活實際。如新課伊始時他以：騎自行車或從高處往下跳時，如果摔倒怎么辦？這一問題來啟發學生的想象，聯系到生活，讓學生明確學習前滾翻的目的。同時也起到了快速調動學生學習的積極性的作用。其次教學中他通過演示法，演示正方體和球體在地面滾動的過程，使學生領悟到團身緊，才能滾翻圓的道理。從而突破了本節課的教學重點。在教學中他還采用了嘗試學習法、對比學習法和組合學習法。讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比，小組研討中悟出滾翻時后腦、頸、肩、背、腰 依次著墊的動作要領。在鞏固動作要領時孫老師通過“小組協作”和“個人展示”使學生在“玩”的情境中不知不覺地掌握了運動技能，體驗到了運動的樂趣。

在教學中教師注重給學生一個充分展示自己的平臺，在新課引入后，教師通過學生的小組討論，交流探究出了前滾翻的動作要領。引導學生初步掌握前滾翻的動作方法，培養了學生自主學練、自主探究、團結協作、創新學習的品質。在教學中還采用游戲比賽的形式來加強合作與團體意識的培養。從而促進學生身心健康地發展。

本課教學中教師努力為學生的體育學習營造一個寬松、和諧、平等和充滿生氣與活力的氛圍，他采用情境創設，直觀演示等方法讓學生在富有情趣的環境中，帶著濃厚的學習興趣，主動、積極的參與到各項活動中去，使學生的個性得到充分的發揮。

當然在這節課上，我也發現了一些需要改進的地方，1、就是整節課教師語言多次出現停頓，不夠連貫，需要加強。教師對學生的評價語言也不夠及時，不夠恰當，缺乏鼓勵性。

總之，孫老師的課體現了素質教育的教學思想，營造了和諧、互動、探究、創新的良好的學習情境和氛圍。本節課能夠突出創新精神和實踐能力的培養，在整個教學過程體現了以學生為主體，以教師為主導的教學模式，達到培養學生全面發展的教學目標。