人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇一

防溺水，有高招，個人安全要記牢。

小學生，上下學，走在路上排隊好。

聽指揮，別亂跑，平平安安到家園;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

防溺水，要注意，江水旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。

河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

下雨天，路泥濘，團結互助講文明。

大小相幫助人樂，平平安安把家還。

說安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學齊參與，。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇二

溺水自救方法：

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

l、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，并利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。

2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩。如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解。如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

6、若在水中發現自己體力不足，無法游回岸邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。

7、若發現有人溺水時，即刻發出“有人溺水”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可貿然下水施救。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇三

水是生命之源，萬物之本。可是，沒有誰會想到，外表溫柔可愛的水卻也有內心兇殘的一面，稍不留神就會“命喪黃泉”。所以我們必須要學會防溺水，更要學會保護自我。

我清清楚楚的記得，就在去年的暑假，就有許許多多溺水身亡的事件。有一天，小a和小b、小c、小d從山上砍柴回來，此時，他們覺得十分炎熱。便立刻帶上衣服、褲子到了小溪邊。在小溪邊他們做了熱身運動后，便立刻跳到了水里。他們高高興興地游了幾個小時后，覺得在這么淺的地方游沒什么意思。小b便說：“我們來比賽吧!從河的這一邊游到河的另一邊，那里的距離大約是50米，河中央最深處可達10米，你們敢不敢來?！毙、小a和小d一齊說了一聲敢后，便一齊朝河的另一邊游去。當游到河中央時，小a的腳忽然抽筋了，他撲騰著想往岸上游，可是他卻漸漸的往下沉。小b看到小a沉下去之后，便往小a那邊游去，想去救小a?？墒撬脖焕讼氯?。另外兩個人也去救小a，但也被拉了下去。最終，他們四個人都因為溺水而身亡了。和他們一樣的溺水事例，在我們身邊舉不勝舉。

我還清清楚楚的記得，去年的一天，一個從城市里來到了我們鄉村的小孩，他很文靜，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他從地上撿完貝母回來時，便約了幾個好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那個城市來的朋友。可他以前從來也沒有去小溪里洗過澡，以為小溪里的水深度和城市里的游泳館一樣，都是有規律的。一開始他就因為不適應那里的水深而沉了下去。我們看見他不見了，便開始尋找他。最終，我們在水的最深處找到了他，把他救了上來，送到了醫院。幸虧送到醫院及時，不然可慘了。

水是十分危險的，讓我們一齊學會防溺水的技能吧!

中小學生防溺水手抄報內容文案篇四

1. 常在水邊走，安全記心頭。

2. 不明水域，請不要下水游泳。

3. 不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。

4. 游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。

5. 溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。

6. 防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。

7. 生命只有一次，安全伴君一生。

8. 生命至高無上，學生安全第一。

9. 珍愛生命，遠離危險水域。

10. 江河無情，生命無價。

11. 請不要到無安全設施無救護人員的水域游泳。

12. 你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水。

13. 生命只有一次，安全伴君終生。

14. 珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。

15. 生命只有一次，請珍愛生命。

16. 不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預防溺水，珍愛生命。

17. 珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

18. 珍愛生命，預防溺水。

19. 清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

20. 依法監護子女，杜絕溺水事故。

21. 不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。

22. 防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。

23. 玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

24. 切記：不要去非正規游泳場所游泳!

25. 加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

26. 清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

27. 為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。

28. 珍愛生命，遠離溺水。

29. 預防溺水，人人有責!

30. 嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。

31. 珍愛生命!不要一人下水游泳。

32. 生命只有一次，請珍愛生命。

33. 江河無情，生命無價!

34. 珍愛生命，預防溺水!

35. 為了遠離危險，請不要到地勢復雜的海邊河流池塘水庫沙坑不穩定邊坡等危險區域游玩嬉水。

36. 此處發生溺水起，至今未看溺水者上岸。

37. 生命只有一次，安全伴君終生。

38. 強化安全教育，防止溺水事件發生。

39. 水是生命之源，請遠離水源地。

40. 請不要到無安全設施無救護人員的水域游泳。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇五

1、珍愛生命，遠離危險水域。

2、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

3、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

4、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。

5、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

6、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

7、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

8、生命只有一次，安全伴君一生。

9、生命僅一次，水火無情誼。

10、珍愛生命，遠離溺水。

11、強化安全教育，防止溺水事件發生。

12、珍愛生命，堅決不下水游泳。

13、生命第一，預防溺水。

14、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

15、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!

中小學生防溺水手抄報內容文案篇六

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇七

游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇八

家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點，家長們要牢記!

兒童溺水防護8要點：

1. 不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2. 堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3. 要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4. 在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5. 教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6. 教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7. 不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8. 不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

如何辨別?

溺水者的營救黃金時間是事發30秒。如能及時發現溺水跡象，生命或可挽回!如何辨別兒童溺水者?牢記這7種跡象。

7種跡象辨別溺水者：

1. 溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

2. 溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

4. 溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5. 溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6. 看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

7. 小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

中小學生防溺水手抄報內容文案篇九

1、珍愛生命，堅決不下水游泳。

2、花樣年華，別為溺水停下。

3、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

4、切實增強安全意識，預防溺水事故發生。

5、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。

6、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢。

7、珍愛生命，預防溺水。

8、請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。

9、切實履行監護職責，牢固樹立安全意識。

10、戲水雖好，生命更重要。

11、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

12、生命第一，預防溺水。

13、生命僅一次，水火無情誼。

14、遠離湖水，生活更美好。

15、若果你嫌命長，請在此處下水。

16、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。

17、不明水域，請不要下水游泳。

18、強化安全教育，防止溺水事件發生。

19、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。

20、溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。

21、水中非天堂，涉水請慎重。

22、預防溺水，人人有責。

23、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發生。

24、珍愛生命。不要一人下水游泳。

25、大手牽小手，安全去游泳。

26、珍愛生命，勿忘安全。

27、堅決遠離河道，銘記生命至上。

28、生命只有一次，請珍愛生命。

29、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。

30、輕輕腳步，勿踏入水。

31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。

32、湖邊之行，慎于足下。

33、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

34、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

35、珍愛生命，遠離危險水域。

36、生命只有一次，溺水只差一念。

37、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。

38、生命只有一次，安全伴君終生。

39、切記：不要去非正規游泳場所游泳。

40、依法監護子女，杜絕溺水事故。

41、水是生命的源泉，但也有致命的威力。

42、生命只有一次，安全伴君一生。

43、關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

44、生命至高無上，學生安全第一。

45、珍惜生命，遠離深水。

46、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。