心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

關愛心理健康講座心得體會篇一

-->

隨著社會高速發展，生活節奏逐漸加快，新媒體快速崛起，接收信息的能力進一步加強，在工作生活的壓力下，很容易導致出現心理健康問題。因此，要及時了解職工思想動態，確保及時發現并解決問題。

講座中，喬泓教授在生物基因層面，把人分為四個層次，分別是本能蛇、情緒猴、說書人和觀照佛。本能蛇做的事就是威脅預警，發現危險，作出反應。情緒猴做的事就是趨樂避苦，容易沉溺于某種快感之中，從而減少自身痛苦。說書人做的就是自證預言，講述自己的故事。觀照佛也是最高級的一種，做的事就是明心見性，通過對自身的感知，觀察自己的內心、思考自己的內心。人擁有豐富的精神世界，不應被物質生活束縛，用更高的精神層面來對待工作和生活。作為鐵路人，應該以老一輩人為榜樣，以保障鐵路運輸安全為己任，以為社會貢獻為自豪。

心理能量的三大源動力分別是能力感、關愛感和自主感。其中，自主感解決了和自己的關系的問題，我們要做自己的主人，增強自身的自主性。現在很多人整日抱著手機，刷抖音、逛微博、打游戲，生活習慣紊亂，整個人渾渾噩噩，最后怨天尤人，越來越痛苦。自主首先要做到自律，自律才能掌控自己的人生，從早起開始，從放下手機開始，工作中盡職盡責，主動擔當，專心致志，全力完成任務，避免出現三天打魚兩天曬網的情形。跳出舒適的假象，活出真正的自己。

俗話說，“人無壓力輕飄飄，鋼無壓力不成刀”，日常工作生活中每個人都壓力，也都需要一定的壓力，適度的壓力可以讓人事半功倍，過度的壓力可能會成為壓死駱駝的最后一根稻草，因此，我們要學會正確面對壓力。首先要養成良好的習慣，今日事今日畢，做到不給自己造成不必要的壓力。其次要張弛有度，將工作和生活分開，在工作中保持高度的專注，閑暇之余也要學會放松，讓自己保持在一種最佳的狀態，提升工作效率。

態度決定一切，幾乎所有的外因都只是起到加速的作用，而內因起到決定性作用。因此，在日常工作生活中，要端正態度，奮發圖強，以飽滿的熱情面對生活，以昂揚的姿態迎接明天。

關愛心理健康講座心得體會篇二

心理健康是每個人都應該關注的重要問題，而關于心理健康關愛的講座則為我們提供了更多的知識和方法。最近，我有幸參加了一場精彩的心理健康關愛講座，下面我將分享一下自己的心得體會。

首先，講座中給了我一個更全面的了解心理健康的概念。在我們傳統的觀念中，心理健康似乎只是指大腦的正常運作，但在講座中，講者給出了一個更廣泛的定義。他指出，心理健康是指個體在適應自身和環境需求的基礎上，以積極的心態和穩定的情緒去面對各種生活問題和壓力。這讓我明白了心理健康不僅僅是一個人是否患有心理疾病，更是一個人日常生活中的情緒和心態表現。

其次，講座中的實用方法和技巧給了我很多幫助。在日常生活中，我們常常會遇到各種壓力和困擾，而講座中提到的一些應對方法和技巧對我來說非常實用。我學到了如何通過正向思維來調整自己的情緒，如何通過冥想和深呼吸來放松自己，以及如何尋求社會支持來緩解壓力等。這些方法和技巧在實踐中對我產生了明顯的效果，我更加能夠保持樂觀積極的態度去應對生活中的不如意和壓力。

第三，講座中給了我對心理健康問題的更深入的認識。在講座中，講者向我們介紹了許多常見的心理健康問題，例如焦慮癥、抑郁癥等，并向我們解釋了這些問題的癥狀和治療方法。這讓我明白了這些心理健康問題是可以被治療和控制的，而不是無解的困擾。同時，講座還提到了一些預防心理健康問題的方法，如保持良好的生活習慣、合理安排時間、建立良好的人際關系等。這些知識讓我對如何預防和處理心理健康問題有了更加清晰的認識。

第四，講座中的真實案例和互動讓我更加深入地理解了心理健康問題。在講座中，講者向我們詳細描述了一些真實的心理健康問題案例，并向我們介紹了這些案例的治療過程和成果。這讓我能夠更加深入地理解心理健康問題的發展和處理過程。同時，講座還設置了一些小組討論和互動環節，我們可以與其他聽眾一起分享我們的經驗和觀點。這增加了講座的參與度，也讓我們更加深入地思考和探討心理健康問題。

最后，講座讓我更加重視心理健康問題并開始積極關注和保護自己的心理健康。在講座結束后，我決定學習更多關于心理健康的知識，并將這些知識應用于自己的生活中。我開始主動調整自己的心態，關注自己的情緒變化，在日常生活中尋找更多的放松和享受。同時，我也會積極關注自己身邊的朋友和家人的心理健康，并提供力所能及的幫助和支持。我相信只有保持良好的心理健康，才能更好地面對生活的挑戰和困難。

通過這場心理健康關愛講座，我不僅學到了很多關于心理健康的知識和方法，還加深了自己對心理健康問題的理解。我相信這些知識和經驗會在我未來的生活中起到積極的作用，并幫助我更好地照顧自己和身邊的人們的心理健康。同時，我也希望更多的人能夠關注心理健康問題，加強自身的心理健康意識和能力。只有在每個人都能夠理解和尊重心理健康的基礎上，我們才能建立一個更加和諧和幸福的社會。

關愛心理健康講座心得體會篇三

3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關于"中小學生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結合自己多年的教學經驗和研究成果就中小學生常見的心理問題進行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。

教育部在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀人才的重要環節。因此，對中小學生及時有效的進行心理健康教育是實現現代化教育的`必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。

學生心理問題形成于家庭，表現在學校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現的較為突出的是以下三個方面：

小學生厭學的成因很復雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學生，從他們的心理需要出發進行教育和幫助，切實解決他們學習的心理問題，才能讓每一個學生更好地適應新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。

孩子說謊是由于社會風氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發展未臻成熟，說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學生教育任務的完成與教育目標的的實現。因此，在小學階段的學生需要正確的引導，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。

小學生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發育提前以及整個社會大環境的影響，早戀現象已經在小學的高年級出現萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現這種令人擔憂的現象。作為教師要細心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。

教育家夸美紐斯說：教師的職業是太陽底下最光輝的職業。教師的工作是一種艱巨、復雜的培養新人和創造精神財富的腦力勞動。作為教育戰線的一員，我會不斷地尋求現代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學校的德育工作，提高學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

關愛心理健康講座心得體會篇四

心理健康是每個人都應該重視和關注的重要議題。為了深入了解并提高自身心理健康水平，我參加了一場名為“心理健康關愛講座”的活動。通過這次講座，我受益匪淺，對于如何保持良好的心理健康有了更深刻的理解。以下是我對這次講座的體會和感悟。

首先，講座中強調了積極的心態對于心理健康的重要性。我們所處的社會環境多變復雜，壓力和困難時刻都會出現。講座中提到，有一個積極的心態可以幫助我們更好地應對這些挑戰。無論遇到什么困難，我們都應該學會保持樂觀和積極的態度，這樣才能更好地面對問題并尋找解決的方法。在講座結束后，我開始重視培養自己的積極心態，盡量從積極的角度看待事物，不再為小事煩惱。

其次，講座強調了建立良好的人際關系對于心理健康的重要性。人是社會存在，我們的情感需要通過與他人的交流和互動來滿足。在講座中，講師告訴我們，建立良好的人際關系有助于減輕壓力、增加快樂感，并提高自身的心理健康水平。通過與他人的交流和溝通，我們可以分享和解決問題，得到支持和理解。這讓我意識到，與人溝通和建立良好的人際關系是保持健康心理的重要途徑。因此，在講座后我開始主動與他人交流，建立了更多的友誼，并發現這對于我的心理健康有了積極的影響。

第三，在講座上，講師還介紹了如何有效地管理壓力的方法。壓力是生活中常見的心理負擔，如果不能妥善處理，會給我們的心理健康帶來負面影響。在講座中，我了解到，要有效地管理壓力，首先應該認識到壓力的來源，并找到適合自己的應對方式。有時候，可以通過做運動、聆聽音樂、看書等方式放松自己；有時候，可以尋求他人的幫助，分享自己的感受；還可以嘗試采用分解任務、制定合理的計劃等方法來應對壓力。我在講座結束后，積極采用這些方法來管理自己的壓力，發現效果非常好。

第四，在講座中，講師提到了自我認知的重要性。自我認知是指了解自己的需求、目標、價值觀，并做出符合自身需要的選擇。講師強調說，只有充分了解和認識自己，我們才能更好地保持心理健康。在講座后，我開始思考自己的需求和價值觀，并給自己設定了一些新的目標。通過這樣的自我認知，我更加明確了自己的方向，并逐漸找到了更適合自己的生活方式。

最后，講座還提到了尋求心理咨詢的重要性。有時候，我們遇到的困難和問題超過了我們自己的承受能力，就需要借助專業的心理咨詢來解決。在講座中，講師強調了心理咨詢的積極作用，并鼓勵大家在需要時尋求幫助。聽完講座后，我開始鼓勵自己主動解決困擾，并且勇敢地去尋求專業的心理咨詢，與咨詢師一起解決我在生活中遇到的難題。

通過參加這場關于心理健康的講座，我對保持良好心理健康有了更深刻的認識，并學到了很多有益的方法。我將繼續運用這些方法，提升自己的心理素質，并在日常生活中注重心理健康的維護。我相信，只有在擁有良好心理健康的基礎上，我們才能更加快樂地生活和工作。心理健康是我們每個人應該關注和呵護的寶貴財富。

關愛心理健康講座心得體會篇五

在我教學的千萬個日日夜夜中，教育產生了天翻地覆的變化，科學技術的進步，生活節奏的加快，人際關系的復雜，人們的思想觀念不斷更新，不正之風和腐敗現象日益橫行，社會環境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。加上獨生子女越來越多，受家庭、社會影響等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，對學生進行心理健康教育尤為重要。使他們具有健康的心理，是全社會的共同責任，更是我們老師的責任。第一教師自己要能夠面對現實、積極樂觀，對前程有信心；具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創性，能運用有效公道的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強的心理適應能力和活動能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度（如尊重、敬慕、信任、歌頌等）多于消極態度（如恐懼、懷疑、憎恨、嫉妒等）。教師不管處于何種狀態下，都必須表現出心理狀態的穩固性。對學生一視同仁，要和每個學生的心理距離應是一致的、等距的。特別是小學生，他們仿照性很強，所以要培養學生健康的心理，我們教師應第一具有同樣健康的心理。教師具有了健康的心理，還需要良好的教育方式。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；現在不論是數學還是語文教改理念都是遵守“生本”原則，遵守孩子年齡特點，生理特點，成長規律，還孩子快樂、健康的童年。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒服的校園環境。

一篇文章是這樣寫的：教師要當好導演、指揮家、和教練，教學中，教師要扮演好一位引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調解，行動得到訓練，讓學生充分地展現自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習愛好、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神，也為學生的心理能夠健全發展打下扎實的基礎。

總之，作為一位教師，一位心理輔導員，只有知道兒童的心理情感，與他們真誠的相處，才會順利展開工作的。隨著社會的不斷變化發展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情形，敢于面對新問題，才能不斷地發覺兒童的最新動態，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

關愛心理健康講座心得體會篇六

現代社會的壓力之下，可能身邊有很多人內心都有痛苦，但是他們用微笑來掩飾，把自己偽裝的很快樂，其實內心很孤單，找不到開解的方式，這是一個非常需要我們去正視的一種疾病。

喬泓教授主要從三個方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動力以及心理升級的`路徑。心理健康的影響因素又分為生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動力又分為能力感、關愛感、自主感。心理升級的路徑又分為成長型需求、成長型價值觀、追求型目標。

在成長型價值觀中喬泓教授三個石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做著同一個工作，但是給工作的定位不同，決定了能取得的高度。混飯吃的石匠也永遠成為不了建筑家。而第三個石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情，并朝著這個目標不懈努力，希望有一天能干出一番理想的成績，正是這種目標明確的激情和理想激勵著他不斷努力，不斷實現自我，超越自我，所以才造就了他的成功。

我覺得對于今天的中國社會來講，社會發展的速度很快，年輕人承受的壓力很大。但是中國人又往往對于心理疾病存在一些誤解，膽怯的心理導致不想跟別人表達、也不敢跟別人表達，病人在這個過程中其實會承受雙倍的痛苦。

別再獨自掙扎！如果真的覺得自己的心態在某一段時間已經出現不穩定的時候，及時找專業人士來幫你判斷。這時候非常需要陪伴和開導，需要大家及時的溝通，把心里的問題發泄出來，不要藏在心里。我們也需要關注一下別人的內心到底是什么樣子。多接觸一些性格好的朋友，少聊一些負能量的事，堅持做每一天自己覺得應該做的事，努力對待生活，努力堅持做好每一天、過好每一天。

愿你我擁有發自內心的微笑！

關愛心理健康講座心得體會篇七

我在教師崗位上工作了15年，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人。聽了專家的講座，知道教師的健康心理要從這幾個方面來看：能積極地悅納自我；有良好的教育認知水平，熱愛教師職業，積極地愛學生；具有穩定而積極的教育心境；能自我控制各種情緒與情感；和諧的教育人際關系；能適應和改造教育環境。

我覺得心理健康的教師首先是要熱愛教師這個職業，從內心深處認同這個職業，真正覺得自己從事的職業是高尚的，有意義的。另外就是要自我肯定，認同自己的能力，說“我能行”。還有就是要有平常心、包容心，要有和諧的人際關系，還要保持一種不斷進取的心。熱愛這個事業就會全身心的投入，就會有幸福感，就會快樂的工作，享受工作，心理自然就健康了。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權威者具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。

人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

無論是從處理好師生關系還是從處理好學校、家庭、社會關系來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經常性地交流思想，交換意見，調動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用。

河西學校的李校長在講座中講到：教師這個職業給賦予了太多的贊美，同時也給老師提出了很高的要求。因此有時感覺自己有很大的壓力，怕教不好學生，怕學生處安全事故，怕領導批評、怕社會常常感到孤獨、無援、痛苦。我覺得李校長講得非常好。以前總覺得這些痛苦不能和別人說，因為你是老師。而李校長就說要把內心的苦悶宣泄出來或者轉移掉，并交給了我們很多簡單實用的減壓方法。

我想起自己常常在郁悶的時候會吃很多零食，原來是在給自己減壓。尤其是她提到的與人交談，與人交談不僅可以使我們內心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時釋放出來，也可以使我們獲得朋友、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。壓力大時，找來一些極幽默的笑話、相聲、漫畫、書籍等來聽或看，并從內心發出開懷大笑。也可以減壓。

良好的人際關系是教師所從事的事業成功的重要保證，我們要學會寬容，學會善待別人當然也包括學生，與同事和睦相處，互學互助、尊重領導，彼此理解，與學生民主平等，教學中，教師更應放下權威身份，對學生要求不過高也就是對自己不苛刻。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。

關愛心理健康講座心得體會篇八

教師承擔著培養新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質。教師心理素質的一個重要體現就是心理健康情況，處于各種原因，現在的教師心理健康狀況不容樂觀。從學校管理的角度來講，需進一步推進人性化管理進程，促進師生的健康成長和學校的健康持續發展。

要實行人性化管理，就需要學校管理者在教師管理工作中積極轉變觀念，更加關注教師心理的健康成長，創造良好的工作環境，在寬松愉悅的氣氛中激發教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學校管理形成相互促進、相互制約、相輔相承、辨證統一的和諧關系，促進教育事業的良性發展。

教育教學活動的理想狀態是師生雙向互動、潛移默化、目標統一。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛，動之以情，曉之以理，導之以行，持之以恒，約之以紀”，使這種用心教育的方式成為一種習慣，達到平等、愉悅、和諧的情境和氛圍。

從工作或職業認同角度來看，教師的心理健康也是至關重要的。教師的價值觀應與社會的核心價值觀相統一，工作或職業認同在工作中表現出敬業愛崗的精神。教師職業認同即教師在內心里對教育職業的價值與意義的認定，從中體驗到樂趣與幸福，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程，也是一種狀態。實踐證明，教師對職業的認同感越強、心理層次越高，就會以更加以積極、主動、愉悅的心態投入教育職業，真正熱愛教師職業，將其當作人生最高境界的追求和崇高的事業。

影響教師心理健康的因素主要來自社會因素、職業因素、個人因素等方面。隨著社會進步，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重。然而社會關注的僅僅是教師這一職業，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風氣。目前，終結性評價的方式教師評價體系尚不完善，存在許多不足之處。評價標準程序化、強行量化，實行“一刀切”，缺乏公開性和發展性，機械、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學背景進行全面考量，這將對教師的心理健康造成不良影響。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面。

學校人性化管理無論是作為一個目標，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現代人心理需求的。抓好人的管理，樹立人的要素第一的思想，加強人的思想政治工作，不斷提高思想政治素質和業務素質，也是學校各項工作中一項根本性任務。講政治是管好人的重要途徑。學校工作更要把加強思想政治工作擺在首位，因為思想政治工作是依法治教得以實現的支柱，是保證學校社會主義方向的關鍵。而嚴密的制度，嚴格的管理，都是要靠人來做的，只有自覺、科學地去做，才能做好。思想支配行動，就可以努力去做好各項工作。講公平是管好人的關鍵。堅持一視同仁，量才是用，以誠相待，平等待人，充分了解每個教師的具體情況，根據“揚長避短，量才使用”的原則，安排好每一個教師的工作，使每個教師充分發揮自己的聰明才智，從而達到學校整體工作的最佳效能。堅持民主化管理，注重細節，抓過程管理，勢必取得一定成效。堅持樹立典型，鼓勵多數，立足于大多數人的觀點，都要有利于調動群眾的積極性，使學校管理工作有一個可靠的群眾基礎。

面對種種影響教師心理素質的因素，學校管理者在教師管理工作中應加倍關注教師心理的健康發展，不僅要樹立現代教育觀念和現代管理意識，并能夠針對實際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規章制度、擬訂教學規劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經營和發展學校。創建教師學習型組織，構建豐富的教師文化體系，通過培養彌漫于整個教師團隊的學習氣氛，充分發揮教師的創造性思維能力，形成一種有機的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續發展的格局。教師評價，即根據一定的教育目標，運用可行的科學手段，通過系統地搜集信息、統計分析，對教師工作和結果以及與此相關的人文素養等進行的價值判斷，從而為不斷優化教育和教育決策提供依據的過程。學校應實施發展性評價機制，以促進教師發展為最終目的，制定明確合理的評價內容和評價標準，突出教師其人在評價中的主體地位，促進教師積極參與到評價中，同時體現教師的個體差異，激發教師外人發展的積極性。注意評價指標的完備性、科學性。除“德”、“勤”、“能”、“績”、還應有“心”，即心理素質。由此可見，完善教師評價制度促進教師心理健康水平。

加強教師心理健康自我維護意識的培養，使教師正確認識市場經濟不相信眼淚，大浪淘沙、優勝劣汰是社會發展的必然趨勢。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中，正視現實，不斷進取，實現自我價值。學校要設法創造條件和機會，讓教師參加各種形式的學習，以提高教師自身的綜合素質。鼓勵教師增強心理健康意識，加強學習豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒，保持健康的心態。

心理健康的教師同時也應具備以下素質：第一，愛崗敬業，全身心投入教育事業。要從內心深處熱愛教育事業，積極進取，開拓創新，無私奉獻，盡職盡責地完成每一項教學工作，不斷的挑戰自我，超越自我。第二，加強政治學習，不斷提高政治素養，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業，為人師表。第三，培養對學生的愛心，提高師德修為。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，愛心、耐心、細心，時時刻刻關愛學生，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。第四孜孜不倦，積極進取。這就要求教師要不斷提高自身素質，不斷完善自己，與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發，以求因材施培養教好每一名學生。第五，以身作則、率先垂范。教師要時時處處嚴格自我要求，為學生做出榜樣，成為學生的良師益友。

教師心理素質，已經成為世界教育發展的重要一極。當代教育事業面臨的最大挑戰就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養。“明天的教師”的心理素質應該是健康而全面的。要實現這個目標，有賴于全社會的關注，有賴于教師自己努力爭取，更有賴于將學校人性管理與教師心理健康的完美結合。人性化管理是建筑在規范的制度管理和先進的科學管理基礎上的一項系統工程，需要在我們構建和諧校園的實踐中不斷探索，使教師以忠誠對待事業，以敬業對待學校，以勤奮對待工作，以友善對待同事，以自信對待自己，以關愛對待學生，從而促進學校的發展、學生的發展和教師專業、生命成長歷程的多姿多彩發展。