人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生主題班會主持稿開場白 大學生主題班會發言稿篇一

讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的緘默。

沒有誰的心靈是一塵不染的。戰勝自我，擁抱健康。

溝通，消除隔膜；交流，敞開心扉；真誠，融化壁壘。

自從踏入大學，我們每一個人在心中就筑起了屬于我們自己的大學。大學的一切都讓我們憧憬，我們帶著我們的憧憬開始了我們的大學生活。

大家晚上好，今天我們班會的主題是：社交學，人生的第一課。

社交，指社會上人與人的交際往來，是人們運用一定的工具傳遞信息、交流思想，以達到某種目的的社會活動。當今時代，經濟和社會環境的變化使得人與人之間的交往顯得更加重要。因為我們只有不斷地與各類人員進行交往和信息溝通，才能不斷地豐富自己、發展自己。

相信大家經過了將近一年的大學生活，對這個主題都有了自己的體會了吧。但是對于它的理解，我們又了解多少呢？

下面，就有請一班心理委員白樂雪跟我們講解一下社交以及簡述當代大學生社交方面的幾個誤區。

聽完了一班心理委員的講解，我相信大家對這個主題都有了更深刻的認識，對自己以往的社交都有了一定的感慨。之前輔導員也給我們看了五個心理訪談的短片，對于他們的人際交往，我們又有怎樣的看法呢？

首先，宿舍你我他講了宿舍的矛盾，也舉了我們可能會采取的解決方式，如口舌之戰，暴力傾向，排擠孤立等等；我的情緒我控制，我們了解了情緒abc理論和四不原則：不責備，不逃避，不遺忘，不委屈求全；優秀教師沒人緣，雖然講的是教師，但是也給我們很大的啟示；不要再孤單，通過謝阿姨與高阿姨的對比，我們明白了如何去交朋友；朋友的邊界，通過楊帆和娟子的事例，讓我們知道了朋友也是有界限的。至此，五個視頻，我們學到了很多。那我們又該如何去做呢？下面，就有請二班心理委員唐燕群講講我們應該怎樣正確與人交往。

聽完了二班心理委員的講解，不知道大家是否懂了呢？下面，以寢室為單位進行討論，討論之后派代表講講你們今后會怎樣做。

大家都講的非常好，也都提到了自己以后的社交之路要如何走。大家無聊的時候有沒有做過什么測試題之類的啊？今天，我們就來做一組心理趣味測試，測試一下你是一個怎樣的人。請大家一定要認真做哦！

做完了這個測試，不知道大家對自己是否有了更深刻的了解了呢？

通過這個班會，我們應該要學到什么，我們學到了什么，大家在心里都會有自己的想法。希望大家能夠真正的好好吸收這次班會的內容，在以后的人生道路上交到更多更知心的朋友！

此次班會到此結束！

大學生主題班會主持稿開場白 大學生主題班會發言稿篇二

主持人開場白：

滿懷著對大學的憧憬，我們來到了美麗的蘇州市職業大學機電工程學院13檢測2班。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.，來自五湖四海的我們或許對彼此并不是很了解，或許有的人連自己都不是很了解自己。所以這次我們班會的主題是遇見更美好的自己，我們每個人都希望遇見更美好的自己，五年后，十年后，我們會是什么樣子，都值得我們去期待。對于未來，我相信每個人都是既興奮又激動又害拍的，總是渴望遇見，而又害怕遇見!因為我們內心都是怕給自己戴上軟弱、害羞、內向等負面標簽。所以我們要一直鼓勵自己去慢慢改變，鼓勵自己學會敞開心扉接受不完整的自己，也許五年之后，十年之后，可能我們偏離了“最初的夢想”但是那時的我們，一定會遇到一個更好的自己!

希望通過這次班會，可以讓同學們更加堅定自己的理想，只有在種種變化面前有“去偽存真、去粗取精”的能力，才能在面對各種思潮時有一個正確判斷，才能建立自己科學合理的價值觀，在各種觀點碰撞交融中形成自己的信念。同時，主題班會也拉近了同學們的距離，增進了大家之間的感情，增強班級凝聚力，使同學更加了解班上的.同學，并與班上的同學建立起深厚的同學友誼。共同努力奮斗，建設好班級，創建良好班級氛圍，為創建祖國美好的明天做好充分的準備。

下面我先班會的流程：班會分為三個部分，第一部分畫出我的未來，我們已經分好了小組，一共四個小組，現在每人手邊都有一張白紙，在這張白紙上，你可以畫出自己的未來是什么樣子，也可以是你某天的狀態，也可以是未來想要的工作生活的環境等等，他們認為你未來的你需要什么東西，可以補充上。四人的畫上有四個人的希望未來生活，最后白紙輪流到自己手上應該是四個人的希望，每個小組都推選出一個人來分享自己和別人希望的美好的自己。

下面有請董超同學來分享一下他和她的小伙伴遇見未來美好的董超是什么樣子的，張成領，承擔秋，全惠龍

現在每個人都對未來的自己有了一定的規劃，或許我們還欠缺許多東西，但相信經過我們的不懈努力，一定會遇到一個更好的自己!

接下來我們一起欣賞一段微電影，【遇見更美好的自己】

下面請李娜娜分享一下觀后感

下面有請魏秀秀、顧謝愛、董超、蔡躍朗誦[相信未來]。

大學不是一次彩排，不會有重來的機會，所以我們能把握的只有現在。沒有人知道自己生命的長短，沒有人知道明天等待自己的是幸運還是災難。所以我們只能抱著奮斗的態度去度過大學最后的日子。

三年，只是人生坐標中的小小區間，但是卻可以容納下無數的點，每個點都是自己的經歷，體會，和感悟。無數個點就可以串成屬于自己的弧線。在學校中我們不僅學會了知識，更學會了許多人生道理，這些道理和知識不斷完善著我的人生觀和價值觀。

以后的人生還很長，踏出校門又是新的起點。希望每個人可以做自己想做的事，做自己想做的夢，去自己想去的地方，成為自己想成為的人。

大學生主題班會主持稿開場白 大學生主題班會發言稿篇三

大學生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。

大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突。

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。

因此學校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學們懂得各方面應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！

女：謝謝各位學姐學長蒞臨。

串詞：

（一）

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

今天上演的節目承載著眾多同學自編自導、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭杰同學帶來的魔術表演

（二）

這個魔術很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術。

現在大學生的心理大部分都處于一種急躁狀態，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。

演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養。

下面請欣賞由馬宇與王曉同學特地帶來的演講表演。

謝謝馬宇與王曉同學給我們帶來的演講 每個人的心里都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什么呢？我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。

下面由姜智同學給我們帶來一首《最初的夢想》

（三）

“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗

“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

接下來我們將迎來下一個環節，有獎問答，歡迎大家積極參與起來！

（四）

心理問題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。

目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產生直接制約著他們的潛力發揮，適當的游戲可以釋放人的潛力。

益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經。

下面來進行一個有趣性的游戲，踩氣球，希望同學們踴躍參與起來。

游戲規則1、將全班學生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員

手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。

2、在節奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。在節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

（ 五）

心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。

隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。

那么究竟什么是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?

接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。

結束語：

通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的了解，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。

在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。

同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。

世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望同學們笑對人生。

只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。

最后，再次感謝學院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結束，謝謝同學們的參與！